Thérasens par Sasha G.-R.

Thérasens par Sasha G.-R. Future thérapeute en relation d'aide, Accompagnante à la naissance spécialisée en période post-partum.

Femme multi passionnée, entrepreneure, épouse et maman de 5 enfants.

🫂 Question anonyme de la semaine :"J'ai l'impression de faire «tout bien» et pourtant je me sens perdue. Pas vide en tan...
07/10/2025

🫂 Question anonyme de la semaine :

"J'ai l'impression de faire «tout bien» et pourtant je me sens perdue. Pas vide en tant que tel. Juste je ne sais plus où je vais. Je médite, je bouge, je réfléchis à ce que je veux faire et comment je veux créer ma vie, et pourtant on dirait que rien ne fonctionne..."

👆 C'est la premiere question que j'ai reçu, le tout premier jour où j'ai affiché le formulaire. Je suis hyper heureuse de cette question pace que c'est une situation qui est tellement fréquente pour les Femmes de 30-40 ans.

💜 Donc ma premiere réponse sera : tu n'es absolument pas seule à te sentir comme ça.

Je t'invite à me lire en commentaire pour la suite de ma réponse.

N'oublie pas que si, toi aussi, tu as une question et besoin de jaser dans l'anonymat, tu peux le faire en regardant la publication épinglé sur la page Facebook.

Sasha
xox

💕 MERCI tellement! 💕Belles Femmes,Je suis vraiment touchée par votre confiance! J'ai ouvert l'espace anonyme pour tenter...
07/08/2025

💕 MERCI tellement! 💕

Belles Femmes,

Je suis vraiment touchée par votre confiance!

J'ai ouvert l'espace anonyme pour tenter de vous aider et je vois déjà de beaux messages rentrés!

Je vous trouve vraiment courageuses de venir m'écrire comme ça. Même dans l'anonymat, ça reste que c'est un défi de s'ouvrir le coeur, de parler de soi et de demander de l'aide.

Je suis fière de vous. Sincèrement.

Le formulaire est toujours disponible, je commencerai à répondre aux messages cette semaine.

J'ai hâte de continuer à vous lire!

Rendez vous à la publication épinglé pour découvrir le concept! :D

À bientôt!
Sasha

✨ TON ESPACE ANONYME EST OUVERT ✨À toi qui lis en silence,À toi qui m'as dit ne pas vouloir commenter publiquement,À toi...
07/03/2025

✨ TON ESPACE ANONYME EST OUVERT ✨

À toi qui lis en silence,
À toi qui m'as dit ne pas vouloir commenter publiquement,
À toi qui serais gênée de partager tes vraies questions,
À toi qui as peur d'être jugée ou mal comprise...

Cette publication est pour toi.

Je te vois.
Je t'entends dans tes silences.
Et je comprends parfaitement.

Avoir des questions sur sa vie, ses choix, son épanouissement... c'est intime. C'est vulnérable. Et c'est normal de ne pas vouloir étaler tout ça au grand jour.

Donc j'ai pensé à toi et j'ai créé un espace juste pour nous!

Un formulaire 100% anonyme où tu peux :
💭 Poser tes vraies questions sans jugement
💭 Partager tes préoccupations en toute sécurité
💭 Libérer ce qui pèse sur ton cœur
💭 Demander des conseils sans t'exposer

Comment ça marche ?
Super facile! Tu écris ton message anonymement. Je le lis avec toute l'attention qu'il mérite. Et je réponds à plusieurs d'entre eux dans mes publications, toujours en préservant ton anonymat complet.

💜 Ton partage pourrait aussi aider d'autres femmes qui vivent exactement la même chose que toi. Tu n'es pas seule dans ce que tu traverses.

Ce que tu peux me partager 👇

Tes questions sur la reconnexion à ton essence
Tes défis de femme épuisée ou invisible
Tes peurs concernant le changement
Tes victoires que tu n'oses pas célébrer
Tout ce qui touche ton cœur de femme, de maman, d'entrepreneure

Le lien est en commentaire ⬇️ (et dans ma bio)

J'ai hâte de te lire, de t'entendre et de t'accompagner dans tes réflexions,
Sasha

🌅 C'EST CE SOIR ! 🌅Dans quelques heures, nous nous retrouvons pour cette Soirée d'Immersion Essence qui pourrait être le...
06/10/2025

🌅 C'EST CE SOIR ! 🌅

Dans quelques heures, nous nous retrouvons pour cette Soirée d'Immersion Essence qui pourrait être le déclic que tu attends.

Ce soir, je partagerai avec toi :
✨ Mon histoire authentique, sans filtre. Comment j'ai réalisé que j'étais devenue invisible dans ma propre existence. Et surtout, comment j'ai retrouvé le chemin vers ma puissance intérieure.

Nous aurons des moments de partage avec d'autres femmes dans un espace sécuritaire pour être vue et entendue.

Petite intention du jour : ce soir, offre-toi la permission de te reconnecter à ton essence. Viens avec l'ouverture de découvrir (ou redécouvrir) la femme magnifique que tu es vraiment.

Détails de dernière minute :
🕒 20h
💻 Via Zoom : lien sur l'évènement facebook ✨​ De l'invisibilité à la puissance : L'Expérience Essence ✨​
⏰ Maximum 2 heures
💝 Entièrement gratuit

J'ai hâte de vous voir,
Sasha

💫 C'EST DEMAIN! 💫As-tu déjà eu cette sensation de courir sans cesse... sans savoir vers quoi tu cours?De donner tout aux...
06/09/2025

💫 C'EST DEMAIN! 💫

As-tu déjà eu cette sensation de courir sans cesse... sans savoir vers quoi tu cours?
De donner tout aux autres mais d'oublier de te garder de l'énergie, du temps pour toi?

Si tu hoches la tête en lisant ces mots, alors ma Soirée d'Immersion Essence du 10 juin est exactement ce dont tu as besoin.

Cette soirée est pour toi si :

💜 Tu te sens débordée, surchargée, épuisée
💜 Tu as l'impression d'avoir perdu ton identité en cours de route
💜 Tu cherches ton équilibre, ton authenticité
💜 Tu ressens le besoin de revenir à ton essence

Ce ne sera pas qu'un témoignage. Ce sera un miroir pour que tu puisses te reconnaître, te sentir vue, entendue, comprise.

Mardi 10 juin à 20h • Gratuit • En ligne

Il reste encore quelques places pour cette soirée qui pourrait changer ta façon de voir ta propre vie.

À bientôt,
Sasha

✨ DE L'INVISIBILITÉ À LA PUISSANCE ✨L'Immersion Essence - 10 juin à 20hTe reconnais-tu dans cette sensation d'être invis...
06/08/2025

✨ DE L'INVISIBILITÉ À LA PUISSANCE ✨

L'Immersion Essence - 10 juin à 20h

Te reconnais-tu dans cette sensation d'être invisible dans ta propre vie ?

Cette impression de te perdre dans les besoins des autres, de porter le monde sur tes épaules tout en oubliant qui tu es vraiment ?

J'ai été cette femme. Et j'ai trouvé le chemin pour revenir à la véritable version de moi-même.

Le 10 juin à 20h, je t'invite à une soirée particulière.

Dans l'intimité de nos écrans, je partagerai avec toi mon histoire. Comment j'ai réalisé que j'étais devenue invisible dans ma propre vie. Et surtout, comment j'ai retrouvé le chemin vers ma puissance intérieure.

Ce qui t'attend :
✨ Mon témoignage sans filtre
✨ Des moments de partage avec d'autres femmes
✨ Un safe space pour être vue et entendue
✨ Des clés pour commencer ton propre retour à l'essence

Gratuit • En ligne

Cette soirée pourrait être le déclic que tu attends.

✨​ De l'invisibilité à la puissance : L'Expérience Essence ✨​

J'ai hâte de partager ce moment avec toi,
Sasha

✨ PHASE 3 : INTÉGRATION ✨Tu as exploré. Tu as transformé. Maintenant, il est temps d'ancrer ces changements dans ta vie ...
06/07/2025

✨ PHASE 3 : INTÉGRATION ✨

Tu as exploré. Tu as transformé. Maintenant, il est temps d'ancrer ces changements dans ta vie pour qu'ils deviennent ta nouvelle réalité.

Cette dernière phase, c'est celle où tout se cristallise. Où les nouveaux comportements deviennent des habitudes naturelles. Où ton essence retrouvée devient ton mode de vie.

Ensemble, nous créons :
🌱 Tes objectifs alignés avec ton essence : fini les buts imposés par les autres ou par la société. Tes vrais objectifs, ceux qui te font vibrer et qui ont du sens pour TOI.

🌱 Ton plan d'action personnalisé : une feuille de route claire et réalisable, adaptée à ton rythme et à ta réalité. Pas de pression, mais une direction claire.

🌱 Un suivi attentif pour ancrer de façon durable : parce que les vrais changements prennent du temps. Je reste à tes côtés pour t'assurer que ces transformations s'enracinent profondément.

C'est ici que tu deviens autonome dans ta nouvelle façon d'être. Que tu apprends à naviguer la vie avec cette version épanouie de toi-même. La vraie version.

Cette phase, c'est ton envol. Tu as désormais tous les outils, la confiance et la clarté pour continuer ce chemin d'épanouissement en toute autonomie.

Mais surtout, tu as retrouvé quelque chose d'inestimable : la capacité à être ta propre priorité sans culpabilité.

Tu es prête à rayonner de ta propre lumière, grande, épanouie et puissante.

💭 À quoi ressemblerait ta vie si tous tes choix étaient parfaitement alignés avec qui tu es vraiment ?

✨ **PHASE 2 : TRANSFORMATION** ✨Maintenant que tu te connais mieux, il est temps de passer à l'action.Cette phase, c'est...
06/04/2025

✨ **PHASE 2 : TRANSFORMATION** ✨

Maintenant que tu te connais mieux, il est temps de passer à l'action.

Cette phase, c'est celle où les prises de conscience se transforment en changements concrets. Où tu passes de "Je sais ce qui ne va pas" à "Je sais comment changer les choses". C'est la phase du courage.

Ensemble, nous mettons en place :

🔧 Des techniques concrètes pour reprendre le contrôle : Fini de subir ta vie. Je te transmets des outils pour que tu redeviennes l'actrice principale de ton histoire.

🔧 Une gestion saine de ton énergie : Apprendre à dire non sans culpabilité, à prioriser ce qui compte vraiment, à te préserver sans t'isoler.

🔧 L'art de poser tes limites : Avec fermeté mais sans agressivité. Avec clarté mais sans justification excessive. Ta valeur n'est pas négociable.

💐 C'est ici que la magie opère vraiment. Quand tu commences à t'affirmer, à faire des choix alignés, à honorer tes besoins... ta vie se transforme.

Pas de recettes toutes faites, mais des stratégies adaptées à TOI, à ta situation unique, à ton rythme.

🫂 Cette phase demande parfois du courage. Mais je suis là, à chaque pas, pour t'accompagner et célébrer chacune de tes victoires, même les plus petites.

Parce que chaque "non" posé avec amour, chaque "oui" aligné avec ton essence, te rapproche de la femme que tu es destinée à être.

💭 Quelle serait la première chose que tu changerais si tu avais le courage de reprendre le contrôle ?

Pendant que je suis en train de popoter des centaines de petits précieux pour la vente d'atelier, je vous prépare aussi ...
06/03/2025

Pendant que je suis en train de popoter des centaines de petits précieux pour la vente d'atelier, je vous prépare aussi un autre évènement que vous ne voudrez pas manquer!

Je vous laisse l'évènement ici 👇

Tu te sens invisible dans ta propre vie ? 😔

De maman débordée à femme épuisée...
De fille effacée à femme puissante : retrouver la plus belle version de toi-même.

Le 10 juin à 20h, je te raconte comment j'ai retrouvé ma puissance.
✨ Mon histoire authentique
✨ Échanges entre femmes
✨ Clés pour revenir à ton essence

C'est en ligne, c'est GRATUIT et c'est un safe space.

Parce que tu mérites de briller.

Le lien d'inscription en commentaire avec une surprise en prime! 💜

✨ PHASE 1 : EXPLORATION ET DÉCOUVERTE ✨"Qui suis-je vraiment ?"Cette question peut sembler simple, mais quand on l'a mis...
06/02/2025

✨ PHASE 1 : EXPLORATION ET DÉCOUVERTE ✨

"Qui suis-je vraiment ?"

Cette question peut sembler simple, mais quand on l'a mise de côté pendant des années, elle devient l'une des plus complexes à explorer.

Dans cette première phase de l'accompagnement Essence, nous prenons le temps de plonger ensemble dans ton univers intérieur. Pas pour te juger, mais pour te redécouvrir.

Nous explorons ensemble :
🔍 Tes besoins profonds - Ceux que tu as appris à taire, à minimiser, à reporter "à plus t**d". Il est temps de les reconnaître et de les honorer.
🔍 Tes schémas d'épuisement - Ces petites habitudes qui drainent ton énergie sans que tu t'en rendes compte. Ensemble, nous les identifions : toujours avec bienveillance.
🔍 Tes valeurs essentielles - Ces principes qui te font vibrer, qui donnent du sens à ta vie. Parfois enfouis, mais jamais perdus.

C'est un moment important où tu peux enfin te poser, respirer et te demander : "Qu'est-ce qui compte vraiment pour moi ?"

Pas de jugement. Pas de pression. Juste toi, moi, et un espace sécuritaire pour que ton essence puisse enfin s'exprimer librement.

Cette phase n'est pas qu'une étape : c'est déjà une transformation en soi. Parce qu'il y a quelque chose de profondément libérateur à être enfin vue, comprise et accueillie dans ta vérité.

💭 Si tu pouvais explorer une seule chose sur toi-même sans aucun jugement, qu'est-ce que ce serait ?

💜Coucou les Belles! Demain je serai à la  de Gatineau! J'y serai avec mes Journaux Reviviscence, des cartes Élévations e...
05/22/2025

💜Coucou les Belles!

Demain je serai à la de Gatineau!

J'y serai avec mes Journaux Reviviscence, des cartes Élévations et plusieurs Kamis et Lunas!

Ça me ferait plaisir de vous jaser de mes nouveaux services!

J'espère bien vous voir!

Sasha
xox

‼️IL VOUS RESTR JUSQU'À DEMAIN, MINUIT! ‼️PRÉCOMMANDE! Avec vos très nombreux messages et commentaires, j'ai TRÈS vite p...
05/19/2025

‼️IL VOUS RESTR JUSQU'À DEMAIN, MINUIT! ‼️

PRÉCOMMANDE!

Avec vos très nombreux messages et commentaires, j'ai TRÈS vite perdu le compte du nombre de produits que je devrais faire pour la vente d'atelier des 5 et 7 juin prochains!

ALORS : Je vous offre la possibilité de commander vos produits afin de les réserver ET afin de m'aider à bien compter!

Comment ça fonctionne :

👉 AUCUN shipping ne sera fait en bas de 250$. Il faudra m'écrire en privé.
👉 Les commandes devront être ramassées pendant les heures de la vente d'atelier en juin (évènement à venir).
👉 SVP ne pas m'envoyer de message et de questions en privé. Écrivez sous la publication ici.
👉 Il y aura aussi d'autres produits que ceux sur le site durant la vente, il m'en reste beaucoup. Je ferai aussi beaucoup de produits d'extra si vous souhaitez en acheter des supplémentaires le temps venu 🤪
👉 Prévente jusqu'à Mardi le 20 mai. Ensuite, ce sera "premier arrivé, premier servi" durant la vente.

Détails de ramassage :
(Il n'y aura AUCUN autre moment, ni bac de cueillette.)
📌QUAND :
Jeudi 5 juin de 16h à 19h
Samedi 7 juin de 10h à 15h
📌OÙ :
1695 rue Atmec unité 13 (Bureau de Vilavi construction)

Dernière chose : Si vous avez envie de me faire plaisir, prenez le temps de regarder mon nouveau site web et ma nouvelle offre 💜 Je ne vous cacherai pas que j'y ai mis beaucoup d'amour et j'aimerais que ce soit vu!

Hey, Have fun! 🥳

Allez commander dans la section boutique 👇
https://sashagaudreaultrowe.com

Address

Gatineau, QC

Telephone

8192108167

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ThéraSens, c’est quoi? C’est qui?

ThéraSens, c'est quoi? C'est qui? ThéraSens, c’est la thérapie par les essences aromatiques. C’est une gamme de produits qui est complémentaire à la pharmacie traditionnelle. Des produits qui répondent à des besoins, petits et gros bobos et qui préviennent certains problèmes. Ce n’est pas (et je le répète toujours) une gamme qui ne remplacera jamais de la médication! Mais... si on peut prévenir et éviter de se rendre à la médication, pourquoi pas? ThéraSens vous offre des produits autant pour l’anxiété, repousser les microbes, aider les maux de tête que pour diminuer vos douleurs menstruelles, atténuer vos symptômes de rhume etc. Oh! et pour aider au sommeil (omg!). Chaque produit a son histoire et a été créé pour répondre à un besoin chez moi ou chez un proche. Quand je le crée, je fais des recherches pendant des heures pour être en mesure d’offrir un produit qui sera accessible pour tous : fini les mille et une bouteilles pour chacun des membres de la famille : Un bobo = une bouteille. (Bon. C’est vrai pour 95% de mes produits, parfois il y a des exceptions!) Et, évidemment, ils sentent tous incroyablement bon! Puis, il y a moi, Sasha, la petite sorcière derrière les produits. Je suis une jeune maman (oui, 35 ans, c’est super jeune!) de 5 enfants de 15-11-10-8 et 5 ans. Et je suis en couple avec mon mari depuis nos 17 (lui) et 19 ans. Je suis ou j’ai été : coiffeuse, courtier d’assurance des particuliers, éducatrice en garderie, accompagnante à la naissance, marraine d’allaitement, conseillère/directrice MK, conseillère en aromathérapie, étudiante Aromathérapeute, présidente d’entreprise et conseillère dans une boutique maman-bébé. Là je vous entends : “woooo.... La fille se cherche...!” haha! je ne vous blâme pas quand même! Mais non, je ne me suis jamais cherchée : tout ce que j’ai fait ou que je fais présentement, c’est par pure passion. Je suis passionnée de la vie, passionnée de tout ce qu’elle peut m’apprendre, passionnée par l’humain, sa santé, son bien-être. Passionnée par tout ce qui entoure la périnatalité, les enfants, la grossesse. Passionnée par l’écriture et le partage de connaissance. Et évidemment passionnée par les huiles essentielles et tout ce qu’elles peuvent nous apporter. J’ai été maman à la maison pendant 10 ans (avec des “jobines”) et un moment donné, autant j’adore regarder mes enfants grandir, ce n’était plus assez. J’avais envie de plus, j’avais envie d’apprendre et de me lancée pour vrai de vrai et pour de bon. C’est là que j’ai débuté mes études en aromathérapie. Les huiles n’étaient pas nouvelles dans ma vie, je les ai toujours utilisées et aimées. Mais, être aromathérapeute et créer des produits, ça répondait à tout ce que je souhaitais vivre, à toutes mes passions : la santé, la famille, le service à la clientèle, la création de produits, un peu de bureautique, tout plein d’apprentissage et de partage. Je me suis créé une vie et entreprise de rêve que j’ai le plaisir de partager avec toute cette belle communauté qui utilise mes p’tits précieux (ouais, c’est le nom pour mes produits!) dans leur quotidien. J’adore faire des collabos avec d’autres entreprises. Pour moi, créer un produit à l’image d’une entreprise, ça me fait vibrer! Je pars des intentions, missions, souhaits et besoins et je fais une petite potion magique! Ma mission avec ThéraSens (et dans ma vie personnelle) est de prendre soin des gens, de leur santé physique et mentale. J’aime accompagner, guider et j’ai toujours souhaitée profondément le bonheur et la santé des gens autour de moi. Avec mon entreprise, j’ai la chance de faire une différence et inspirer les familles. Votre bien-être est ma priorité! Au plaisir de vous faire découvrir mes p’tits précieux, de vous partager des anecdotes et de vous entendre! Et surtout, au plaisir de créer pour vous! Sasha Inspiratrice bien-être et créatrice de bonheur olfactif.