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Shelby樂油油, Calgary, AB (2026)

04/09/2026

別讓便宜，換走了真正的 Young Living 精油

到訪 Young Living 農場時，其中一個最特別的體驗，就是親手參與精油入瓶的過程。

這個體驗亦讓我們更明白，為甚麼購買 Young Living 精油時，務必透過 Young Living 官方帳戶或官方授權渠道購買，而不要因一時貪方便或貪便宜，從其他網上平台或任何來源購入。

因為精油瓶的瓶蓋，其實可以直接以人手旋上；當瓶蓋旋緊後，外觀上幾乎與全新、未開封的產品完全一樣，很難單靠外表分辨真偽。

當然，Young Living 原廠出廠的精油，都是在無菌環境下，以專業機器進行封瓶及包裝，確保品質與純度。

Young Living 曾多次檢測市面上以「Young Living 精油」名義出售的產品，發現其中部分產品內的成分，並非真正的 Young Living 精油。

雖然一般會員未必擁有公司所使用的精密檢測儀器，但不少人亦會發現：即使兩瓶精油外觀看起來一模一樣，其實在使用感受、香氣層次，甚至整體能量與頻率上，都可能有明顯差異。（這也關乎到售賣者的意圖及能量，絕對會影響精油的頻率。真正Young Living Lover 是不會低價出售自己的精油的）

因此，選擇透過官方渠道購買，不只是保障產品真偽，更是保障你所使用的品質、效果，以及背後品牌一直堅持的理念。

如果有朋友告訴你，某某地方賣的Young Living 精油更便宜，歡迎你轉發以上的文字，附圖和Video YouTube link 給他/她。

04/04/2026

有啲事業，只係做幾年。
有啲品牌，只係一時流行。

但有啲理念，係可以陪住一個人、一個家庭，甚至一代又一代咁走落去。

當我一開始接觸 Young Living，我以為自己只係買咗幾支精油、換咗幾樣產品。

我冇諗過，原來真正改變嘅，唔係我用緊乜，而係我開始點樣睇生活。

以前，我都同好多人一樣。

見到廣告，就相信。
見到大部分人都用，就覺得應該冇問題。
覺得方便、平、快，就係最好。

但慢慢我開始發現——

原來我哋每日用喺自己同小朋友身上嘅嘢，影響比我想像中更深。

原來我哋一直被教育去相信某一套系統：
有問題，就即刻壓低。
唔舒服，係得一種方法處理。
從來冇人教我哋停低，去了解身體到底想講乜。

於是，我開始學識問自己：

我而家用緊嘅嘢，真係適合我嗎？
我相信緊嘅，真係我自己相信，定只係因為人人都咁做？
我有冇可能，為自己同屋企人，揀另一條路？

呢種改變，一開始只係由我開始。

但好有趣，當你自己開始活得有覺知，身邊嘅人會慢慢感受到。

我媽媽開始用。
我奶奶開始用。

慢慢地，連我嘅下一代，都唔需要特別教，因為佢哋由細到大，已經喺呢個環境裡面長大。

佢哋知道：

不是所有聞落好香嘅東西，都對身體好。

不是所有超市有得買、人人都用嘅東西，都一定適合自己。

身體出現訊號，唔一定要第一時間壓低、忽略，而係值得停一停，了解下背後發生緊乜。

原來，生活係可以有另一種選擇。

到今日，我越來越覺得，我做緊嘅，唔只係分享產品。

我分享緊嘅，其實係一種生活方式。

一種唔再盲目跟隨既定制度、既定消費習慣、既定答案嘅生活方式。

係一種願意重新攞返選擇權嘅生活方式。

因為真正重要嘅，從來唔係你買咗幾多、識咗幾多。

而係你有冇開始清醒地生活。

你有冇開始知道，原來你可以有選擇。

Young Living 已經30幾年。

而我屋企，已經默默地走到第三代。🌿

我希望，呢種有覺知地生活、有覺知地照顧自己、有覺知地選擇嘅方式，可以繼續傳落去。

唔止係我。

唔止係我呢一代。

而係一代，影響一代。

03/26/2026

你有冇諗過，係屋企最「乾淨」嘅地方，其實正在悄悄影響你嘅健康？
每朝起身，我哋洗面、搽身體乳、噴香水、用洗潔精洗碗……
覺得好清潔，好安心。
但係，你有冇睇過呢啲產品嘅成份表？

石油副產品，藏喺你嘅日常護膚品裡面
好多市售嘅保濕霜、嬰兒油、護唇膏，
入面含有 Mineral Oil、Petrolatum、Paraffinum Liquidum——
全部都係石油提煉出嚟嘅副產品。
佢哋會在皮膚上形成一層薄膜，
表面上係「保濕」，
實際上係阻住皮膚呼吸同自我修復。
我哋以為係滋養皮膚，
其實係在封住毒素，困住皮膚。

「香味」背後，係一個你唔知道嘅秘密
你有冇見過產品成份表上面寫住「Fragrance」或「Parfum」？
就係呢一個字，
可以係超過 3,000 種化學物質嘅統稱——
包括內分泌干擾物、致敏原，甚至部份係已知嘅神經毒素。
品牌唔需要披露係咩，因為「香味」屬於商業秘密。
所以你每日聞到嗰陣「好香」，
其實係你嘅身體正在接觸一堆你完全唔知係咩嘅化學物。

但係，我想話你知
知道呢啲，唔係叫你驚慌。
而係叫你清醒。
我哋每一個人，都有能力為自己同家人做出更好嘅選擇。
唔需要一次過全部換晒，
一步一步，由一個產品開始，
已經係一個好大嘅改變。
你嘅屋企，可以係一個真正安全嘅地方。
你嘅身體，值得更好嘅對待。

今日，你願意睇一睇手邊一樣產品嘅成份表嗎？
由「知道」開始，已經係保護家人最有力嘅一步。❤️

03/25/2026

屋企三個輪住病，我學到一件事

記錄一下，早排屋企三個輪住病。

反而係我冇病。
唔係我特別勁，
可能啱啱做緊細胞充電 program，身體頂得住，
又或者純粹係意志力撐住

因為我個心其實好清楚，
如果我都冧埋，真係唔知邊個照顧佢哋。

三個人，都係中嗰啲感冒流感嗰D friend （早排學校真係好多人中晒）。

但有趣嘅係
三個人，同一樣病，處理方法唔同，結果都唔一樣。

最細嘅Eden，最聽話。

寧夏紅飲足，
supplement 食好食滿，
再加上我呢個「專人孖八」幫佢做精油按摩。

結果係～
佢好得最快，大概4日左右，連咳都冇埋。

到我老公。

我以為佢會自己搞掂，
所以只係口頭講俾佢聽要做啲乜，
心諗佢會行會走，應該OK啦。

點知～
男人係會偷懶的 🙄

唔夠勤力做足，
所以好得慢啲，仲咳咗成個星期。

最唔合作嘅，就係Cody。

（青春期……你明啦😅）

叫佢做呢樣又唔做，
嗰樣又唔跟，
結果就係～

好得最慢，
亦都咳得最耐。

點都好啦！最緊要係
而家全部人都好返曬，無手尾，精神爽利 🙏

但呢件事令我再一次確認一樣嘢：

健康唔係單靠一樣嘢，
而係你點樣去配合、持續去做。

同一個方法，
有人做足，有人做一半，有人抗拒做，
出嚟嘅結果，可以差好遠。

亦都再一次提醒我：

當一個家庭入面，
有人願意去堅持同照顧，（無錯，係講緊我😂)
其實個方向真係會唔同。

你屋企有冇試過，
同一時間幾個人病，但好返速度完全唔一樣？

03/20/2026

小孩小時候嘅點滴
呢啲唔單止係佢哋嘅童年回憶，更加係我作為媽媽，同佢哋一齊成長嘅珍貴片段 💕💕💕。

感謝而家有AI, 可以輕易將呢個回憶重現（Q版卡通更可愛！）

諗起佢哋以前小小一隻，到而家識得跑識得跳，真係感觸良多。雖然湊大佢哋嘅過程好辛苦，有時真係想「爆」，但係每當見到佢哋健康快樂嘅樣，一切嘅辛苦都變得好值得。

呢個時候，我就好想特別多謝 Young Living 🌱。
喺佢哋仲好細個嘅時候，我就開始用精油去幫佢哋。例如用 Lavender (薰衣草) 幫佢哋放鬆心情，仲可以用嚟搽喺啲蚊蟲咬嘅地方；用 Peppermint (薄荷) 幫佢哋消暑散熱；用 DiGize 同埋 V-6 植物油，幫佢哋按摩肚肚（好似我哋個漫畫入面咁😆），紓緩佢哋嘅腸胃不適。仲有我最鍾意嘅 Seedlings 系列，味道好聞又天然，用喺bb嘅皮膚上面好放心。

Young Living 唔單止提供咗天然安全嘅產品，更加係我湊仔路上面嘅「好幫手」。每當遇到佢哋有啲小毛病，我都可以搵到啱用嘅精油去幫佢哋，令我呢個媽媽更加安心，亦都令佢哋嘅成長過程更加健康快樂。

回憶雖然美好，但係我更加要珍惜眼前嘅每一刻。我要繼續用最天然嘅方式，去守護佢哋嘅健康，同佢哋一齊創造更多美好嘅回憶。

Living

03/17/2026

三月，想擁抱好運嗎？ 🍀
隨住季節轉入春天，我哋特別調配咗呢款擴香配方，幫你凝聚意念、找回平衡，營造一個寧靜嘅空間。
「流動好運」擴香配方 (Liquid Luck)
• 2 滴 Abundance™ (豐碩)
• 3 滴 Tangerine (紅桔)
• 3 滴 Lime (青檸)

03/15/2026

屏障肌修復之寶 – Rose Ointment 🌹

最近發現好多朋友嘅面部皮膚都有一樣困擾：
搽咩都刺痛、唔吸收，少少嘢就敏感，點搞都搞唔掂。

其實好多時問題唔係「用錯產品」，
而係皮膚屏障已經受損，但一直冇真正修復。

為什麼屏障肌會受損？

其實日常生活有好多原因會慢慢破壞皮膚屏障，例如：

• 過度清潔
洗面太多次、用太強嘅潔面產品，會帶走皮膚天然油脂。

• 護膚品太複雜
同時用太多活性成分（酸類、A醇等），皮膚未必承受得到。

• 轉天氣 / 空氣乾燥
特別係 Calgary 冬天好乾，皮膚水分容易流失。

• 壓力、睡眠不足
身體狀態都會直接影響皮膚修復能力。

• 不停試新產品
皮膚仲未適應，又換另一樣，屏障根本冇時間修復。

修補屏障肌嘅小貼士

想修復屏障肌，其實重點係簡單 + 耐性：

🌿 護膚程序要簡單
先停一停太多功能性產品，回歸最基本：
溫和清潔 + 保濕 + 保護。

🌿 選擇天然、成分單純嘅產品
越簡單越好，減少皮膚負擔。

🌿 俾時間皮膚修復
皮膚更新周期大約 28 日，唔會一兩日就好返。

🌿 減少刺激
暫時避免磨砂、酸類、過度去角質。

🌿 加強保護
例如 Rose Ointment 呢類滋潤修護產品，可以幫助鎖水、舒緩同保護皮膚。

✨其實仲有個作用係暫時充當皮膚嘅屏障肌，保護住皮膚，等皮膚有喘息嘅機會，喺佢嘅保護之下慢慢去修復。

當皮膚屏障慢慢修復好，
你會發現吸收力、穩定度、光澤感都會返嚟。

有時候，皮膚唔係需要更多產品，
而係需要被好好休息同修復。 🌿

03/14/2026

寧夏紅是什麼？點解咁多人飲？

寧夏紅係用新鮮寧夏杞子，配合多種莓類水果，再加入少量精油調配而成嘅超級抗氧化飲品。

佢嘅設計理念係幫助身體補充天然植物營養，支持身體嘅自我修復能力。

🌿 支持身體機能

很多長期飲用嘅用家都分享，身體整體健康質素有所提升，例如：
• 睡眠質素改善
• 皮膚變得更有光澤
• 精神和活力提升

在中醫角度，杞子一直被認為有清肝補腎、滋養身體嘅作用。

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寧夏紅 vs. 曬乾杞子

很多人會問：
直接食杞子同飲寧夏紅有什麼不同？

其中一個原因係原材料狀態不同。

很多人發現食太多曬乾杞子容易覺得「燥熱」。

但寧夏紅就沒有這個問題，因為：
• 寧夏紅使用的是新鮮杞子
• 新鮮杞子在中醫理論中屬於味甘、性平
• 相對較溫和，不容易造成燥熱感

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為什麼不直接用杞子煲湯？

傳統華人習慣用杞子煲湯補身。

但有研究指出：
當溫度達到 85°C 以上時，杞子中的大部分活性營養成分會受到破壞。

因此寧夏紅採用了專利低溫消毒技術，在安全保存的同時，盡量保留杞子的天然營養。

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👀 支持眼睛健康

寧夏杞子含有：
• 葉黃素 (Lutein)
• 玉米黃素 (Zeaxanthin)

這些營養素被認為對視力健康及黃斑部保護特別重要，尤其適合長時間使用電子產品的人。

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🌱 支持腸道健康

寧夏杞子亦含有一種重要成分：

枸杞多糖（Lycium Polysaccharides）

這類植物多糖被研究認為可以：
• 支持腸道環境
• 幫助腸道屏障健康
• 促進整體消化系統功能

搵我開始你嘅提升健康之旅啦！ 😉

03/13/2026

當上媽媽，是我人生的轉捩點。

以前嘅我，對生活其實冇太多主動思考。覺得順住過就好。

身體有啲小毛病：
腸易激、免疫力弱、長期因為壓力帶嚟嘅肌肉痛…
我一直都當係「體質問題」，從來冇認真追問過原因。

直到有咗小朋友。

當我第一次用媽媽嘅角度去睇呢個屋企，
好多原本覺得好正常嘅事，都開始變得唔一樣。

小朋友身體嘅一啲「小毛病」，
喺我眼中都變得好重要。

我開始問自己：

我哋每日食緊啲乜？
屋企用緊嘅產品係乜？
我哋嘅生活方式，真係有照顧到身體嗎？

嗰一刻我先真正意識到——

原來我哋每日帶入屋企嘅嘢，
都會慢慢影響住一個小生命。

而更深嘅問題係：

我有冇為呢個屋企做出清醒嘅選擇？

呢個問題，改變咗我。

我開始學睇成分。
我開始嘗試用天然方法去替代日常用品。
我開始重新理解身體，
亦開始處理自己嘅情緒同壓力。

慢慢我發現，
原來好多事情唔係冇選擇，
只係以前嘅我，從來冇意識到自己其實可以選擇。

喺呢個過程入面，我亦慢慢睇到一件好重要嘅事。

喺一個家庭入面，
女人其實扮演住一個好關鍵嘅角色。

好多家庭嘅氣氛同節奏，往往都係由佢嘅狀態開始。

當一個女人情緒穩定，
整個屋企嘅能量都會穩定。

而好多生活方式嘅改變——
飲食、日用品、健康習慣、甚至情緒處理——好多時都係由屋企嘅女人慢慢推動。

因為佢每日都喺最貼近生活嘅位置。

當一個女人開始有意識咁生活，
整個家庭嘅方向，其實都會慢慢改變。

慢慢我開始明白一件事：

天然生活，其實只係開始。

真正重要嘅，
係將家庭嘅選擇權重新攞返喺自己手上。

我將呢種生活方式叫做：
家庭主權生活。

家庭主權唔係追求完美天然，我地都有好多進步空間，當然亦唔係拒絕現代醫療。

只係：
我知道自己用緊啲乜。
我知道點解做呢啲選擇。
我願意為屋企嘅身體同情緒負責。

少一啲盲目，多一啲理解。
少一啲將就，多一啲選擇。

如果你都開始思考：
每日帶入屋企嘅嘢，真係對家人最好嗎？

💬 留言同我講你嘅故事或者你屋企嘅小改變，我好想聽你嘅經歷！
📌 如果你想同我一齊探索「家庭主權生活」，記得 follow 專頁，唔好錯過未來分享。

或者分享一下，你哋屋企嘅改變由邊個人開始？

03/13/2026

🌿 精油唔可以亂咁用？

無錯。
但原因未必係你以為嗰個。

其實最大問題唔係「精油太強」，
而係——唔係所有精油都用同樣方法製造出嚟。

精油由植物變成一小瓶油，
中間其實經過好多步驟。

如果當中有任何一個環節做得唔好，
品質就會差好遠。

例如：

🌱 耕種過程
有啲農場會用大量農藥、化學肥料去催生植物。

🔥 萃取過程
最理想係用蒸餾慢慢萃取。
但有啲廠為咗快同產量高，
會加入化學溶劑去抽取精油。

呢啲溶劑其實係化學物質，
可能會殘留喺精油入面，
長期接觸對身體並唔理想。

所以先會有人話：

「精油唔可以亂咁用。」

真正意思其實係——
來源同品質好重要。

⸻

🌿 想知道精油係咪高質素

其實可以問3個問題：

1️⃣ 呢支精油有冇註冊成為食品級精油？

如果一支精油可以用作食品添加，
代表佢嘅純度同安全標準非常高。

⸻

2️⃣ 懷孕婦女可以用嗎？

真正純淨嘅精油，
一般品牌會清楚提供孕婦使用指引。

如果品牌完全唔敢提，
或者一概叫人唔好用，
好多時係因為佢哋自己都冇把握品質。

⸻

3️⃣ 初生BB可以用嗎？

BB皮膚同身體都好敏感。
如果產品本身含有殘留溶劑或雜質，
自然唔會建議用喺BB身上。

⸻

🌿 一個很多人不知道的重點

根據美國 U.S. Food and Drug Administration (FDA) 的規範：

👉 如果精油在製作過程加入溶劑，
是不能註冊成為可食用級別的。

換句話講：

如果一個品牌嘅精油
可以正式登記成食品或食品添加用途，

基本上就代表——
萃取過程沒有使用化學溶劑。

⸻

🌿 總結一句：

精油要小心選擇來源

真正高質素精油，
唔單止香，
仲要乾淨、純淨、來源清楚。

當你知道自己用緊嘅係乜，
其實精油可以好安心咁融入日常生活。

03/05/2026

如果午飯之後下午飯氣攻心好眼瞓？

Peppermint 幫到你
點少少喺太陽穴（小心唔好咁近眼）後腦後尾枕
如果你夠大膽可以hi 少少樽邊，然後hi喺「鬍鬚位」

慢慢深呼吸，非常醒腦醒神

精油可以穿過血腦屏障，到達腦部去支援腦部嘅功能。
所以有好多研究顯示可以幫助到記憶力，邏輯思考力，創造力同埋調節情緒嘅功能。精油可以穿過血老屏障到達腦部去支援腦部嘅功能所以有好多研究顯示可以幫助到記憶力邏輯思考力創造力同埋調節情緒嘅功能❤️

Shelby樂油油

04/09/2026

04/04/2026

03/26/2026

03/25/2026

03/20/2026

03/17/2026

03/15/2026

03/14/2026

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03/13/2026

03/05/2026

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