Marie Andrée Soumis, thérapeute en relation d'aide

11/29/2025

L’hiver nous met parfois au défi — mais c’est aussi le moment idéal pour prendre soin de soi.

Entre la lumière du soleil qui se fait rare, le froid qui nous garde souvent à l’intérieur et la sédentarité qui s’installe, notre vitalité peut en prendre un coup.

Besoin d’un coup de pouce? À La Petite Clinique, nos thérapeutes sont là pour vous!

L’acupuncture aide à traverser le changement de saison en stimulant les endorphines, en équilibrant l’énergie du corps et en apaisant le stress, la fatigue et les troubles du sommeil.

La massothérapie aide à réduire le stress et l’anxiété, favorise la détente et stimule la circulation pour un bien-être global.

L’ostéopathie aide à soulager les tensions physiques qui influencent le bien-être mental. Par des manipulations douces, elle favorise le relâchement du stress, améliore le sommeil et aide le corps à retrouver son équilibre.

La Relation d’aide offre un espace pour parler de ce qui vous pèse et explorer des pistes pour traverser cette période plus sereinement.

L’harmonisation énergétique peut aider au blues de l'hiver en rééquilibrant le flux d'énergie corporelle, ce qui favorise une meilleure humeur et un regain de vitalité

Envie de prendre soin de vous ? Appelez-nous au 450-508-3622 ou réservez directement sur notre site Internet (lien en commentaire).

11/24/2025

C'est en toute simplicité que ma belle amie Isabelle ( Pong 🤣🥰 ) a gentiment accepté de vous partager les bienfaits de la Méthode MPC

Tu vas rapidement réaliser que tu as en toi les forces nécessaires pour passer à travers les situations bouleversantes de la Vie.

En changeant tes perceptions, tu vas automatiquement attirer plus d'harmonie et de légèreté dans ton quotidien 💛

Je suis disponible pour t'accueillir à La Petite Clinique à Ste-Thérèse les jeudis, samedis et dimanches.
450-508-3622

07/23/2025

Plus que jamais les enfants ont besoin de parents connectés dans leur cœur et dans le moment présent... 🩵🩷

07/19/2025

Chères femmes, effectivement je peux vous aider a traverser cette étape importante de votre vie avec plus de sérénité 💛

Les outils MPC sont adaptés pour toutes les situations y compris la ménopause!

Si votre horaire de semaine est trop chargé, et bien sachez que j'ai des disponibilités les weekends.

La ménopause, cette période de transition qui s’accompagne souvent de nombreux changements physiques et émotionnels, mais qui reste malheureusement quelque peu tabou

Pour mieux passer au travers de cette étape qui peut s’avérer difficile, mais il y a toujours des solutions disponibles

-𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: la ménopause, et ses symptômes, n’est pas tabou, prendre le temps de discuter avec une thérapeute peut aider grandement à mieux vivre cette transition
Nous avons, ici à La Petite Clinique, une 𝙩𝙝é𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙’𝙖𝙞𝙙𝙚 qui se fera un plaisir de vous écouter et vous aider à ce que vous trouviez des pistes de solutions pour que vous puissiez améliorer votre qualité de vie

-𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲: il est recommandé de pratiquer au moins 30 minutes d’exercice modéré à intense par jour. Cela peut aller de la marche rapide, au Pilates, au yoga plus modéré, la bicyclette, à la course à pied, la musculation
L’activité physique régulier peut vous aider à maintenir une bonne santé cardiovasculaire, réduire le risque d’ostéoporose, améliorer l’humeur et le sommeil

-𝗚é𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀: celui-ci peut venir aggraver les symptômes tel que les bouffées de chaleur et les sauts d’humeur.
Des techniques comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde peuvent aider à mieux gérer le stress.

Mais pour un accompagnement en profondeur, en parler à une thérapeute peut être très bénéfique, et l’acupuncture peut également apporter un soutien complémentaire

-𝗔𝗱𝗼𝗽𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Il est important de manger plus santé lors de cette transition, manger plus d’aliment riches en minéraux (fruits, légumes, noix, graines, céréales entières) et tenter de se tenir loin du « fast-food », du sucre raffiné, du café (qui pourrait causer des bouffées de chaleur et augmenter le stress pour certaines), ainsi que de manger des repas plus léger le soir pour faciliter le sommeil

Pour en 𝙨𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙙𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩𝙖𝙜𝙚 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙’𝙖𝙞𝙙𝙚 MPC vous pouvez aller sur notre site Internet lire l’information (lien en commentaire) ou nous appeler, il nous fera plaisir de vous aider

L’𝙖𝙘𝙪𝙥𝙪𝙣𝙘𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙖 𝙢é𝙣𝙤𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚 font aussi bon ménage pour aider à atténuer certains symptômes, lire notre blogue (lien en commentaire) ou nous contacter au 450-508-3622

Ensemble continuons de briser le tabou de la ménopause pour mieux vivre ça une journée à la fois

06/29/2025

Il y a tant à prendre en considération avant de donner officiellement un diagnostic de TDAH à un enfant.
Ce podcast est un " must " pour tous les parents.

Joël Monzée, Docteur en neurosciences,
est une référence pour moi depuis plusieurs années.
C'est toujours enrichissant de l'écouter.

TDAH? Et si la vérité était ailleurs?
Le cerveau n'a pas toujours besoin d'une paire de lunettes, même si certains symptômes sont envahissants. Comme l'arbre qui cache la forêt, certains symptômes sont la conséquence d'autres déséquilibres que les médecins doivent considérer AVANT de prescrire des psychostimulants.
Accès gratuit à la rediffusion: https://cerveauetpsychologie.com/
(section SPECIAL TDAH de la page d'accueil)

06/19/2025

À toutes les mamans, je vous invite les samedis matin à La Petite Clinique située à Ste-Thérèse!

Un beau moment juste pour vous, en bonne compagnie! 💜💜

La Petite Clinique est fière de vous présenter, en ses locaux, 𝗨𝗻 𝗠𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗖𝗮𝘂𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗦𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁é avec Marie Andrée Soumis, thérapeute en Relation d’aide MPC

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶: les femmes enceintes, les nouvelles mamans, les mamans de jeunes enfants comme d’adolescents et les belles-mères

𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁é: 6 femmes maximum par matinée

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱: les samedis matin de 10h à 12h, débutant le 28 juin 2025

𝗖𝗼û𝘁: 20$

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻: 450-508-3622 ou sur notre site Internet, sur GoRendez-vous section voir les cours (lien en commentaire)

«Sans tabou et sans jugement, nous allons parler des vraies affaires concernant la maternité.

L’objectif de ces matinées est d’aider les femmes à accueillir ce grand changement de vie qu’est la maternité.
À la fois enrichissant et déstabilisant, devenir maman comporte son lot de défis!

Grâce à mes expériences, je partagerai une tonne de trucs qui vont pouvoir, j’en suis certaine, faciliter ton quotidien.

Simultanément, je pourrai t’aider à mieux comprendre pourquoi certains comportements de ton enfant viennent tant te bouleverser et comment y remédier.

Tu veux y participer!

Sept femmes qui passeront un très beau moment ensemble!

Au plaisir de vous rencontrer et de répondre à vos questions»

Marie Andrée
Maman de 2 garçons
(lien de sa page professionnelle facebook en commentaire)

06/06/2025

Avoir des bonnes habitudes de vie peut être payant!!

04/30/2025

Une nouvelle étape dans le cheminement de Marie Andrée thérapeute MPC !

Je fais maintenant partie de la belle équipe de professionnels de La Petite Clinique située Ste -Thérèse !

J'y serai à temps plein pour offrir à la clientèle le service en relation d'aide.

Je suis prête ainsi que mon super nouveau bureau ! 🤩

La Petite Clinique est fière d’annoncer l’arrivée d’une nouvelle thérapeute en relation d’aide MPC parmi notre belle équipe, Marie Andrée Soumis

Diplômée de l’Institut Marie Pauline Chassé en tant que thérapeute en relation d’aide MPC, Marie Andrée utilise des outils afin d’aider les gens à mieux gérer leurs situations conflictuelles de leur quotidien dans l’intention de leur offrir une perception différente face à ces situations

Pour Marie Andrée, la vie n’est pas un combat mais plutôt des défis à relever, car chaque expérience que nous vivons ne sont jamais le fruit du hasard, elles sont là pour apporter des leçons, de belles opportunités pour se connaître davantage et découvrir ses forces. C’est avec cette philosophie que Marie Andrée accompagne sa clientèle depuis 2012.

Peu importe l’âge et la situation de la personne, sa méthode d’accompagnement se montre efficace, ses portes sont toujours ouvertes pour les adolescents comme les adultes, les parents, etc t’accompagner dans ton cheminement est sa mission.

Pour parsemer ses entretiens, humour et légèreté sont au rendez-vous pour aider à relativiser les événements.

Membre du groupe RITMA, Marie Andrée offre des reçus pour les assurances

Marie Andrée débutera parmi nous le 1er mai et sera disponible la semaine et quelques fins de semaine.

Pour prendre rendez-vous avec Marie Andrée, contactez-nous au 450-508-3622 ou allez sur notre site Internet sur Go Rendez-vous (lien en commentaire)

04/03/2025