11/04/2025
Il n’y a pas que les larmes dans l’intimité d’une séance...
Il y a aussi le rire léger qui dénoue,
l’écoute pleine qui ne juge pas,
l’accueil entier de qui tu es,
et la liberté…
celle d’exprimer ta vérité profonde, même si elle tremble encore un peu.
Honorer ses limites, ce n’est pas une guerre. C’est une guérison.
Poser des limites saines, c’est un chemin.
Ce n’est pas un interrupteur qu’on allume d’un coup — c’est un muscle qu’on entraîne doucement.
On a passé des années à faire plaisir, à lire entre les silences, à s’effacer dans le regard des autres…
Si bien que nos propres besoins sont devenus un bruit de fond.
Alors quand tu commences à dire “non” — ton corps peut trembler.
Quand tu choisis la paix plutôt que de prouver que tu vaux quelque chose — ton mental peut paniquer.
Et c’est normal.
C’est le signe que tu es en train de guérir.
Parce que tu n’es pas “compliquée”.
Tu es différente de celle que tu étais hier.
Tu enseignes à ton système une nouvelle vérité :
🫶 “Je peux être en sécurité… et rester fidèle à moi-même.”
Chaque fois que tu tiens une limite avec amour, tu réalignes ton énergie vers l’intégrité.
Tu rappelles à ton corps :
🕊️ “Je choisis la vérité. Avec compassion. Avec grâce.”
Ça demande de la pratique.
De la présence.
Et un peu de courage aussi.
Mais chaque fois que tu te choisis, l’univers entier s’ajuste à cette nouvelle fréquence.
💜💜💜
There aren’t only tears in the intimacy of a healing session...
There’s also the lightness of laughter,
the kind of listening that holds without judgment,
the full welcome of who you are,
and the freedom…
the freedom to express your deepest truth,
even if it still trembles a little.
Holding healthy boundaries is a process.
It’s not a switch you flip — it’s a muscle you build.
We’ve been people-pleasing for a long time. We learned to read every room, every sigh, every silence… until our own needs became background noise.
So when you start to say no — your body might tremble.
When you choose peace over proving — your mind might panic. That’s okay. That’s healing.
Because you’re not being “difficult.” You’re being different.
You’re teaching your system a new truth: “I can be safe… and still honor myself.”
Each time you hold a boundary with love, you rewire your energy toward integrity.
You remind your body: “I honor my part with truth, compassion, and grace.”
It takes practice. It takes presence.
But every time you choose yourself — the universe adjusts to match your new frequency.
