Emmanuelle Rivest-Gadbois, physiothérapeute

10/09/2025

6 ans pour Inspire PhysioYoga aujourd’hui!
🎉
Merci à toute ma clientèle en clinique et en virtuel pour votre soutien!
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Une belle aventure qui continue grâce à vous.
🤍

10/03/2025

Le saviez-vous?

-Le yoga augmente la conscience sensorielle et l’intéroception, augmentant un sens d’identité et diminuant la peur *

09/07/2025

À qui la chance!
Profitez-en! Josiane Racine - Coach en douleur persistante est une superbe personne hyper qualifiée

Ça y est, c’est demain, et j’ai vraiment hâte!

Demain soir, je donne le coup d’envoi du défi
« Reprends le contrôle sur ta douleur… pour l’apaiser durablement ».

Un projet que je porte à bout de bras depuis des mois.
Trois soirs pour offrir un espace pour se déposer, mieux comprendre, et reprendre un peu de pouvoir sur ce qu’on vit.
Un rendez-vous pour celles et ceux qui vivent avec de la douleur chronique et qui veulent enfin comprendre ce qui se passe dans leur corps, au lieu de juste « faire avec ».

On va parler système nerveux, protection, mouvement,
et surtout : comment retrouver un peu de pouvoir, un peu de souffle, un peu plus de douceur dans cette réalité invisible.

Ce défi, je l’ai construit avec rigueur et conviction.
Parce que oui, on peut vivre autrement avec la douleur chronique
avec plus de liberté, de douceur, et de clarté.

Ça commence demain, 8 septembre à 19 h, en Zoom.
C’est gratuit, mais il faut s’inscrire pour recevoir le lien et le cahier d’accompagnement.

Si tu connais quelqu’un que ça pourrait aider,
merci de lui transmettre ce lien :
https://www.josianeracine.com/reprendlecontrole-defi3jours
(Le lien Zoom et le guide du défi te sera envoyé après ton inscription.)

Merci de faire circuler.
La douleur chronique est souvent mal comprise.
Mais elle mérite toute notre attention.

09/02/2025

Qu’est ce qui influence notre douleur?
🧐
La douleur : un phénomène multifactoriel

Pendant longtemps, la médecine a surtout misé sur un modèle biomédical, où l’on cherchait une lésion visible, un « problème mécanique » à corriger. Et dans bien des cas (fractures, infections, blessures aiguës), cela fonctionne.

Par exemple, quelqu’un qui a un blocage artériel qui cause un problème cardiaque doit se faire suivre par le cardiologue et subir une opération pour débloquer cette artère.

On a beau regarder toutes les sphères de sa vie, ça ne changera rien au fait qu’il doit se faire opérer.

Mais que faire lorsque la douleur persiste, malgré des examens normaux?

Lorsqu’elle devient chronique, insidieuse, et qu’elle s’invite dans toutes les sphères de la vie?

La réponse ne se trouve pas uniquement dans l’anatomie.

Visitez notre site web dans notre 🔗 ci-haut pour continuer votre lecture.

09/02/2025

🤍

07/28/2025

🌞 Pause estivale 🌿
Nous serons en vacances jusqu’au 15 août pour recharger nos batteries… et vous inviter à faire de même 💆‍♀️✨

💝 En cadeau : 1 mois d’accès gratuit à toutes nos pratiques en ligne —
🧘‍♀️ Yoga doux & fluide
🌀 Mouvements conscients
🧘‍♂️ Méditations guidées

Profitez-en pour vous déposer, respirer… et cultiver la présence, à votre rythme 💫
Lien dans la bio pour en bénéficier!

07/28/2025

“J’ai rencontré Emmanuelle pour des douleurs chroniques complexes.

Elle a été en mesure de m’expliquer en  détail ce qui se passait dans mon corps dès la première visite et m’a donné des outils ainsi que des directives avec un plan d’action qui m’ont permis de travailler sur la source du problème et de comprendre les mécanismes de la douleur.

Chaque séance m’a permis d’être mieux éduquée et outillée. Grâce à son écoute et son expertise, je suis sur la voie du rétablissement.”
-N.S

07/06/2025

“I am a 54-year-old woman who has been suffering from a severe central spine stenosis and a herniated disc for a year.

The pain escalated from a mild discomfort to a debilitating existence. I couldn’t walk or stand for even a short amount of time. The shooting pain down my leg forced me to use a cane and stop all physical activity. I went from a very active person with a fast-paced job to barely moving.

I tried several different therapies and medications, including a nerve block, without any relief. I lost all hope.

I heard about Emmanuelle and was reluctant to pursue another potential dead end, but I went, expecting nothing.

To my surprise, she was the first person who actually gave me a clear explanation of what was happening to me in a way that made complete sense. Her approach was delicate and reassuring.

She recognized how desperate and scared I was feeling. She carefully explained every step of her examination and needling. I left my first visit feeling trust and some mild relief. Throughout the days following my visit, my pain reduced a little more every day till I was just about pain-free.

After three visits, I am pain-free! I have resumed most of my day-to-day activities and continue to work on full mobility.

Emmanuelle has a unique way of developing a trusting bond and has extensive experience that is immediately apparent.

She is truly a gifted and most knowledgeable professional.

I am forever grateful.”
-A.C.

06/29/2025

On vous prépare quelquechose de super excitant!

Vous pouvez encore nous partager vos idées et préférences via notre sondage!

Lien dans la bio↑

06/21/2025

Et vous connaissez vous la douleur nociplastique?

06/17/2025

C’est drôle comment la vie est faite car le mot authenticité me parle beaucoup depuis quelques semaines suite à un superbe compliment que j’ai reçu d’une femme que je croisais en marchant.⁠
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Je laisse ce mot flotter dans mon esprit depuis, le laissant guider plusieurs de mes réflexions et choix ces temps-ci.⁠
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En m’asseyant pour écrire ces lignes pour le mois de juin, je me replonge dans la sagesse du yoga et me remémore le 2eme Yama: Satya.⁠
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Un beau clin d’oeil de la vie 🫶⁠
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Dans la sagesse ancienne du Sanskrit, Satya signifie vérité 🕊️.⁠
Mais pas seulement celle que l’on dit — aussi celle que l’on vit, que l’on ressent, que l’on incarne profondément 💫⁠
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Vivre selon Satya, c’est choisir l’authenticité 🌱 dans un monde qui valorise souvent les apparences 🎭⁠
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C’est se rappeler que chaque parole 🗣️, chaque silence 🤫, chaque choix 🔮 peut être une offrande à la vérité🌸⁠
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Satya, c’est avoir le courage de dire “je ne sais pas” 🤍, le cœur d’admettre ses peurs 💧, et la force de suivre ce qui résonne juste 🎶, même quand c’est inconfortable.⁠
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Ce n’est pas une vérité imposée ❌, mais une vérité vécue ✅ — intérieure, vibrante, humble 🪷⁠
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Aujourd’hui, et chaque jour 🌞,⁠
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✨ que ta voix soit le reflet de ton âme,⁠
✨ que ta vie soit l’expression de ta vérité.⁠
🌙 Sois vrai, même si ta voix tremble.⁠
🪷 Sois Satya⁠
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#सत्य

06/16/2025

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Emmanuelle