Yoga, Music & Nature Retreat
@ Les Aventuriers, Charlo, NB
September 26th-28th, 2014
What's included?
- 2 nights accommodations (shared rooms with bunk beds)
- 2 yoga classes - gentle hatha & vinyasa flow with live music
- Other activities: Drumming Bonfire, Dancing, Meditation, Nature Appreciation and Silent Walks
- 2 breakfasts, 2 lunches, 1 dinner and snacks (healthy, seasonal and local-inspired delicious vegetarian food)
- Plenty of free time for relaxing and rejuvenating
- A few surprises along the way... ;)
What do you need?
- Sleeping bag or sheets for a single bed + pillow
- Towel and toiletries
- Yoga mat
- Water bottle
- Clothing for yoga and for outdoor walks/hikes (be prepared for Fall weather)
- Outdoor chair and blanket for bonfire and outdoor meditation
- An open mind, a positive attitude, and a desire to find some peace from your busy life
Cost:
On-site (with accommodation) 200$ (12 SPOTS AVAILABLE)
Off-site (no accommodation) 150$ (6 SPOTS AVAILABLE)
For more information about the retreat location, please take a look: Les Aventuriers http://charloaventuriers.ca
Your Host:
Manon Laviolette:
- Registered Yoga Teacher (RYT-200): completed a 240-hour vinyasa flow yoga teacher training program in Bali, Indonesia
- M.Sc.Human Kinetics (exercise physiology), University of Ottawa
- Registered Holistic Nutritionist (RHN)
All levels, no experience required beginners more than welcomed! To reserve your spot now, please contact Manon Laviolette at 506-684-3945 or by email at yoganature@outlook.com. Full payment required upon reservation. 100$ non-refundable cancellation-fee (or you find a replacement). I look forward to sharing this amazing weekend and experience with you, once again!
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Retraite Yoga, Musique & Nature
@ Les Aventuriers, Charlo, NB
le 26-28 septembre, 2014
Qu'est-ce que ça l'inclus?
- 2 nuits d'hébergement (chambres partagés avec des lits superposés)
- 2 cours de yoga - hatha doux et vinyasa flow accompagné de musique "live"
- Autres activités: meditation, percussions autour d'un feu de camp, danse, marches d'appréciation de la nature et marches silencieuses
- 2 déjeuners, 2 dîners, 1 souper et collations (nourriture végétarienne, santé, et inspirée locale et de saison)
- Suffisament de temps pour la relaxation et se redynamiser
- Quelques surprises... ;)
Qu'est-ce que j'ai besoin?
- Sac de couchage ou draps pour lit simple + oreillée
- Serviette et articles de toilette
- Tapis de yoga
- Bouteille d'eau
- Vêtements appropriés pour le yoga, et pour les activités extérieures (soyez préparés pour la température de l'automne)
- Chaise et couvertes d'extérieure pour le feu de camp et la méditation extérieure
- Un esprit ouvert, une attitude positive et un désir de retrouver un peu de paix dans votre vie occupée
Coût:
Sur-site (avec hébergement): 200$ (12 ESPACES DISPONIBLES)
Hors-site (sans hébergement): 150$ (6 ESPACES DISPONIBLES)
Pour plus d'informations par rapport à l'emplacement de la retraite, regardez ici: Les Aventuriers http://charloaventuriers.ca
Votre hôtesse:
Manon Laviolette:
− Registered Yoga Teacher (RYT-200): complété un programme d'enseignement de yoga “vinyasa flow” de 240 heures à Bali en Indonésie
− Maîtrise en sciences de l'activité physique (physiologie de l'exercice), Université d'Ottawa
− Nutritionniste holistique enregistrée (RHN)
Pour réserver votre espace dès maintenant, svp contactez Manon Laviolette au (506) 684-3945 ou par courriel à yoganature@outlook.com
Paiement complet requis à l'enregistrement. 100$ non-remboursable en cas d'annulation (si vous ne trouvez pas de remplaçant). Je suis très excitées de partager à nouveau cette fantastique fin de semaine et cette expérience avec vous!
