doctor.korevo

06/09/2023

Переходный возраст - это непростое время для каждого подростка.

В этот период происходят перестройки на физическом и психологическом уровнях. Первыми признаками пубертата обычно являются изменения во внешности, такие как изменение тела, кожи и волос. А наличие высыпаний на коже (особенно коже лица) напрямую влияет на настроение подростков.

Акне встречается у 85% подростков, обычно начиная с возраста 12-14 лет. Это связано с воздействием половых гормонов (особенно тестостерона) на сальные железы кожи.

Важно знать несколько правил в уходе на лицом, чтобы не усугубить течение акне:

1. Не надо давить прыщи. Даже если очень хочется. Это может привести к появлению рубцов или пигментации.
2. Очищать кожу необходимо 1–2 раза в день. Для этого используются пенки/гели для умывания на основе мягких ПАВ. Частое мытье простой водой, использование дегтярного мыла приводят к пересушиванию кожи.
3. После очищения применяется тоник/лосьон. ВАЖНО, чтобы в составе не было спирта.
4. Не используйте скрабы, поскольку они разрушают водно-липидный барьер (защитный слой на коже) и могут приводить к распространению высыпаний по лицу.
5. Часто кожа подростков имеет "жирный" блеск, из-за чего все думают, что кожу нужно подсушить - это МИФ. Склонная к жирности кожа нуждается в увлажнении 1–2 раза в день.
6. Используйте солнцезащитные средства (SPF от 30) для защиты кожи от повреждения ультрафиолетовыми лучами, уменьшения пигментации на месте высыпаний и предупреждения обострений.
7. По назначению врача могут использоваться лечебные средства на основе азелаиновой кислоты, ретинола, средства с антибиотиками.

Сделать подборку средств по уходу за кожей лица?

15/08/2023

5 советов для мягкого отлучения

Главное правило: НЕТ ЧЕТКИХ ПРАВИЛ.

Но вот несколько рекомендаций из моего опыта.

1. Подобрать момент

Ваш малыш получает достаточное количество прикорма?
Он умеет успокаиваться не только с помощью груди?
Ребенок легко отвлекается во время кормления?
Играет во время сосания груди?

Если на все вопросы ответили «да» 👉🏻 ребенок готов к отлучению.

Но не стоит начинать отлучение, когда у ребенка режутся зубки или он заболел, лучше отложите на несколько дней.

2. Плавное завершение

Резкое прекращение станет стрессом и для ребенка, и для вас (может вызвать застой молока). Постепенно сокращайте количество и продолжительность кормлений, чтобы у вас обоих было время адаптироваться.

Последовательность завершения: дневные кормления➡️кормления на сон ➡️ночные кормления

3. Не используйте радикальные методы:
❌ перетягивание груди
❌ намазать грудь перцем, зеленкой, горчицей
❌ отъезд на несколько дней

4. Следить за своим самочувствием

Если вы чувствуете, что грудь переполненна, то можно немного сцедить до облегчения. Также можно использовать холодный компресс на 10-15 минут. 
Не сцеживайте молоко полностью, так как это отсрочит завершение лактации.

5. Сохраняйте близкий контакт

ГВ - это ведь не только про еду. Это уникальный момент единения мамы и ребенка. Поэтому чаще обнимайте малыша и выражайте ему свою любовь💕

08/08/2023

Педиатр - основной доктор каждого ребенка, поэтому часто я сталкиваюсь с вопросами смежных специальностей.

Появления гноя в глазах новорожденного - частая причина обращения.

Одна из возможных причин -
КОНЪЮНКТИВИТ (воспаление слизистой оболочки глаза).

ЧТО ДЕЛАТЬ?
- адекватный туалет глаз;
- в некоторые случаях применяются местные антибиотики;
- увлажняющие капли.

ЧТО НЕ ДЕЛАТЬ?
⛔️ капать грудное молоко;
⛔️ прикладывать чайные пакетики;
⛔️ капать соки растений.

Ситуация разрешается в течение 2-3 дней.

Если кроме гноя вы отмечаете, что:
• слеза постоянно «стоит» в глазу;
• на фоне антибактериальных капель гной проходит, но через некоторое время появляется снова;
• при надавливании на область слезного мешка (внутренний уголок глаза) выделяется слизь и гной в большом количестве.

То возможная причина -
НЕПРОХОДИМОСТЬ НОСОСЛЕЗНОГО КАНАЛА.

Это состояние встречается у 6-10% новорожденных из-за закупорки канала, по которому в норме слеза оттекает в нос.

Нарушен нормальный отток слезы➡️слеза застаивается в слезном мешке ➡️присоединяется вторичная инфекция➡️развивается осложнение - ДАКРИОЦИСТИТ (воспаление слезного мешка) НОВОРОЖДЕННЫХ.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
- адекватный туалет глаз;
- местные антибиотики;
- массаж носослезного канала.

❗️ВАЖНО
Капли лечат острое гнойное воспаление, но они не восстанавливают проходимость носослезного канала и гной может появляться снова.
В 90 % случаев проходимость канала восстанавливается самостоятельно к 6-7 месяцам.

02/08/2023

БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ НА ВОДЕ

Дети не всегда осознают опасность, именно поэтому взрослые должны принимать на себя ответственность за обеспечение безопасности детей на воде.

Вот несколько важных советов:

1. ❗️ДЕТИ ТОНУТ ТИХО❗️
никто не кричит и не зовет на помощь как в кино

Поэтому НИКОГДА не допускайте ситуаций, когда дети находятся у воды без наблюдения взрослых.

❌даже ответить на сообщение на 5 секунд - этого времени может хватить;
❌даже если ребенок умеет плавать - иногда случаются непредвиденные ситуации: волна, судорога, неисправный слив;
❌даже если он в круге, нарукавниках или на матрасе - они создают ощущение ложной безопасности;
❌даже если водоем/бассейн неглубокий - были случаи утопления при глубине 2 см.

Внимание взрослых — это основной шаг к безопасности.

2. Обучите детей правилам поведения у воды:

- плавать только в разрешенных местах
- нельзя прыгать в воду с берега, мостов и т.д.
- не играть в опасные игры в воде, не имитировать утопление
- не подплывать к лодкам, катерам

Помните, что тут также важен ваш пример.

3. Учите ребенка плавать как можно раньше. Учитесь плавать и сами.

4. Если вы планируете отдых у воды, изучите местность заранее и выявите возможные опасности, такие как сильные течения, глубокие ямы и т.д.

5. Бассейны, искусственные водоемы дома/на дачах должны быть огорожены.

6. Никогда не забывайте о возможности ЧС на воде. Знайте, как оказать первую помощь в случае необходимости.

22/06/2023

10/06/2023

Наш 🏠 Часть 3….
⠀
В октябре 2018 года у нас уже был готов весь фундамент с коммуникациями и совсем не осталось денег😃
⠀
Но мы не сдавались. Решили, что зимой делать все равно ничего не будем, а потом что-то придумаем🤦🏻‍♀️
И вот пришла весна, но деньги так и не появились🤣 В один прекрасный мартовский день 2019 года я проснулась утром и сказала Юре .yura, что нам надо срочно ехать в Лиду и подать документы на очередь на квартиру, как нуждающаяся многодетная семья (мы были прописаны в Лиде). Расчет был на то, что нам дадут квартиру, мы ее продались и у нас будут деньги🤷🏻‍♀️
Но все получилось гораздо лучше. Через неделю нам уже предложили квартиру в Лиде😱, как раз сдавался дом для многодетных и мы решили не отказываться и брать что дают.
Мы приехали в Лиду согласится на эту квартиру, а в одном окне Лидского исполкома разговорились с девушками и рассказали, что мы строим дом и эту квартиру хотим продать. И тут случилось первое чудо😍-оказывается, что мы могли отказаться от квартиры и взять деньги на строительство дома (это было примерно 35000 у.е.), да, и не важно было что этот дом в Минском районе🔥
⠀
Конечно деньгами нам никто не дал, но мы приносили счета за стройматериалы в банк и нам все оплачивали😃, покупать можно было что угодно, и импортных производителей тоже.
⠀
Но чудеса на этом не закончились😍 В марте 2019 года вышел закон о том, что «Семейный капитал» (а это 10000 у.е.) можно досрочно взять на строительство дома🔥
⠀
Вот так у нас появилось 45000 у.е. и еще большая вера в себя и свои силы💪🏻
⠀
В декабре 2019 года у нас уже полностью была готова коробка дома. Можно было приступать к внутренней отделке.
⠀
Я прошла онлайн обучение по дизайну интерьера и сама разрисовала схему проводки, расстановку мебели. Юра со своим и моим папой проложили всю электропроводку в доме и заштукатурили стены. Юра сам сделал потолки и выложил плитку ( на все это нам хватило денег, даже на двери в потолок как я хотела, на ванную, унитаз и всю сантехнику😀)
⠀
Купить кухню и кровати нам помогли родители и моя тётя
Все необходимое для жизни у нас было и 02.12.2020 мы переехали в свой дом😍
⠀
И пусть нам еще осталось много всего доделать, но мы живем в своем доме😍🏠

10/06/2023

Наш 🏠 Часть 3….
⠀
В октябре 2018 года у нас уже был готов весь фундамент с коммуникациями и совсем не осталось денег😃
Но мы не сдавались. Решили, что зимой делать все равно ничего не будем, а потом что-то придумаем🤦🏻‍♀️
И вот пришла весна, но деньги так и не появились🤣 В один прекрасный мартовский день 2019 года я проснулась утром и сказала Юре .yura, что нам надо срочно ехать в Лиду и подать документы на очередь на квартиру, как нуждающаяся многодетная семья (мы были прописаны в Лиде). Расчет был на то, что нам дадут квартиру, мы ее продались и у нас будут деньги🤷🏻‍♀️
⠀
Но все получилось гораздо лучше. Через неделю нам уже предложили квартиру в Лиде😱, как раз сдавался дом для многодетных и мы решили не отказываться и брать что дают.
Мы приехали в Лиду согласится на эту квартиру, а в одном окне Лидского исполкома разговорились с девушками и рассказали, что мы строим дом и эту квартиру хотим продать. И тут случилось первое чудо😍-оказывается, что мы могли отказаться от квартиры и взять деньги на строительство дома (это было примерно 35000 у.е.), да, и не важно было что этот дом в Минском районе🔥
⠀
Конечно деньгами нам никто не дал, но мы приносили счета за стройматериалы в банк и нам все оплачивали😃, покупать можно было что угодно, и импортных производителей тоже.
⠀
Но чудеса на этом не закончились😍 В марте 2019 года вышел закон о том, что «Семейный капитал» (а это 10000 у.е.) можно досрочно взять на строительство дома🔥
⠀
Вот так у нас появилось 45000 у.е. и еще большая вера в себя и свои силы💪🏻
⠀
В декабре 2019 года у нас уже полностью была готова коробка дома. Можно было приступать к внутренней отделке.
⠀
Я прошла онлайн обучение по дизайну интерьера и сама разрисовала схему проводки, расстановку мебели. Юра со своим и моим папой проложили всю электропроводку в доме и заштукатурили стены. Юра сам сделал потолки и выложил плитку ( на все это нам хватило денег, даже на двери в потолок как я хотела, на ванную, унитаз и всю сантехнику😀)
⠀
Купить кухню и кровати нам помогли родители и моя тётя
Все необходимое для жизни у нас было и 02.12.2020 мы переехали в свой дом😍
⠀
И пусть нам еще осталось много всего доделать, но мы живем в своем доме😍🏠

01/03/2023

Как часто ваш ребёнок кусочничает? А вы имеете привычку перекусывать в течение дня?
⠀
Грейзинг(«grazing», в переводе - «пастбище» или «пастись»)— это дробное питание, которое характеризуется частыми приемами низкокаллорийной пищи каждые 2-3 часа.
⠀
Смысл диеты состоит в том, чтобы "обмануть" грелин - гормон голода. После еды уровень этого гормона снижается, а с увеличением грелина в крови- приходит чувство голода.
⠀
Мода на перекусы появилась в конце 1990-х годов, когда фитнес-тренеры начали рекомендовать свое спортивное питание обычному человеку. Но в обычной жизни у человека нет такой физической нагрузки и ему необходимо гораздо меньше еды и калорий, чем спортсмену.
⠀
‼️Грейзинг диета может понадобится человеку, который не может позволить себе голодание и долгие промежутки между приемами пищи в следствии проблем с желудочно-кишечным трактом‼️
Однако это может присутствовать как кратковременная мера в стадии обострения заболеваний, а не постоянно.
Желудочно-кишечный тракт должен успевать самовосстанавливаться, желудок - синтезировать достаточное количество соляной кислоты, желчный пузырь накопить необходимое количество желчи, а поджелудочная железа выработать нужную порцию ферментов для полноценного переваривания.
⠀
Если человек ест постоянно в течение всего дня, то его пищеварительная система находится в хаосе🤯
⠀
Физиологичнее ориентироваться на чувство голода и насыщения, слушать свой организм и уметь понимать когда надо поесть.
⠀
Часто дети перекусывают в течение дня между основными приёмами пищи (грейзинг-грызинг😃, как назвала его ) и для перекуса используют быстрые (простые) углеводы-печенье, сладости, соки и др. 🍪🧃
⠀
Называются они быстрыми, потому что быстро дают насыщение, снижают уровень грелина в крови.
⠀
Получается, что ребёнок почти никогда не бывает достаточно голоден, чтоб съесть свой обед или ужин. Организм опять просит быстрый углевод
⠀
А родители часто не понимают почему ребёнок не хочет есть или почему ест так мало😱 и совсем не учитывают маленькие перекусы.
⠀
Для детей старше года полезно 2 перекуса и 3 основных приема пищи в течение дня.
⠀
Что же можно предлагать ребёнку для перекуса? Делитесь своими вариантами🧐

08/01/2023

К нам пришли настоящие морозы🥶 Сегодня хочу рассказать вам про один из вариантов реакци кожи детей на мороз.
⠀
❄️Слышали про такое повреждение кожи как холодовой панникулит (ХП).
❗️ХП-это воспаление подкожной жировой клетчатки от воздействия холода. Чаще возникает у малышей 1-4 лет
⠀
Почему именно у малышей?
⠀
👶🏻У детей младшего возраста в составе подкожного жира большое количество насыщенных жирных кислот, которые кристаллизуются/затвердевают при низких температурах и замерзают. Когда малыш попадает в тёплое помещение, изменяется структура подкожной жировой клетчатки и возникает воспаление.
⠀
ХП может возникать даже при локальном воздействии холода (фруктовый лёд, прорезыватели для зубов из морозилки, мороженое).
⠀
❄️Проявления:
⠀
🔴воспаление возникает не сразу на улице, а через 6-72 часа (в среднем 48 часов) после воздействия холода.
🔴узелки/бугорки под кожей ( видны или определяются наощупь)
🔴кожа над узелками и вокруг них красная или фиолетовая (иногда похожа на синяк)(см.фото)
🔴частые места поражения:
-щеки
-лоб
-подбородок
🔴ребёнок чувствует себя хорошо, может быть легкая болезненность в месте воспаления.
⠀
👩🏻‍⚕️Лечения не требуется, проходит само в течение нескольких недель. Крема неэффективны, так как не проникают в подкожно-жировую клетчатку, однако могут защищать кожу снаружи.
⠀
❄️Профилактика:
⠀
🧣уменьшение воздействия холода;
🧣носить головной убор, который будет закрывать лоб, щеки, бороду малыша (шапка-шлем, шапка-ушанка), шарфик
🧣не гулять долго на улице в сильный мороз (ниже -20)
🧣быть внимательными к металлическим застежкам и молниям на верхней одежде, чтобы они не касались лица ребенка.
⠀
Для диагностики достаточно осмотра врача.
⠀
Фотографии в 🎡➡️➡️➡️