05/15/2026
Hier, au yoga, j’ai vécu un moment.
Vers la fin de la séance, nous étions dans une posture où mon torse était près de mes cuisses… un moment de calme, de présence, de retour à soi.
Et soudainement, une immense vague d’émotion m’a traversée.
J’ai regardé mon corps autrement, avec admiration.
Ce corps…
Mon véhicule depuis bientôt 50 ans.
Celui qui me porte chaque jour.
Celui qui a traversé les tempêtes, les changements, les blessures visibles et invisibles.
Celui qui continue malgré tout à me soutenir, à avancer avec moi, à respirer pour moi, à me permettre de vivre, d’aimer, de ressentir.
Et pourtant… si souvent, je l’ai jugé.
Je ne l’ai pas toujours respecté.
Je ne l’ai pas toujours écouté.
Je l’ai poussé, ignoré, mal nourri parfois… physiquement, émotionnellement, énergétiquement.
Mais hier…
Seulement de la reconnaissance profonde.
Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement vouloir changer son corps.
C’est apprendre à honorer tout ce qu’il fait déjà pour nous.
C’est arrêter de voir uniquement ce qui a changé avec le temps… et commencer à voir toute la vie qu’il a portée.
Notre corps garde des traces, oui.
Mais il porte aussi notre histoire, notre résilience, notre force, notre évolution.
Et peut-être qu’au lieu de lui demander constamment d’être différent…
nous pourrions commencer par lui dire merci. ✨Et toi… as-tu déjà pris un moment pour remercier ton corps pour tout ce qu’il fait pour toi? 🤍
Tag une femme qui aurait besoin de lire ceci aujourd’hui. ✨