11/06/2025
Bain relaxant et purifiant
Une fois par semaine, prendre un bain chaud pendant une vingtaine de minutes peut aider à détendre le corps et l’esprit.
Ajouter un peu de sel d’Epsom, quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et une petite quantité de bicarbonate de soude dans l’eau permet de favoriser la relaxation musculaire et de soutenir l’élimination naturelle des tensions.
Cette combinaison aide le corps à se relâcher en douceur, à alléger le stress et à retrouver une sensation de calme intérieur.
Un moment simple à intégrer dans la routine pour apaiser le système nerveux et renouveler l’énergie. 🌿✨
