Jade Ouimet, Ergothérapeute

03/08/2026

Aujourd’hui, j’avais envie de prendre un moment pour souligner la Journée internationale des droits des femmes.
Une journée pour reconnaître la force, la résilience, le courage, la voix et la puissance des femmes. Des femmes qui osent, qui avancent, qui élèvent, qui reconstruisent, qui revendiquent, qui travaillent fort et qui refusent de se faire diminuer. Des femmes qui changent le monde à leur manière, chaque jour.

Je prends aussi un moment pour souligner les hommes qui respectent les femmes, ainsi que ceux qui choisissent, chaque jour, de s’éduquer, de se questionner et de faire évoluer leurs mentalités afin de contribuer à un monde meilleur, où le respect a toute sa place.

Parce que le respect des droits des femmes, c’est l’affaire de tous.

02/06/2026

Une capsule super intéressante que j’ai découverte la semaine dernière 🧠✨ explique vraiment bien pourquoi les personnes avec douance peuvent parfois avoir de la difficulté à se conformer à certaines règles.

Dans l’environnement social, ça peut créer de la confusion 🤯👥 : les autres peuvent interpréter ça comme de l’opposition ou un manque de respect 🚫… alors que souvent, c’est surtout un besoin de cohérence et de sens ✅.

Je l’ai utilisée en enseignement thérapeutique avec certains clients 👩‍⚕️🧩 et l’impact a été vraiment positif : plus de compréhension de soi 💛, moins de tensions 😌, et une meilleure capacité à choisir quand s’adapter et comment le faire 🤝🎯.

Utilisé au bon endroit et au bon moment, le HPI peut devenir un vrai super pouvoir ⚡🔍💡.

Je souhaite donc vous partager ce petit trésor créé par HPI Talents 🎁📌

01/01/2026

🎉 Bonne année 2026 ! Un énorme merci à ma clientèle pour votre confiance. Je vous souhaite santé, équilibre et de la sérénité au quotidien.

12/25/2025

Joyeux Noël 🎄✨
Je vous souhaite une journée douce, simple et à votre rythme 🕯️🤍

Pas obligé que ce soit parfait. Juste vrai. 🌿
Prenez soin de vous aujourd’hui 🫶

12/12/2025

🎄 Le temps des Fêtes, ce n’est pas simple pour tout le monde…

On parle souvent de magie, de gratitude et de beaux moments en famille… et beaucoup moins de celles et ceux pour qui cette période est difficile.

J’ai préparé une courte capsule pour rappeler que tu as le droit d’ajuster le temps des Fêtes à ce que tu vis vraiment en ce moment, et que ta façon de traverser cette période reste valide, même si elle ne ressemble pas à celle des autres.

Et toi, cette année, le temps des Fêtes, c’est plutôt :

😊 réconfortant
😐 mitigé
😢 difficile

Comme ergothérapeute en santé mentale, je reste disponible tout au long du temps des fêtes en personne et en visioconsultation pour t'accompagner.

💬 Si tu sens que c’est difficile en ce moment, tu peux m’écrire en message privé pour voir si un suivi en ergothérapie pourrait t’aider.

11/23/2025

Saviez-vous que vous pourriez avoir accès à de l’ergothérapie sans frais?
Pour une prise en charge rapide, humaine et vraiment adaptée à vos besoins, contactez-moi. Jade Ouimet, Ergothérapeute ́rapie

11/02/2025

Vous avez été victime d’un accident de travail 🛠️🏭?
Saviez-vous que vous pourriez bénéficier de l’ergothérapie… GRATUITEMENT avec la CNESST 🧾✅?
On évalue vos capacités (🧠💪), on bâtit un plan de retour graduel (📋⏳➡️📈) et on vous accompagne pas à pas , moins d’angoisse, plus de structure (🧭🧰).

Parlez-en à votre médecin 🩺 pour une référence et reprenez votre place en toute sécurité 🛡️👷‍♀️.

Pour un rendez-vous avec moi contacter moi via directement sur ma page, par téléphone 418-748-5253 ou par courriel : jade.ouimet.ergo@gmail.com

10/31/2025

Joyeuse Halloween 🎃🕯️

Petit rappel utile pour une soirée chouette, sécuritaire et inclusive:

👀 Sécurité & visibilité
Lampe de poche, bandes réfléchissantes, traverses piétonnes, groupe serré: on se rend bien visible et on demeure prévisible.

🧠 Sensoriel (bruit, tissus, surprises)
Costume confortable (ou version “soft”: pyjama + cape), essais rapides avant de sortir, casque anti-bruit au besoin, mot-code pour demander une pause. Aucune obligation de cogner à toutes les portes.

💪 Énergie & douleurs (petits et grands)
Sac léger, alterner les bras, pauses régulières, plan de route court. À la maison: trier debout près d’une table à hauteur des hanches pour ménager le dos. (Oui les parents celle-là elle est pour vous ;) )

🤝 Consentement & respect
Les photos, câlins et maquillages s’accompagnent d’un “Est-ce que c’est correct pour toi?” Si un enfant manifeste de la peur et ne souhaite pas aller dans une maison hantée par exemple, on respect sa décision !!!

🍬 Bonbons sans culpabilité
Collation nourrissante avant la tournée, eau à portée de main, et au retour on répartit en petites portions pour les prochains jours. On parle d’énergie et de confort du corps, pas de silhouette et de poids.

Bonne soirée d’Halloween à toutes et tous! 🎃🧡

10/26/2025

🧠💡 Parlons du trouble développemental de la coordination (TDC)
(aussi appelé dyspraxie motrice)

Le TDC, c’est pas “malhabile” ou “paresseux”. C’est un vrai trouble neurodéveloppemental. Le cerveau sait ce qu’il veut faire, mais la planification motrice et/ou l’exécution du mouvement ne suivent pas comme prévu. Résultat: les gestes du quotidien demandent beaucoup plus d’énergie et d’effort.

👉 Ce n’est PAS parce que l’enfant n’essaie pas.
👉 Ce n’est PAS un manque d’intelligence.
👉 Ce n’est PAS quelque chose qu’il va juste “finir par pogner tout seul”.

C’est un fonctionnement moteur différent qui mérite du soutien !

10/23/2025

À lire 🌸🫶🏻🌿

09/29/2025

😅 Commençons la semaine avec un peu d’humour…
Un mot qui décrit à merveille une émotion bien connue des ados : la flemme.

👉 Votre enfant vous a-t-il déjà dit : « J’ai la flemme… » ?
Pas de panique, ce n’est pas juste de la paresse : derrière ce mot se cache souvent de la fatigue, un manque de motivation ou un trop-plein d’émotions.

En ergothérapie, on s’intéresse justement à ce genre de signaux. Parce que comprendre « la flemme », c’est aussi comprendre comment accompagner nos jeunes dans leur énergie, leur organisation et leur équilibre. 🌱

Les émotions... des adolescents !

LA FLEMMMEEEE ? Ça vous dit quelque chose ?

L’affiche est disponible gratuitement ici, https://interva.ca/produit/les-emotions-des-adolescents-la-flemme/

C’est cette émotion unique qui transforme un simple « peux-tu sortir les poubelles ? » en un regard vide, un soupir profond… puis plus rien. Disparition immédiate dans sa chambre.

Mais blague à part…! 🤠

Savez-vous pourquoi nos adolescents vivent ce phénomène si présent dans leur quotidien, qu’on appelle affectueusement la flemme ?

👉 Parce que leur cerveau est en plein chantier 🧠
👉 Parce que les hormones jouent aux montagnes russes 🎢
👉 Parce qu’ils naviguent entre devoirs, amitiés, changements corporels, identité… et TikTok 😅
👉 Et surtout… parce que leur cerveau mise sur le plaisir avant tout ! 🎮🍕📱

Bon week-end!