03/08/2024
Сегодня хочу поднять сложную и важную тему - прием антидепрессантов 🔝
Я хочу поделиться личным опытом, возможно он будет вам полезен🙏
❗️антидепрессанты назначаются только под контролем врача психотерапевта (психиатра) и при наличии показаний. Запрещено их начинать /бросать самостоятельно - это серьезное вмешательство в ваш организм.
С осени 2023 года я принимала антидепрессант Стимулатон, Селективный ингибитор обратного захвата серотонина. Мои показания - у меня началась послеродовая депрессия, но истинная причина в жизненной ситуации, которая произошла в моей жизни в последние 3 года. Детали не могу рассказать, учитывая конфиденциальность и мою профессию, но поверьте нагрузка на психику была достаточная, чтобы не справиться и влететь в депрессию.
На данный момент я завершила прием, что могу сказать:
🙏АД мне помогли допрожить большой сложный кусок переживаний, избавиться от чрезмерной тревоги и страхов, расслабиться во многих моментах, начать снова радоваться и получать удовольствие от жизни. Мой опыт приема позитивный и я благодарна себе и коллегам, друзьям которые в моменте обратили мое внимание на то, что со мной происходит.
Основные красные флаги для прохождения теста на депрессию Бека и последующего посещения психотерапевта:
🚩у вас нет энергии, сил, мотивации, уровень энергии в течении дня от 1 до 10 ниже 4
🚩у вас сильно упала самооценка, вы жутко недовольны собой
🚩вас ничего не радует как раньше (кроме еды, алкоголя, веществ, сериалов и тп)
🚩появились суицидальные мысли, даже редко и чуть чуть
🚩ощущение вязкости, вялости, недовольства, серости
🚩 возможно качели от все супер до все тлен на несколько дней
Важно! Если этому предшествовали серьезные изменения в вашей жизни, будьте еще внимательнее к себе.
АД не решать ваших проблем, но могут помочь вам прожить сложный период быстрее, дать силы и ресурс справляться лучше. Много страхов и мифов про них, но порой АД лучше, чем депрессия на пол жизни.
Я всегда отправлю своих клиентов к коллегам психотерапевтам, чтобы сверится со своими гипотезами. Часть из них начинают принимать АД параллельно с терапией.
Что думаете про АД? Был опыт?
Осень не за горами. Берегите себя!
