D'Aimer Terre Coaching

01/12/2026

Tu sais pourquoi on se sent plus calme quand on caresse un cheval ?

Ce n’est pas dans ta tête. C’est ton corps qui parle.

Quand ta main glisse sur sa peau ou son poil, quelque chose se passe à l’intérieur de toi :

😮‍💨 ton cerveau libère de l’ocytocine, l’hormone du lien et de l’apaisement
😮‍💨 ton taux de cortisol (l’hormone du stress) commence à baisser
😮‍💨 ta respiration s’allonge sans même que tu t’en rendes compte

Et si le cheval est lui-même tranquille, ton corps se met à suivre le mouvement.

On appelle ça la co-régulation : son calme devient contagieux.

C’est comme si ton système nerveux recevait le message : « Tu peux te déposer, tu es en sécurité. »

Et dans cet espace-là, tu peux relâcher ce qui pèse. Tu peux revenir plus facilement à toi.

C’est aussi pour ça que la rencontre avec mes chevaux est si puissante : ils nous ramènent au corps, au vrai, à l’instant et ça fait du bien 😌

01/11/2026

Je réponds à une question qui m’a été posée 🤗

Chez D’Aimer Terre Coaching, je t’accompagne en nature, en présence de mes chevaux, pour apaiser ton esprit, clarifier tes pensées et avancer avec confiance.

Séances individuelles de coaching et ateliers de groupe.

Une transformation douce, profonde et respectueuse de ton rythme !

Plus d’informations: https://daimerterrecoaching.wixsite.com/accueil

Si tu as des questions, n’hésites pas à m’écrire : daimerterrecoaching@gmail.com

À bientôt ✋

P.s : ma jument me disait que je devais me pousser de son chemin, elle voulait aller dans son abri 😅

01/10/2026

01/09/2026

On parle souvent de « connexion » ou d’authenticité avec les chevaux…

Et il y a une raison neurologique très simple derrière tout ça :

Le cheval fonctionne surtout avec son système limbique : il ressent avant de penser.

Ses réactions sont immédiates, émotionnelles, ancrées dans le moment présent et basées sur une lecture ultra-fine de l’environnement (dont notre état intérieur).

L’humain, lui, fonctionne principalement avec son cortex cérébral : nous pensons avant de ressentir.

On analyse, planifie, anticipe, extrapole, imagine… parfois au point de se déconnecter complètement de notre corps.

Et c’est exactement là que la magie opère en équicoaching.

Le cheval ne répond pas à ce que tu dis mais à ce que ton corps exprime vraiment.

Si tu te dis « tout va bien » mais que ton intérieur est tendu → le cheval peut s’éloigner.

Si tu respires et reconnais ton incohérence interne → il peut se connecter.

C’est un feedback instantané, honnête et sans jugement. Un miroir émotionnel d’une précision rare.

Le cheval peut donc t’aider à :
• reconnaître ton état intérieur plus rapidement
• sortir du mental pour revenir dans ton corps
• réguler une émotion en temps réel
• retrouver une présence calme et alignée
• sentir à nouveau ce qui est juste pour toi

Avec lui, tu ne peux pas « performer ». Tu peux juste être 😉

Envie d’expérimenter: https://daimerterrecoaching.wixsite.com/accueil

01/08/2026

J’essaie, en en étant consciente, de déposer mon téléphone le plus souvent possible et quand je vais à l’ecurie, je le laisse à la maison.

Bel exercice à essayer pour retrouver l’attention à soi, aux autres et au monde 😉

Qu’en penses-tu ?

01/07/2026

Le fait de s’aimer soi-même est souvent perçu comme de l’égoïsme, c’était ma perception il n’y a pas si longtemps 🙃

C’est quoi « L’amour de soi » ??

Pour moi, c’est cette capacité de reconnaître, d’accepter et d’apprécier sa propre valeur et individualité.

Ça implique de :

♥️ prendre soin de son bien-être physique, émotionnel et mental
♥️ s’accorder du temps et de la compassion
♥️ se traiter avec respect
♥️ comprendre ses propres besoins
♥️ reconnaître ses qualités
♥️ gérer de façon bienveillante ses imperfections.

En cultivant une relation positive avec soi-même, on renforce sa résilience face aux défis de la vie et on favorise un équilibre émotionnel essentiel à une vie épanouissante.

L’amour des autres commence aussi par l’amour de soi. Tu ne peux pas offrir aux autres ce que tu ne t’offres pas 😉

01/05/2026

Pendant 15 ans comme notaire en droit de la personne, j’ai absorbé pas mal d’émotions déplaisantes.

Un peu des miennes mais surtout celles des autres. Celles qui arrivent quand la vie fait mal.

J’ai été témoin de :
• familles qui se déchiraient suite à un décès,
• aînés vulnérables qu’il fallait protéger,
• enfants qui se retrouvaient sans parents,
• couples qui se séparaient sans communiquer,
• personnes seules qui n’avaient plus de famille.

Pendant 15 ans, j’ai absorbé ces émotions-là.
La tristesse.
La douleur.
La colère.
La confusion.
La peur.
La solitude.

C’était mon quotidien.

Et ça use, même quand on essaie d’être forte, et encore plus quand on est hypersensible et qu’on n’a pas la conscience pour prendre du recul ni encore les outils pour accueillir, réguler et évacuer ces émotions.

Aujourd’hui, ma perception a changé.

Quand on passe des années à absorber le négatif, on finit par choisir consciemment ce qu’on veut cultiver dans sa vie.

Aujourd’hui, je choisis le positif réel : celui qui apaise, qui laisse respirer et qui aide le système nerveux à se calmer.

Des émotions déplaisantes, j’en ai absorbé assez pour plusieurs vies.

Dans un monde où les mauvaises nouvelles nous bombardent déjà chaque jour, je veux offrir autre chose :

un espace où on peut souffler, se déposer, retrouver un peu de lumière et surtout du positif.

01/02/2026

« As-tu un diagnostic d’hypersensible ? »

Cette question revient souvent.

Et elle m’a fait réaliser que l’hypersensibilité est encore mal comprise.

Être hypersensible, ce n’est pas réagir trop fort pour rien, même si c’est que les autres voient.

Pour moi, c’est remarquer très rapidement et intuitivement ce que d’autres ne perçoivent pas.

Voici quelques exemples :

• Sentir une tension monter dans le corps sans savoir l’expliquer rationnellement.

• Ressentir un malaise quand quelque chose n’est pas aligné, même si tout semble correct en surface.

• Anticiper les besoins des autres avant qu’ils soient exprimés et s’oublier en chemin.

• Mettre longtemps à « redescendre » après une situation intense ou un conflit, même léger.

• Se sentir vidée après avoir dû se suradapter ou « prendre sur soi ».

• Être très affectée par l’injustice, la dureté ou le manque de considération.

• Se sentir envahie quand il y a trop de bruit, trop de demandes, trop de stimulation.

• Avoir besoin de temps seule pour retrouver sa clarté, pas par rejet des autres, mais pour se réguler.

Ce qui devient difficile, ce n’est pas cette sensibilité accrue, c’est de vivre dans des environnements qui demandent constamment de la mettre de côté.

Quand l’espace est calme, clair, respectueux,
l’hypersensible ne déborde pas : il ou elle se pose et retrouve de la clarté.

Quand ses émotions sont reconnues, sans être minimisées, analysées ou corrigées, la relation devient plus simple, plus vraie.

En coaching en présence de mes chevaux, j’essaie de créer ce type de cadre : un espace où tu peux comprendre comment tu fonctionnes, écouter ce que ton corps et tes émotions racontent et en faire une force plutôt qu’une faiblesse.

En déconstruisant les stéréotypes et en apportant un autre regard, j’espère contribuer à redonner à l’hypersensibilité toute sa beauté.

01/01/2026

Début d’une nouvelle année 😃

Un moment pour regarder en arrière pour mieux avancer.

2025 a été une année de (gros) lâcher prise, d’ajustement, d’adaptation, de recentrage et de connexions avec des ateliers, des accompagnements individuels et des séances de yoga nidra.

Certaines personnes sont venues une fois, d’autres plusieurs fois, chacune avec son histoire, son rythme, ses résistances et surtout le courage d’essayer quelque chose de différent.

Merci d’être venus sans trop savoir à quoi vous attendre 😅

Merci pour la confiance, les questionnements, les partages, la vulnérabilité, les émotions et les belles prises de conscience.

Je le constate encore et encore : ce n’est pas en restant dans sa tête que quelque chose se transforme.

➡️ C’est au contact du vivant, du corps, de la nature et des chevaux qu’on évolue.

En 2025, j’ai aussi clarifié ma mission : faire découvrir le cheval non pas comme un outil, mais comme un puissant accompagnateur des défis et des transitions de vie et comme un être sensible doté d’une conscience.

Pour 2026, année du Cheval de Feu 🐴🔥, je n’ai pas choisi un objectif, mais 2 mots :

JOIE et HARMONIE.

Ils guideront ma façon d’accompagner, d’entrer en relation et d’écouter mes clients, mes chevaux et moi-même.

Merci à celles et ceux qui marchent et marcheront à mes côtés.

Une belle année s’ouvre, avec une intention claire : continuer d’accompagner avec authenticité, respect et présence, dans la joie et l’harmonie. 🐎🐎🐎

Bonne année 2026 😁

Véronique, Annabelle, Xérès & Xtravagant 🩷🖤🤎

12/31/2025

En ce dernier jour de l’année…

12/30/2025

J’ai reçu un beau cadeau de Noël 😁🐴

Mon attestation de formation en langage et comportement équin. Une formation commencée il y a maintenant 2 ans.

J’ai pris mon temps parce que j’avais besoin d’intégrer, d’observer, de pratiquer et parce que j’ai mis en priorité la santé (en dents de scie) de ma jument Annabelle et aussi mon entreprise.

Merci à Mili Morin Langage et comportement équin par Mili Morin, une formatrice engagée dans le bien-être du cheval et de son humain.

Sa capacité à vulgariser des concepts scientifiques complexes (théorie de l’apprentissage 😅), à illustrer avec des exemples concrets et à amener de la légèreté (oui, j’adore son humour 😉) fait toute la différence.

On apprend sérieusement, sans se prendre trop au sérieux.

Comme je l’ai dit récemment lors d’un atelier : je ne convaincrai personne de ma perception du cheval.

Par contre, ça ne m’empêchera pas de continuer à partager ma vision plus relationnelle, moins basée sur le contrôle et davantage sur l’écoute, la cohérence et la liberté de s’exprimer.

Libre à chacun·e de voir si ça résonne… ou pas.

De mon côté, je continue simplement à marcher ce chemin, avec humilité, ouverture et curiosité !