Ideal Protein Val-des-Sources

01/22/2026

01/19/2026

✨ Et si ton alimentation devenait ton premier médicament ? ✨

On cherche souvent des solutions à l’extérieur :
pilules, traitements, suppléments, régimes miracles…

Mais le corps commence toujours par réagir à une chose essentielle :
👉 ce que tu lui donnes chaque jour pour se nourrir.

Ton énergie.
Ton poids.
Ton inflammation.
Ta glycémie.
Ton équilibre hormonal.

Tout part de là.

Quand l’alimentation devient thérapeutique, structurée et adaptée, le corps arrête de se défendre… et recommence à collaborer.

💙 Ideal Protein agit comme une véritable rééducation métabolique par la nourriture :
✔ stabilise l’insuline
✔ diminue l’inflammation
✔ force le corps à brûler les réserves
✔ calme les rages
✔ redonne de l’énergie cellulaire

C’est utiliser la nourriture comme une solution de santé.

2026 peut devenir l’année où tu arrêtes de compenser…
et où tu choisis de te réparer de l’intérieur.

Si tu veux être accompagnée dans ce chemin, je suis là 🌿

Lyne
Coach Ideal Protein

01/18/2026

✨ 2026 ko Je suis la créatrice de ma santé ✨

Et si cette année, tu arrêtait enfin de subir ton corps…
pour commencer à le guider avec amour et conscience ?

On a souvent essayé mille méthodes.
On a abandonné.
On s’est découragée.
On s’est sentie coupable.

Mais la vérité est plus douce que ça :

Ta santé ne dépend pas d’un miracle.
Elle dépend de petites décisions répétées chaque jour.

Choisir de nourrir ton corps au lieu de le punir.
Choisir une structure claire au lieu du chaos.
Choisir l’accompagnement au lieu de rester seule.
Choisir de te respecter profondément.

💙 Ideal Protein, ce n’est pas un régime.
C’est un chemin pour rééquilibrer ton métabolisme pendant que toi, tu reprends ton pouvoir.

✔ Moins de faim incontrôlable
✔ Moins de rages de sucre
✔ Plus d’énergie
✔ Une perte de poids intelligente
✔ Une relation plus douce avec ton corps

2026 peut devenir TON année de renaissance.
Pas dans la pression… dans la conscience.

Si tu sens que c’est ton moment :
Écris-moi « 2026 » en privé
ou viens me voir au Marché Le Saisonnier.
On bâtira ensemble un départ aligné, humain et bienveillant 🌿

Tu n’as rien à prouver.
Seulement à te choisir.

Lyne 💙
Coach Ideal Protein

01/14/2026

Quelle quantité de fruits et de céréales pour optimiser TON corps ? ✨

Il n’y a pas une seule bonne réponse pour tout le monde.
Tout dépend de ton métabolisme, de ton niveau d’énergie,
de tes objectifs et de la façon dont ton corps réagit.

🍓 Trop peu ? Quelles sont les effets?
🌾 Trop ? Le stockage s’installe.

👉 L’équilibre, ça se calcule et ça se ressent.

💛 Viens me rencontrer pour un plan personnalisé,
adapté à TOI, à ton rythme et à ton quotidien.

—
Lyne
Ideal Protein – Val-des-Sources
819-679-7271

01/02/2026

🌿 Ideal Protein – Conscience alimentaire & constance

En 2025, j’ai compris que manger consciemment,
ce n’est pas être parfaite…
c’est revenir à soi, encore et encore.

✨ Mes plus grandes prises de conscience de 2025 :
• Mon corps ne demande pas la perfection, il demande de l’écoute
• Un écart ne défait pas un chemin
• Plus je me connecte à mon corps, moins j’ai besoin de le contrôler
• L’énergie revient quand je mange selon les besoins de mon corps

🌱 En 2026, je choisis la constance :
• Revenir rapidement à ce qui me fait du bien
• Me relever sans me juger quand je dévie
• Faire des choix simples, même imparfaits, mais répétés
• Nourrir mon corps pour soutenir mon énergie, pas seulement mes papilles

Ce n’est plus une question de volonté.
C’est une capacité à revenir à l’essentiel.

💭 Et toi…
👉 Quand tu t’éloignes, est-ce que tu te punis, te decourage…
ou est-ce que tu reviens doucement à toi ?

12/31/2025

☄️Chaque année apporte ses défis,
avec ses hauts et ses bas.

💪Même les personnes les plus fortes on besoin d’un point d’appui de temps en temps pour faire de chaque année une; de bonheur, d’objectifs, de réussites et d’inspirations nouvelles !

🌟En 2026, on vous souhaite de trouver ce qui peut vous soutenir et vous apporter la tranquillité d’esprit.

Merci pour votre soutien 💕
Vous faites toute la différence ! 💫
💫En cette nouvelle année, nous vous transmettons nos meilleurs voeux de bonheur et de possibilités infinis !

Marché Le Saisonnier

12/29/2025

👉 Perdre du poids, c’est une chose. Le maintenir, c’en est une autre.

La majorité des gens peuvent perdre du poids.
Mais sans structure, le corps finit souvent par reprendre.

C’est pourquoi je commence toujours par :
✔️ comprendre tes besoins réels
✔️ t’expliquer les macros (protéines, glucides, lipides)
✔️ adapter l’approche selon ton métabolisme et ta santé

L’objectif est de comprendre ton corps.

Une approche structurée, humaine et adaptée à ta santé.

✨ Début des accompagnements : 22 janvier

12/27/2025

🎁 Boxing Day : des offres santé partout…
Et c’est normal de s’y perdre.

Entre les défis rapides, les promesses miracles et les méthodes à la mode,
comment savoir ce qui est vraiment fait pour toi ?

👉 Et si tu choisissais une approche structurée, éprouvée et humaine,
plutôt qu’une solution de plus ?

Quand on perd du poids de façon structurée et adaptée,
le corps peut naturellement :
✔️ mieux réguler la glycémie
✔️ réduire la pression sur le système cardiovasculaire
✔️ retrouver un équilibre métabolique

Ideal Protein n’est pas une mode.
C’est une méthode utilisée depuis plus de 20 ans, avec des options selon ton état de santé, ton rythme et tes besoins réels.

Parce que le vrai défi n’est pas seulement de perdre du poids…
c’est de le maintenir
et d’en faire une hygiène de vie durable 🌿

✨ Début des accompagnements à partir 22 janvier 2026

*️⃣*️⃣ Les résultats peuvent varier selon les individus. Cette approche ne remplace pas un suivi médical *️⃣*️⃣

12/25/2025

En cette période des Fêtes, je tiens à vous remercier sincèrement pour votre confiance 💚
Merci de me permettre de vous accompagner dans votre parcours santé, avec bienveillance et engagement.

Que Noël vous apporte douceur, équilibre et moments précieux… sans pression, dans le respect de votre rythme ✨
Je vous souhaite un temps des Fêtes rempli de lumière, de simplicité et de fierté envers vous-même.

Joyeux Noël 🎄
Lyne