14/04/2026
A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor na região do calcanhar, especialmente em pessoas que passam muito tempo em pé ou praticam atividades físicas como corrida, trilha ou exercícios de impacto.
Em muitos casos, a forma como o pé apoia no chão, ou seja, a biomecânica da pisada, pode influenciar a sobrecarga na fáscia plantar, estrutura que ajuda a sustentar o arco do pé. Alterações na distribuição de peso durante a marcha ou na postura podem contribuir para o surgimento ou a persistência da dor.
Para avaliar esses padrões, existe um exame chamado baropodometria, que pode ser realizado aqui na Reuma. Ele analisa a pressão exercida pelos pés durante a postura e o movimento, permitindo identificar pontos de maior sobrecarga, desequilíbrios na pisada e alterações na distribuição do peso corporal.
Essas informações ajudam a orientar estratégias de tratamento, que podem incluir exercícios específicos, ajustes na prática esportiva, mudanças no tipo de calçado e, em alguns casos, o uso de palmilhas personalizadas.
Compreender como os pés se comportam durante a marcha é um passo importante para reduzir a dor e melhorar a biomecânica da pisada nas atividades do dia a dia e na prática esportiva.