Бесплатная Консультация от Нутрициолога

31/03/2023

🔥ГОЛОД🔥

Одна из самых простых и древних практик. Для которой, по сути, ничего не нужно. Кроме внутреннего настроя.

Но за этой кажущейся простотой стоит много подводных камней. И именно практика голода вызывает больше всего вопросов.

✅ как правильно зайти на практику голода?
✅ не съест ли желудок сам себя?
✅ что делать, когда « от голода ты сам не свой» и готов или убить кого-нибудь или упасть в обморок?
✅ что нужно делать накануне, чтобы хорошо перенести практику?
✅ как правильно выйти?

И таких вопросов очень много!!!
И я решила разом ответить на них и создала свой авторский курс-интенсив
💥 «Коd Голоdа» 💥

На нем я раскрываю тему голода со всех сторон: физической, психологической и энергетической.

РЕЗУЛЬТАТ после прохождения Интенсива - заложите крепкий фундамент к здоровью, энергии, молодости, чистому разуму и успеху
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

💥 «Коd Голоdа» 💥 стартует уже 06 февраля. Успевайте занять свое место в этот волшебный голубой вагон 🙌

Информацию по Интенсиву можно посмотреть в Актуальном в папке «Коd Голоdа».
Для бронирования места пишите в Директ.

P.S. И самая главная вещь, которую нужно сделать перед практикой голода или разгрузочного дня - это отбросить все сомнения, что получится!!! В моем поле получается все!!! 🙌🙌🙌

#голоддляздоровья
#лечебноеголодание
#пищеваяпауза
#сухойголод
#голоднаводе
#разгрузочныйдень
#биохакинг
#натуропатия
#нутрициология
#нутрициологсамара
#красотаиздоровье

31/03/2023

🦋ПОСТ-ОТКРОВЕНИЕ🦋

«Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково….»

Не знаю, как у других, но у меня, вот уже 6 лет как, утро идет примерно по одному и тому же сценарию:
- подъем в 5 утра
- растирание тела сухой щеткой
- контрастный душ
- наули
- стояние на гвоздях
- стакан воды с лимоном
- прослушивание аффермаций, оно же настрой на день 🧘‍♀️

Данное время я посвящаю только себе любимой. Это моя традиция. Мой ритуал. Мои привычки 😊

И это очень сильно дисциплинирует и помогает идти по жизни легко🦋
Потому что ритуалы, они же привычки - это нейронные связи, благодаря которым наше тело получает от мозга сигнал жить, любить и творить.

Или, наоборот, стагнировать и тормозить на пути достижения целей.

А ещё, по утрам я пишу благодарности. Эта вещь очень круто работает!!!!
И это не какая-то там магия✨✨✨
Просто ты начинаешь ценить и благодарить за то многое, что есть в твоей жизни, но чему ты не придавал значения раньше. Например, за тот же стакан воды, который кажется особенно вкусным на выходе из сухого голодания💧💧💧

А какие у вас есть утренние ритуалы и привычки? Делитесь в комментариях 👇👇👇
#зож #биохакинг #натуропатия #нутрициология #правильныепривычки #психология #нейронныесвязи #ритуалы #утренниеритуалы #настройнадень #благодарность

31/03/2023

ПОСТ - ЗНАКОМСТВО🤗🤗🤗

Благодарю вас, мои дорогие подписчики 🤍🤍🤍
Вас становится все больше, а это значит, что все больше людей интересуются вопросами здорового образа жизни.

Много новеньких🥰
Давайте знакомиться!!!!

Меня зовут АNN ЕВДОКИМОВА
И я БИОХАКЕР .
Кто такой биохакер, спросите вы?
Это специалист, который посредством комплексного системного подхода оптимизирует работу организма и воздействует на все сферы жизни человека с целью его оздоровления, омоложения и повышения количества энергии ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

По совместительству я:
- практикующий натуропат
- интегративный и клинический нутрициолог
- специалист в области краткосрочного голодания и пищевых пауз

🍀 И конечно же я практик здорового образа жизни. Да-да, именно практик, а не теоретик. Ибо все, о чем я транслирую в своем блоге: комплексный подход к здоровью, правильное питание, полезные привычки - всем этим я сама живу. И транслирую это на своих близких и клиентов 🥰

В этом году мне исполняется 45 лет, я замужем, у меня трое детей.

Моя миссия: сделать как можно больше людей здоровее, а соответственно, красивее, моложе и энергичнее 🦋🦋

И я приглашаю вас вместе со мной пройти этот интересный и захватывающий путь в мир раскрытия новых возможностей человеческого организма. Будет интересно, обещаю 🙌🙌🙌

Пойдем?😉
#зож #знакомство #биохакинг #натуропатия #нутрициология #красотаиздоровье #оздоровление #оздоровлениеорганизма

13/01/2023