Mélanie Ouellet instructeur Zumba Fitness - zin

09/22/2025

✨ Ce soir, on se retrouve pour bouger ensemble! ✨

➡️ 18h : Zumba Musculation
On s’attaque aux fesses, abdos et bras pour un entraînement complet du corps. 🔥
N’oubliez pas vos élastiques! 💪
Je serai accompagnée de ma belle Trycia Vallée, qui progresse à une vitesse incroyable. 🙌 Tu es prête pour les remplacements et pour m’assister plus souvent, ma belle! 💖

➡️ 19h : Zumba Fitness
Prépare-toi à tout oublier le temps d’une heure! 🎶💃
Ces moments font autant de bien à vous qu’à moi : danser ensemble, rire, se dépasser… une vraie thérapie de gang! ✨

Merci d’être là, gang! 💜 Vous me faites un bien fou. Une chance que je vous ai, une chance que toute la gang de crinqués et le crew soient toujours prêts à mettre le feu avec moi. Jessie Gilbert Reese Anyelis Solano Luciano🔥🔥🔥

Alors… LET’S GO! Ce soir, la gang , on se déchaîne! 🎉
Mélissa Dion Photographie & Design

09/02/2025

🚨 C’EST ENFIN DEMAIN 🚨

Le moment où TON parcours de changements commence !!

Est-ce que ça va chauffer ? 🔥

👉 OUI

Est-ce que ton cardio va pogner un LEVEL UP ? 🚀

👉 OUI

Est-ce que tu vas être courbaturée ? 🥵

👉 OUI (mais on va TOUS l’être 😅)

Mais surtout… l’important, c’est que tu vas t’entraîner dans une ambiance UNIQUE :
➡️ Sans jugement 💖
➡️ Plaisir garanti 🎉
➡️ Folies assurées 🤪

Ça, c’est NOTRE marque de commerce ✨ et tu ne la retrouveras pas ailleurs !

🏋️‍♀️ TU ES INSCRIT(E) À LA MUSCU OU AU BOOTCAMP ?

👉 Tes muscles vont sortir, ton corps va changer, et tu vas AVOIR BEN DU FUN 🙌

Matériel requis :
• Élastique bras (important ⚠️, voir le live)
• Élastique bandes fesses 🍑
• Tapis de sol 🧘‍♀️

Pour le BOOTCAMP GIRL POWER :
• Poids 1 à 3 livres 🏋️‍♀️

Pour tous les cours :
• Espadrilles 👟
• Serviette 🧻
• Ton kit préféré 👗
• Gourde d’eau 💦
• Et surtout… TON SOURIRE 😍 (il fait partie du processus !)

⏰ On commence demain :
📍 2182 rue Bonneau
• 18h 👉 Zumba Muscu
• 19h 👉 Zumba Fitness

🎉 FÉLICITATIONS AUX 530 personnes inscrites !!!
ENSEMBLE, on va tripper nos vies 🤩🔥

Sphie Mrcoux
Mathilde Martin
Jessie Gilbert Reese
Trycia Vallée

08/25/2025

🔥 Tu te demandes encore avec qui, où t’entraîner en septembre?
➡️ C’est le moment ou jamais!

💥 Tous nos cours se sont remplis à une vitesse f***e :
• Zumba Fitness (18h et 19h) ✅ COMPLET
• Zumba Muscu ✅ COMPLET
• Zumba Fitness jeudi ✅ COMPLET

👉 Il reste SEULEMENT :
✨ Zumba Country → 1 à 2 places encore!
✨ Bootcamp Girl Power → quelques places ouvertes (on en ajoute 5 grâce au format avec poids!).

🎶 Le Bootcamp Girl Power (mardi 17h55) c’est :
✔️ 40 minutes d’entraînement explosif
✔️ Des poids de 1 à 3 lb à apporter
✔️ Rythmes de Britney, Beyoncé, Shakira 🔥
✔️ Transformation du haut du corps : dos, poitrine, bras, posture… un corps ferme et puissant!

💡 Bonus : tout de suite après, tu peux enchaîner avec Zumba Country.
Forfait spécial si tu prends les deux – écris-moi, je t’arrange ça avec un rabais 💸.

📍 246 rue Colbert
🙌 Identifie tes amies, partage ce message → qu’elles puissent elles aussi vivre ce moment pour ELLES, pour leur bien-être, leur énergie et leur brillance.

⚡ C’est ton dernier appel avant le 3 septembre. Si tu n’es pas encore inscrite, c’est maintenant que ça se passe.

08/14/2025

😱

✨ Tu veux que les gens que t’aimes ou tes amis vivent ça aussi?
Identifie-les ici en bas 👇 pour qu’ils puissent, en plus, profiter d’un rabais exclusif! 💥

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🚨 ALERTE INSCRIPTION – SEPTEMBRE ARRIVE! 🚨

💥 Rabais fou! 💥
Tu t’inscris avec une amie ➡️ Vous obtenez toutes les deux un rabais! 🙌
C’est rare… vraiment rare ici! 😱

🔥 Nos cours changent complètement la game des entraînements en groupe :
💃 Femmes qui s’entraînent ENSEMBLE
💜 Zéro jugement
🎉 Du fun + des nouvelles amitiés
💪 Résultats physiques INCROYABLES… et un boost intérieur puissant!

Moi-même, maman de 4 enfants, j’ai retrouvé mes abdos et ma vibe grâce à ces cours… et je veux ça pour toi aussi! ✨

📅 Ça commence le 3 septembre! Tag ta gang, inscris-toi maintenant et vis l’expérience MIZ!

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📍 Places restantes :
✅ Zumba Fitness – Jeudi 18h40 (2 PLACES) → Gang de filles en feu, party garanti avant chaque cours! 🔥
✅ Bootcamp Girl Power → Entraînement haut du corps avec poids (1 à 3 lbs) sur des tounes qui font CAPOTER! 😍
✅ Zumba Country → Nouveauté unique! Country + Zumba 💃🤠 (1 à 2 places) → Spécial 200 $ / 3 mois

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📌 Prochains cours gratuits / découvertes :
📅 Lundi 18 août – Cap-Saint-François (122 rue Émile)
📅 Bootcamp Girl Power – Cap-Saint-François
🎯 Tu veux tester? Viens, essaie, et tu vas COMPRENDRE pourquoi tout le monde tripe!

💌 Inscris-toi MAINTENANT – Les places partent vite!
📲 Écris-moi en privé pour réserver!

07/28/2025

🎉 C’EST CE SOIR, LA GANG!! 🎉
🕕 18h15 –
Parc du Cap-Saint-François, Chicoutimi Nord💃

Cours d’essai GRATUIT – viens goûter à notre énergie légendaire!
🌤️ Température PARFAITE pour bouger dehors
💧 Bouteilles d’eau gratuites – même pas besoin de ta gourde!
💥 Et le meilleur dans tout ça?
➡️ Tu peux t’inscrire sur place pour les cours qui restent!On a même ajouté des places, c’est vraiment une belle occasion!❌ Ça t’engage à rien✅

Mais si tu tripes comme nos 500 participantes… tu vas vouloir rester avec nous! 😍Viens essayer Zumba Fitness, Zumba Muscu et Zumba CountryAvec plusieurs coachs déchaînés et une ambiance de feu!

🔥🔥🔥Toi + nous ce soir = un moment que tu vas pas oublier.Viens vivre ça. Tu vas CAPOTER. #

CoursGratuit

07/24/2025