Massage_tatsiana_grodno

11/05/2023

Что же лежит в основе красоты, здоровья, молодости?

Никого не удивлю, если скажу, что:
-питание
-сон
-гормональное состояние
-физическая активность.

Итак, питание. На эту тему сейчас много противоречивой информации можно встретить, я придерживаюсь принципа:
-питание должно быть 3х разовое ( может быть перекус если вы голодны, а не просто от скуки/стресса)
-день должен начинаться с завтрака (особенно богатого белком, жирами , клетчатой)
-сократить употребление быстрых углеводов: пирожные, булочки, добавлять сахар в напитки/выпечку (можно добавить ванилин он будет придавать сладость и аромат). Сложные углеводы-крупы, макароны в рационе должны быть.
-алкоголь как помним дает отеки, обладает мочегонным эффектом;
-начинайте день со стакана теплой воды👌
-не есть на ночь, и кстати, кисломочные продукты перед сном пользы не принесут.
-фрукты на голодный желудок не употребляем, так как и свежевыжатый сок.

Конечно, исключить все сладости /перекусы невозможно , но можно уменьшить их количество.

09/05/2023

Есть ли секреты по сохранению молодости? В 15-17-20 мало кто задумывается о старении не только в цифрах, но в целом какие процессы происходят в организме и как на эти процессы можно повлиять.
В 15 лет мне казалось, что после 30 это уже старость, как я ошибалась😂 ( А вы думала также?😂)В свои 30 лет я выгляжу лучше, чем в 20. А тема красоты, здоровья, питания меня сейчас захватывает все больше и больше🔥
В следующем посте я хочу написать о самых простых , но таких эффективных способах сохранения молодости, красоты и хорошего самочувствия.
А в этом посте Вы можете поделиться своими секретами 😉

04/01/2023

Противопоказания при аппаратном удалении волос

Каждая ухоженная женщина хочет иметь ухоженное и гладкое тело, уделяя этому минимум времени.

В этом отлично помогает аппаратное удаление волос.

Но, прежде, чем прийти на процедуру, тебе нужно прочитать противопоказания и проконсультироваться с нашими мастерами.

Противопоказания смотри в актуальных сторис

12. ани

04/01/2023

Противопоказания при аппаратном удалении волос

Каждая ухоженная женщина хочет иметь ухоженное и гладкое тело.

При этом уделяя этому минимум времени.

В этом отлично помогает аппаратное удаление волос.

Но, прежде, чем прийти на процедуру тебе нужно прочитать противопоказания и проконсультироваться с нашими мастерами.

Противопоказания смотри в актуальных сторис

03/01/2023

Что происходит после записи на аппаратное удаление волос

Все помнят, что прежде чем приходить к нам на процедуру, нужно записаться через Direct

А что происходит дальше?

А дальше все просто.

Мы вместе подбираем подходяще время и день. Я высылаю вам противопоказания к процедуре, рекомендации по уходу за кожей после аппаратного удаления волос… и самое главное

Я консультирую о подготовке к процедуре

Поэтому, в студию вы придете подготовленными и достигнете максимального результата

26/12/2022

26/12/2022

Плюсы и минусы аппаратного удаления волос

У всех процедур есть как плюсы, так и минусы. И я хочу сегодня про них рассказать

Начнем с минусов ➖

✔️Процедура менее эффективна для светлых волос

✔️Необходим курс процедур. Правда, это касается абсолютно всех видов удаления волос. Кроме станка, там вы получаете пожизненный абонемент))

✔️Запрет на загар

Лазерную эпиляцию не проводят на загорелом теле. Если ты только что вернулась из отпуска, стоит записаться на процедуру минимум через месяц.

А теперь плюсы ➕

🔥Безболезненность
Современные аппараты не причиняют пациенткам дискомфорт во время процедуры.

🔥Безопасность
Луч воздействует только на волос и его фолликул, соседние ткани не затрагиваются.

🔥Оперативность
Для эпиляции ног нужно 30 минут, зона бикини займет 5-10 минут, лицо — 5 минут. Чем больше процедур ты пройдешь, тем меньше времени будет уходить, в последующем

🔥Устойчивый результат

🔥Улучшенное состояние кожи
Больше не будет разрежений и порезов

Как вы можете заметить минусов намного меньше, чем плюсов
Запись в Direct

15/12/2022

Я использую абсолютно разные маски. Все они направлены на питание и восстановление кожи

Рассмотрим некоторые из них

🤍Первое это тканевые маски.

Они являются хорошим источником увлажнения, помогают расслабиться.

🤍Также могу использовать специальные маски, проверенных производителей и, конечно моя любимая - 🤍альгинатная маска.

Все они направлены на увлажнение кожи.

Данные маски я использую и для себя, поэтому применяю их с полной уверенностью

Это очень важно, особенно в зимний период. Когда нас настигают постоянные перепады температуры, ветер, сухой воздух.

Маска после массажа лица это приятный комплимент, который поможет почувствовать всю полноту процедуры и оставит приятные воспоминания.

14/12/2022

Массаж с использованием банок способствует быстрому притоку крови к тканям.

Если кожа чувствительная, могут остаться небольшие синяки, но они достаточно быстро сходят

Вакуумная терапия провоцирует быстрый приток крови к тканям, поэтому после нее на теле остаются незначительные синяки, которые, достаточно быстро исчезают.

Баночный массаж – это быстрый способ активизировать метаболизм.