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Votre clinique de physio à Blainville
Rehab Performance est une clinique multidisciplinaire qui

12/05/2026

Félicitations à notre physiothérapeute Nikola Toshev pour la complétion de sa formation Barbell Rehab Method 👏

Au cours de ces deux journées intensives les 18 et 19 avril dernier, Nikola a approfondi l'analyse et la correction de mouvements utilisant des barbells tel le squat et le deadlift.

Cette approche permet d'aider nos patients et athlètes à optimiser leur technique, réduire les compensations et surtout... exécuter les mouvements de façon sécuritaire et sans douleur 🙌

Toujours dans l'objectif de vous offrir des soins à jour, adaptés et performants !

11/05/2026

Encore un anniversaire à célébrer ❤️ Joyeux anniversaire Marie-Pier !

Toujours souriante, organisée et prête à aider autant l'équipe que nos patients, tu es un pillier au sein de la clinique.

Merci pour ta bonne humeur et tout ce que tu fais pour que tout roule comme sur des roulettes 😉

Toute l'équipe te souhaite un merveilleux anniversaire rempli de bonheur et de surprises !

10/05/2026

Être maman, c’est beaucoup donner.
Du temps, de l’énergie… et souvent, un peu de son propre confort.

Entre le quotidien qui roule vite
et tout ce que tu portes,
il est facile d’oublier ton propre corps.

Cette fête des mères, on veut simplement te rappeler une chose :

👉 Tu mérites aussi de te sentir bien.

Que ce soit pour soulager une tension,
reprendre le mouvement
ou juste prendre un moment pour toi…

On est là.

Bonne fête des mères à toutes celles qui donnent tant, chaque jour 💛

— Rehab Performance

07/05/2026

Aujourd’hui, on souligne la fête de notre Amanda 🖤

Une présence essentielle chez Rehab Performance.

À l’écoute. Engagée. Toujours là pour faire une vraie différence auprès des clients.

Merci d’être qui tu es, autant dans l’équipe que sur le terrain.

On te souhaite une année à la hauteur de ton énergie ✨

Bonne fête Amanda!

06/05/2026

⛳️ Retour au golf? Ne repars pas comme si ton corps était prêt.

Après des mois off, c’est là que les blessures arrivent.

À surveiller dès tes premières rondes :

• Douleur au bas du dos après quelques swings
• Raideur aux épaules ou perte d’amplitude
• Tension aux coudes ou poignets
• Manque de rotation ou perte de puissance

Ce ne sont pas des détails.
C’est ton corps qui s’adapte… ou qui compense.

Chez Rehab Performance, on t’aide à revenir graduellement, sans te blesser
et avec une meilleure mécanique qu’avant.

Pas juste rejouer.
Mieux jouer.

Tu veux repartir solide cette saison?
On est prêts. Écris-nous.

04/05/2026

🏃‍♀️ Tu cours… mais est-ce que ton corps est vraiment aligné avec ta foulée?

Douleurs aux genoux, aux hanches, aux tibias…
Ce n’est pas “normal”. C’est un signal.

Chez Rehab Performance, on analyse ta course en profondeur.
Technique. Biomécanique. Impact.

Parce que mieux courir, c’est courir plus longtemps. Et sans douleur.

Pas juste traiter la blessure.
Comprendre pourquoi elle est là.

Tu veux optimiser ta course ou régler une douleur?
On est prêts. Écris-nous.

30/04/2026

🏉 Cette saison, Rehab Performance est sur le terrain.

Nous couvrons les matchs des Nomades de Laval tout au long de la saison qui commence en mai.

Savais-tu que Rehab fait aussi la couverture d’événements sportifs?

Pas juste en clinique.
Sur le terrain. Là où ça compte.

Athlètes. Intensité. Performance.

Tu organises un événement sportif?
On est prêts. Écris-nous. 💪🏻

27/04/2026

Toucher magique ? 🤚✨

On aimerait bien 😅

La vraie recette : Évaluation précise + exercices adaptés + constance ✔️

22/04/2026

Aujourd’hui, on veut savoir 👀

🅰️ Squat – descendre en pliant les deux genoux en même temps, comme si tu voulais t’asseoir sur une chaise invisible.

🅱️ Fente (lunge) – un pas en avant avec une jambe, plier les deux genoux pour descendre un peu, puis revenir, et refaire avec l’autre jambe.

Les deux renforcent tes jambes et ton équilibre… mais chacun a ses avantages !

Alors, tu es team Squat ou team Lunge? 🔥
👇 Écris ta réponse en commentaire !

20/04/2026

Cette semaine, notre équipe a relevé un défi de mobilité… et le côté compétitif a rapidement pris le dessus. À votre tour d’essayer! 😅💪🏼

17/04/2026

🧠 L’ergo en santé mentale, c’est quoi?

On en parle moins que du psy… mais ça peut faire une grosse différence 👀

👉 L’ergothérapeute t’aide à mieux fonctionner dans ton quotidien :
routines, énergie, travail, activités

💡 Parfait si tu te sens dépassé(e), fatigué(e) ou désorganisé(e)

Et oui, ça peut très bien compléter un suivi avec un psy 🤝

💬 Tu te reconnais? Écris-nous!
📌 Sauvegarde ce post pour t’en souvenir

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Opening Hours

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 16:00

Website

https://rehabperformance.ca/

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