Pelenanie.by

03/11/2022

Что значит медицинский подход в послеродовом пеленании?
⠀
Это значит, что:
⠀
1 - мы используем глубокие знания анатомии, физиологии и психологии женщины после родов для восстановления как физического, так и психоэмоционального состояния, обусловленного именно беременностью и родами основанные на естественных потребностях женщин после родов
⠀
2 - благодаря комплексному воздействию на весь организм женщины, мы решаем именно те задачи, которые возникли после родов и беспокоят женщину в данный момент (если мы видим, что причиной беспокойства не являются беременности или роды - мы рекомендуем специалиста, к которому можно обратиться для решения данных вопросов)
⠀
3 - с помощью подробного опроса и осмотра женщины перед началом пеленания мы выявляем все проблемы, находим взаимосвязи и составляем индивидуальный план процедуры, направленный именно на решение этих проблем
⠀
4 - именно пеленание по запатентованной методике послеродовой реабилитации является эффективной и при этом очень приятной процедурой послеродового восстановления

5 - после каждого пеленания мы всегда сверяемся насколько был удовлетворен запрос женщины и решены поставленные задачи

6 - а так же даем рекомендации по последующему восстановлению, например, в виде индивидуальных упражнений.

27/10/2022

Данный комплекс упражнений можно выполнять с первого дня после родов как ЕР, так и КС находясь еще в роддоме или вернувшись домой.
⠀
Основные принципы восстановления в данном периоде:
⠀
✅Постельный (полупостельный режим). Встаем только в туалет, и для осуществления ухода за собой и ребенком. Все остальное время проводим в постели.
✅Когда встаем - всегда подвязываем живот при ЕР или одеваем послеоперационный бандаж при КС.
✅Помогаем сокращаться матке - контрастный душ на область матки: 2-3 минуты горячий душ, потом 2-3 минуты холодный и так несколько раз.
⠀
1️⃣Начинаем гимнастику с потягушек лежа в кровати.
⠀
2️⃣Налаживаем дыхание животом - на вдохе живот надуваем, на выдохе - сдуваем.
⠀
3️⃣Налаживаем грудное дыхание - кладем руки на ребра и контролируем, чтобы живот не двигался. На вдохе грудная клетка раскрывается, на выдохе - закрывается.
⠀
4️⃣Налаживаем ключичное дыхание - вдох и выдох совершаются за счет сокращения мышц, поднимающих и опускающих плечи и верхнюю часть грудной клетки.
⠀
5️⃣Выглаживаем свои ребра сбоку к грудине.
⠀
6️⃣Осуществляем самомассаж живота - своими руками проглаживаем живот от лобка к пупку и так по часовой стрелке несколько раз в день.
⠀
7️⃣Вытяжения ног поочередно лежа.
⠀
8️⃣Лежа на спине, согнув ноги в коленях совершаем вращения таза на крестце по- очереди в обе стороны и делаем перекат таза вперед и назад - движение называется "песочные часы"
⠀
Данные упражнения повторяем сколько угодно раз в течении дня. Можно друг за другом в комплексе, можно в любой последовательности.
⠀
Что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ в данный период после родов:
❌много ходить и делать вид, что вы не рожали
❌носить корсет, утягивающий бандаж или утягивающее белье
❌носить каблуки

25/10/2022

Ребозо - массаж - очень мягкая, вибрационная техника для глубокого расслабления всего тела. Весь массаж проводится без контакта с руками специалиста, а с помощью ребозо – так называемого традиционного мексиканского шарфа.

Это массаж с многовековой историей и что интересно, он есть в традициях разных народах. В славянской культуре - это ладка тела с помощью ручников.

Целительные вибрации, небольшие тряски и скрутки улучшают пластичность тела, кровоток и лимфоток. Это простая и одновременно мощная техника, которая освобождает и расслабляет тело, умиротворяет ум.

Этапы массажа:

1. Каждая часть тела по-этапно охватывается шарфом, а его концы находятся в руках массажиста.
2. Начинается сеанс с проработки каждой ноги.
3. Далее идет работа с тазом и низом живота.
4. После чего прорабатываются грудная диафрагма, ребра и плечи.
5. Затем идет воздействие на шею и голову попеременно.
6. Заканчивается сеанс расслаблением головы.

Где и как мы проводим ребозо-массаж?

Мы проводим ребозо- массаж только у вас дома.
Для этого нужно пространство в комнате на полу, чтобы вы могли удобно лежать (на пол можно положить коврик для йоги или одеяло или ковер), и вокруг было немного свободного пространства для специалиста.

Для создания атмосферы расслабления вы можете включить свою любимую музыку и аромалампу.

Все шарфы специалист привозит сам.

Стоимость: 80 BYN
Продолжительность 1 сеанса: 50 минут
При покупке абонемента на 5 сеансов - стоимость 350 BYN,

23/10/2022

Послеродовое пеленание это процедура физического и психоэмоционального восстановления женщины после родов.

Процедура включает в себя восстановление, заботу и безоценочную поддержку женщины в послеродовый период. Это возможность поблагодарить свое тело за работу, которую оно проделало за беременность и роды, и тем заложить фундамент своему здоровью на долгие годы.

Благодаря работе по запатентованной методике, в результате пеленания:

- подтягивается живот
- поправляется положение внутренних органов
- корректируется диастаз
- уменьшаются объемы талии, ребер, таза
- выравнивается осанка
- улучшается психоэмоциональное состояние

Мы объединяем знания медицины разного времени и разных культур.

Мы используем в своей работе комплексный подход в восстановлении женского здоровья после родов.

23/10/2022

23/10/2022