Yana Lashuk

Yana Lashuk Я врач общей практики
Консультирую онлайн
Помогу в ди?

⊘ С 11.11  до 15.11 ⊘ дарю возможность получить консультацию от врача ↘️⊘ полная консультация (разбор анализов с рекомен...
12/11/2024

⊘ С 11.11 до 15.11 ⊘ дарю возможность получить консультацию от врача ↘️

⊘ полная консультация (разбор анализов с рекомендациями + рекомендации по построению рациона, снижение/набор веса + наблюдение)

🏷️140 рублей ◄ вместо 170 рублей

⊘ методичка по железодефицитной анемии на 19 страниц в пдф-формате

⊘ методичка по самым распространенным вирусным инфекциям на 49 страниц, пдф-формат можно распечатать
🟰
🏷️ 30 рублей

Всю информацию можете найти по ссылке в шапке профиля, по вопросам приобретения пишите мне в direct

🔺Повышены АСТ/АЛТ в биохимии?? Когда стоит предостеречься от последствий?🔺чаще всего на УЗИ мы видим жировой гепатоз - э...
09/11/2024

🔺Повышены АСТ/АЛТ в биохимии?? Когда стоит предостеречься от последствий?

🔺чаще всего на УЗИ мы видим жировой гепатоз - это начальная стадия повреждения ПЕЧЕНИ.

🔺 жировой гепатоз, стеатогепатит, фиброз печени, цирроз: всё это объединяют в одно большое понятие — метаболически ассоциированная жировая болезнь печени (МАЖБП)

🔺 как заподозрить у себя или родственников эту болезнь - читайте в описании

🔺принципы лечения увидите в карусели

У вас повышены АСТ/АЛТ в биохимии?

Когда-нибудь буду в журналеНу или в съемках для бренда одежды♥️
04/11/2024

Когда-нибудь буду в журнале

Ну или в съемках для бренда одежды♥️

ВСЕМ ПРИВЕТ 👋🏼 мы с Аней .zasport рады представить вам наш курс «Хочу и могу…»Для начала, давайте разберемся Кто мы? Что...
10/10/2024

ВСЕМ ПРИВЕТ 👋🏼 мы с Аней .zasport рады представить вам наш курс «Хочу и могу…»

Для начала, давайте разберемся Кто мы? Чтобы вас учить?
Ответ:
✔️я врач-терапевт, стаж работы более 10 лет, нутрициолог, консультант по питанию, разбираю анализы на дефициты, бывший спортсмен и КМС по стрельбе из лука.
✔️Аня .zasport фитнес-инструктор и педагог; проводит фитнес для беременных, послеродовое восстановление, Емс-тренировки, бывший спортсмен и тренер по стрельбе из лука.
Мы с Аней дружим со времен сада), поэтому доверяем друг другу на 💯 %.
Мы разработали СВОЙ КУРС по питанию и тренировкам ОНЛАЙН, где являемся проводниками знаний в сфере фитнеса и нутрициологии.

Я знаю, ты уже хочешь скорее НАЧАТЬ⤵️

Так что тебя ждёт на курсе «Хочу и Могу наладить питание»

🍽️рационы питания, отличающиеся по калориям
💪🏻тренировки дома каждый день в видео-записи
🤙обратная связь со мной и фитнес-тренером
🫃🏼рекомендации для снижения веса ✅индивидуальное составление рациона и основные правила при снижении веса
♥️ принципы питания и как составлять рацион на каждый день

📍START 13.10.24 в 20:00 🕛
Длительность 28 дней
Чат 💭: телеграмм, где создан чат с подчатами для вашего удобства (отдельно чат с рационами, отдельно с тренировками, отдельно с принципами питаниями, отдельно чат-болталка)

📍START продаж уже 11.10

Пиши в комментариях📌 «иду» и я вышлю тебе информацию⤵️

А знаете что? Вот сижу я сейчас и ем красную рыбу, сырную лепешку, сыр бри и 🥚 и чаем запиваю♥️Это ли не отпуск??? Да, о...
01/10/2024

А знаете что? Вот сижу я сейчас и ем красную рыбу, сырную лепешку, сыр бри и 🥚 и чаем запиваю♥️

Это ли не отпуск??? Да, он с 01.10 официально и даже не буду писать, когда я на работу выйду)

Я наслаждаюсь спокойствием, делаю то, что хочу, НО я так всегда делаю))) от этого я и счастлива 😊 , закрываю вопросы, которые находились в подвешенном состоянии, готовлю для вас чат 💭 в телеграмме по питанию и тренировкам на дому под моим наблюдением и наблюдением фитнес-инструктора.

Я люблю то, что делаю и люблю 🫶 вас.

Молодому и назначили СТАТИН? часть 2Случай из практики, бояться не стоит, нужно ДЕЙСТВОВАТЬ✅Тщательный сбор анамнеза и ж...
17/07/2024

Молодому и назначили СТАТИН? часть 2

Случай из практики, бояться не стоит, нужно ДЕЙСТВОВАТЬ✅
Тщательный сбор анамнеза и жалоб пациента +
осмотр пациента = 90% диагноз

В первой части мы уже разобрались с тем, кому же нужны гиполипидемические препараты.

Сейчас я представлю пример молодого пациента, который относится к группе высокого риска осложнений от сердечно-сосудистых заболеваний.

Дня рождения не будет 😞 Я так НИКОГДА не думала, я тот человек, который любит собирать семью и друзей, поэтому и в этом ...
26/06/2024

Дня рождения не будет 😞
Я так НИКОГДА не думала, я тот человек, который любит собирать семью и друзей, поэтому и в этом году отметим мои 34))
Правда я не выбрала место и уже много где забронировано, но летом можно где угодно) где упадём - там и отпразднуем
Я сделала виш-лист и подобрала то, что реально хочу, девичьи хотелка так сказать:

🧨пижама домашняя (скрин из инсты откуда заказать)
🧨 спорт комплект для тренировок
🧨 кроссовки adidas (уже заказаны)
🧨 очки 👓 miu miu
🧨 выпрямитель для волос сразу с сушкой волос (любой бренд, Дайсон дорогущий)
🧨 сумочка моего любимого цвета

Я очень люблю делать 🎁 сама и также люблю их получать ♥️

Жду своих друзей

я буду без лишних с….й в этот день🩶да, у нас нет нормальных совместных фото 🩶 да, мы настолько похожи и настолько же и с...
14/02/2024

я буду без лишних с….й в этот день

🩶да, у нас нет нормальных совместных фото

🩶 да, мы настолько похожи и настолько же и совершенно разные

🩶 да, мы оба карьеристы и не мешаем в этом друг другу, хотя попытки были

🩶 да, мы тоже разводимся стабильно 2-3 раза в год 🤣🐈‍⬛

🩶да, мы любим друг друга, но не скажем об этом, дочке скажем, что мама любит папу и папа любит маму🤣

🩶 да, я часто на него обижаюсь, когда он не может со мной поговорить

🩶 но взамен он всегда покажет мне отношение своим действием и сразу попадет в 🎯

🩶да, мы безумные, как и наше имя семьи «ЯД»

Яна + Дима = ЯД

С днем влюбленных

↪️Кашель – один из важнейших симптомов патологии различных органов и систем – встречается примерно у 30% представителей ...
07/02/2024

↪️Кашель – один из важнейших симптомов патологии различных органов и систем – встречается примерно у 30% представителей человеческой популяции в целом. Каждый пятый пациент на амбулаторном приеме предъявляет жалобы на кашель.
↪️Ежегодно около 500 млн. человек заболевают ОРИ, ежегодно только в Америке тратиться 3,5 млрд $ на безрецептурный отпуск препаратов от кашля и других препаратов для симптоматического лечения ОРИ
↪️ Острый кашель длится около 3-х недель и это НОРМА, поэтому, лишний раз без повода и другой нарастающей клиники с симптомами интоксикации, МОЖНО НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ, кашель пройдет САМОСТОЯТЕЛЬНО
↪️ Кашель - ЭТО СИМПТОМ, а не отдельное заболевание и в зависимости от того, где расположены кашлевые рецепторы, тот орган или система и поражены! ☝🏼Например кашель при ГЭРБ, сердечной недостаточности, кашель при приеме иАПФ
↪️Постинфекционный кашель является распространенной причиной подострого кашля, связан с перенесенной вирусной инфекцией верхних или нижних дыхательных путей, носит характер сухого или, реже, продуктивного, обычно продолжается до 3 месяцев.

↪️ в лечении кашля ПРЕВАЛИРУЕТ протуссивная группа препаратов: мукокинетики, муколитики, мукорегуляторы, ОДНАКО, есть и НО в назначении
✅амброксол - мукокинетик, хорошо подходит на кашель со ‼️скудной мокротой, ‼️беременным во 2-м и 3-м триместре, ‼️усиливает действие антибиотика на бронхолегочный секрет, что тоже ВАЖНО в период бакинфекции.
НО коморбидным пациентам и пациентам старческого возраста из-за сниженного кашлевого рефлекса лучше рассмотреть другой препарат от кашля. ☝🏼Амброксол может увеличивать продукцию мокроты
✅ АСС уменьшает вязкость мокроты, влияет на гелевый слой.
‼️ противопоказан беременным на любом сроке
‼️уменьшает действие антибиотика при одновременном применении обоих препаратов
✅ флюдитек хорошо работает на кашель с обильным отхождением мокроты, способен уменьшать вязкость мокроты и гиперпродукцию

↪️ листай карусель - там ещё информация есть↪️↪️↪️

Ну что, нашли ошибки в своих назначениях?

💭как делать НЕЛЬЗЯиспробовано на себе:- делай каждый день по небольшому шагу вперед- учись всегда- признавай свои ошибки...
06/02/2024

💭как делать НЕЛЬЗЯ

испробовано на себе:
- делай каждый день по небольшому шагу вперед
- учись всегда
- признавай свои ошибки
- не смотри на других, четко ставь себе цель 🎯
- не смотри непонятный контент (не трать на это время!!! Лучше, создай свой контент ❤️
- читай книги, статьи, интересные и познавательные видеоматериалы
- иногда жалей себя)
- делай выходной от телефона всей семье

Да черт 👿 возьми, с телефоном у меня пока туго))) слишком много работы и проектов я себе придумала❤️ и ушла в дефицитные состояния))) так не делайте))))

У тебя получается так формировать своё будущее??? Или ты откладываешь на потом

Вит ДБегом на улицу всем на солнце 🌞, открыли лицо, руки без перчаток, коляски без капюшона👧 тоже окрыли лицо и ручки🌞ак...
17/01/2024

Вит Д

Бегом на улицу всем на солнце 🌞, открыли лицо, руки без перчаток, коляски без капюшона

👧 тоже окрыли лицо и ручки

🌞активность солнца с 11:00 до 15:00

🌞15 мин в день хватит для получения суточной дозы вит Д

Будьте здоровы, всем ☀️, обняла вас 🩵

#витд #приемвитаминов #дефицитвитаминад #врачтерапевт #нутрициолог #врачибеларуси #докторлашук

Сохраняй легкие рецепты к Новому году 🎅🎄пп-оливье 🎄пп-гуакамоле 🎄пп- цезарь + легкие салаты к столу🎁помните, на праздник...
27/12/2023

Сохраняй легкие рецепты к Новому году 🎅

🎄пп-оливье

🎄пп-гуакамоле

🎄пп- цезарь

+ легкие салаты к столу

🎁помните, на праздники, главное, не переедать, сделайте свой праздничный стол легким на закуски и горячие блюда
🎁замените майонез на сметану или греческий йогурт
🎁 не ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ алкоголем: бокал сухого вина 150 мл или 30 г 🥃 или коньяка, тогда вам не придётся страдать от похмелья на утро

С наступающими праздниками и Новым годом 🎄, пусть в каждом доме будут улыбки 😀

#рецептыпп #кбжу #корзинапродуктов #сбалансированноепитание #врачтерапевт

Address

Brest

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yana Lashuk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yana Lashuk:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram