VCC Coaching

VCC Coaching J'accompagne les femmes à conserver leur stabilité et les entreprises à cultiver la bienveillance.

Un rappel tellement important ce matin! Être en arrêt maladie ce n’est pas facile, ce n’est pas non plus de la paresse! ...
05/31/2025

Un rappel tellement important ce matin!

Être en arrêt maladie ce n’est pas facile, ce n’est pas non plus de la paresse!

🫶C’est le courage d’accepter de s’arrêter pour se réparer!

👉C’est un espace pour ton rétablissement, ta prise de conscience pour repartir en connexion avec tes besoins!

💭Tu expérimente cela en ce moment et tu as besoin d’accompagnement?

🤩Contacte moi, ce sera un plaisir de t’accompagner avec bienveillance!

05/07/2025
L'importance de la confiance en soi! 🌟💪Un thème d'accompagnement primordiale et avec lequel j'adore accompagner mes clie...
03/19/2025

L'importance de la confiance en soi! 🌟💪

Un thème d'accompagnement primordiale et avec lequel j'adore accompagner mes clients(es) dans l'accueil et la bienveillance!

Nouvellement mandataire de service pour l'IVACQu'est ce que cela représente pour toi? 👉Si tu as été victime d'un acte cr...
03/17/2025

Nouvellement mandataire de service pour l'IVAC

Qu'est ce que cela représente pour toi?

👉Si tu as été victime d'un acte criminel, tu peux recevoir des services indemnisés par l'Indemnisation des victimes d'actes criminels.

👉Rendez-vous sur le site internet de l'IVAC pour valider ton éligibilité: https://www.ivac.qc.ca/victimes/Pages/conditions-dadmissibilite.aspx

Contacte moi si tu as des questions!

Avec bienveillance,

J'ai décidé de me présenter à nouveau et de te faire une mise à jour sur mes services d'intervention psychosocial! 👉Si j...
03/16/2025

J'ai décidé de me présenter à nouveau et de te faire une mise à jour sur mes services d'intervention psychosocial!

👉Si jamais tu vis un moment difficile, permets toi le cadeau d'être accompagné par un.e professionnel.lle, c'est un investissement dans ton bien-être!

⭐Mes valeurs connectent avec toi?

⭐Tu souhaites que je t'accompagne?

Tu peux me contacter par courriel: info@vcccoaching.com

Remplir le formulaire de contact sur mon site internet: www.vcccoaching.com

Au plaisir de t'accompagner

Joyeuses fêtes! Bienveillance, plaisir et simplicité! Je vous souhaite de vous permettre de ralentir et de vous ressourc...
12/21/2024

Joyeuses fêtes!

Bienveillance, plaisir et simplicité! Je vous souhaite de vous permettre de ralentir et de vous ressourcer!

Pour ma part, je serait en congé jusqu'au 3 janvier.

De retour en 2025, pour vous accompagner avec accueil et bienveillance!

T’es tu déjà tu senti comme si tu étais à contre-courant? Comme si presque tout ce que tu fais est difficile? Si oui, tu...
12/08/2024

T’es tu déjà tu senti comme si tu étais à contre-courant? Comme si presque tout ce que tu fais est difficile?

Si oui, tu as probablement:

😩Vécu de l’anxiété;
😒Fait de l’insomnie;
😶‍🌫️te sentir fatigué toute le temps;
😕Eu l’impression que tout était lourd, même les choses les plus simples de la vie quotidienne;
🤯T’être senti envahi/overwhelmed fréquemment;

C’est parce qu’il y a une grande différence entre être capable/compétent(e) de faire un travail ou projet et être dans zone d’excellence!

Je parle par expérience! Hey oui, je t’ouvre une parenthèse personnelle car je sais bien que je ne suis pas seule à avoir expérimenté cela.

Dans les trois dernières années, j’ai navigué entre ma pratique privée et être gestionnaire. Je pense avoir été une gestionnaire à l’écoute, créative et présente.

Alors pourquoi je me levais épuisée, stressée et avec un poids non nécessaire sur les épaules, et ce, même si j’avais une équipe engagée, des humains de grande valeur? Parce que je n’étais plus à l’écoute de mon intuition et du fait que certains éléments dans mon milieu faisait que je ne pouvais agir selon mes valeurs.

Parce que je faisais quelque chose que j’étais capable de faire, pas quelque chose qui me faisait vibrer! Parfois, c’est un passage obligé pour se reconnecter à sa zone d’excellence!

À partir du moment où j’ai choisi de me connecter à mon intuition en abandonnant mes craintes de l’opinion des gens qui m’entourent, j’ai pu réaliser que c’est l’intervention psychosociale et l’accompagnement et la consultation ma mission de vie!

Depuis, je me sens:

⭐️libre et heureuse;
⭐️j’ai plus d’énergie et je dors mieux;
⭐️je me sens épanouie et à ma place dans mon travail traditionnel;
⭐️ je suis plus motivé et créative dans mon entreprise; (stay tunes! Atelier de groupe, écriture, pleins de beaux projets pour 2025!

C’est comme cela que l’on se sent quand on est dans sa zone d’excellence!

Le plus beau cadeau que tu peux te faire est de te prioriser et de t’offrir ta zone d’excellence!

Ça te parles? Ce serait un plaisir de t’accompagner à comprendre et travailler sur les éléments qui t’empêche de t’y rendre!

⭐️Pour prendre rendez-vous pour une consultation ou un appel découverte, c’est par ici: https://calendly.com/catherineperreaultcoach/30min

Au plaisir d'apprendre à te connaître!

Le deuil un processus complexe mais porteur de changement positif!
10/17/2024

Le deuil un processus complexe mais porteur de changement positif!

J’ai eu la chance de rencontrer certains employés du zoo qui sont en grève et lockout depuis plus de deux mois, afin de ...
09/22/2024

J’ai eu la chance de rencontrer certains employés du zoo qui sont en grève et lockout depuis plus de deux mois, afin de parler de santé mentale.

Un conflit de travail qui perdure amène du stress, qui peut mener vers des moments plus difficiles et si on ne prends pas soin de soi, vers des enjeux de santé mentale.

Ce fût un plaisir de sensibiliser les gens et de permettre un espace pour se déposer et ventiler.

La sensibilisation et la prévention en santé mentale est une des raisons d’être de VCC Coaching, cela me passionne et j’adore avoir des occasions de collaborer en partageant mes outils! Merci à la CSN de l’Estrie pour cette belle occasion!

Merci aux employés du zoo pour leur accueil! Vous êtes un belle gang humaine et la force de l’entraide vous aide à passer ce moment difficile.

Address

Granby, QC

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