01/23/2026
Nous construisons les postures à partir du sol, en commençant par les pieds.
Lorsque tu prends conscience du contact avec le sol et de la façon dont ton poids s’y dépose, le reste du corps trouve un point d’ancrage autour duquel s’organiser. C’est ainsi que se crée un alignement sécuritaire : en offrant une base claire, stable et vivante.
À partir de là, chaque partie du corps trouve sa référence à mesure que tu remontes vers le haut.
Viens t’ancrer dans le sol et développer une fondation solide, afin de pratiquer ton yoga longtemps, avec présence, équilibre et en santé.
Atelier Yogalign prise 2
À Espace Hygie
Demain, samedi 13-15$
Inscription sur le cite d'Hygie
Une fiche explicative sera fournit à chaque participant
Dépose toi sur ton tapis et cultive équilibre en mouvement et en conscience
Namaste
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Et si tu offrais à ton corps 2 heures d’attention réelle?
𝐋𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐑𝐚𝐤𝐢𝐜, 𝐨𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐥’𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.
✨ 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 :
• affiner tes postures
• solidifier tes bases
• mieux comprendre comment ton corps bouge
• pratiquer avec respect et précision
📅 24 janvier 2026
🕒 13 h à 15 h
💲 30 $ + taxes
Un atelier accessible — 𝐩𝐞𝐮 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 !
⟶ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : https://bit.ly/48V9uoM
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What if you gave your body 2 hours of true, focused attention?
𝐃𝐮𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐑𝐚𝐤𝐢𝐜, 𝐰𝐞’𝐥𝐥 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐚𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧-𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬.
✨ 𝐀 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨:
• refine your postures
• strengthen your foundations
• better understand how your body moves
• practice with respect and precision
📅 January 24, 2026
🕒 1:00 p.m. – 3:00 p.m.
💲 $30 + tax
An accessible workshop — 𝐧𝐨 𝐦𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥!
👉 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: https://bit.ly/48V9uoM
