09/11/2025
😩🤦♀️La rentrée et l'Anxiété chez l'enfant....
L’enfant est très réceptif de son environnement. Le moment de la Rentrée est un événement qui a grand un impact dans sa vie: une nouvelle école, un nouveau professeur, nouvelles matières, nouveaux amis, la routine, les devoirs, les examens. La fatigue est provoquée par tous les éléments nouveaux de son quotidien, et des changements. Il est normal que celui-ci soit impatient, plus irritable, surexcité, etc.
Pour les aider, gardons notre calme et respirons ensemble. Voici quelques petits trucs que tu peux faire à la maison :
🫶De la méditation pleine conscience
🫶Du yoga
🫶Lui offrir un massage ou lui en faire un
l’écouter parler de ses inquiétudes
être attentif à ses sentiments
🫶Prendre du temps pour lui
🫶 L'impliquer dans la routine, pourquoi pas une nouvelle routine pour la nouvelle année en lui demandant ce qu’il aimerait
N’oublie pas, un enfant stressé éprouve des difficultés à ce concentrer et à apprendre, Un adulte calme, serein aidera mieux les enfants qui eux aussi éprouvent un stress face à la rentrée, de mieux gérer ses émotions.
RESTONS CALME !
Et si tu pouvais apaiser ton enfant tout en vous amusant ?
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Si tu as des questions n'hésite pas!
Annie
