11/19/2025
Recettes automnales Ă essayer!
Ă mesure que lâautomne avance et que lâhiver sâinstalle, le vent se lĂšve, lâair sâassĂšche et les journĂ©es raccourcissent. Cette pĂ©riode correspond Ă la saison Vata en ayurvĂ©da, un moment oĂč notre corps a besoin de chaleur, de douceur et de stabilitĂ©. Adapter son alimentation est une façon bienveillante de soutenir notre vitalitĂ© đ
Ă mesure que lâautomne avance et que lâhiver sâinstalle, le vent se lĂšve, lâair sâassĂšche et les journĂ©es raccourcissent. Cette pĂ©riode correspond Ă la saison Vata en ayurvĂ©da, un moment oĂč notre corps a besoin de chaleur, de douceur et de stabilitĂ©. Adapter son alimentation nâe...