Massothérapie Keven Marcotte

Massothérapie Keven Marcotte Tu donnes tout aux autres ? Viens recevoir à ton tour. Massothérapie à Granby pour femmes actives et stressées. Soulagement durable. Reconnexion profonde. 🌿
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😫💪😇
Ma première approche pour vous conduire vers un plus grand bien-être et la
***Massothérapie en gestion de la douleur***

Le but de ma pratique est de vous apporter le soulagement rapide et à long terme de la douleur. Bien souvent, celle-ci peut être récalcitrante et réapparaître puisque votre mode de vie est la cause de celle-ci. Pour cette raison, la meilleure façon de les prévenir est de pre

ndre soin régulièrement des zones pouvant être chroniquement touchées par de la douleur. Puis, vous savez bien qu'il est plus facile d'être à son meilleur quand on ne se fait pas sollicité ailleurs.

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Ma deuxième façon de vous accompagner et par mon
***Coach Zen en Action***

04/22/2026

Si ta douleur d’épaule remonte jusqu’à l’omoplate, ce n’est pas toujours un muscle trop tendu… parfois, c’est un muscle qui manque d’activation.

Dans la vidéo, je te montre un mouvement simple pour ramener les omoplates vers l’arrière et vers le bas, afin de diminuer la tension et redonner de la stabilité à l’épaule.

Un petit geste qui peut offrir un grand soulagement.

04/22/2026

If your shoulder pain travels up toward your shoulder blade, the issue isn’t always a tight muscle — sometimes it’s a muscle that needs activation.

In the video, I show you a simple movement to gently pull your shoulder blades back and down, helping reduce tension and improve stability in the shoulder.

A small activation that can bring big relief.

04/15/2026

Le stress physique s’accumule sans qu’on s’en rende compte : mouvements répétitifs, surcharge musculaire, tensions qui restent prises… Avec le temps, ça crée de la raideur, de la douleur et même de l’usure dans les articulations.

Dans la vidéo, je t’explique comment ton corps réagit au stress physique et pourquoi il est essentiel de relâcher ces tensions avant qu’elles deviennent trop lourdes.

La massothérapie peut t’aider à retrouver plus de mobilité, de confort et un corps qui respire mieux.

04/15/2026

Physical stress builds up quietly through repetitive movements, muscle overload and long days where the body never gets a real break. Over time, these tensions can turn into stiffness, discomfort and even pain that affects your daily life.

In this video, I explain how physical stress affects your muscles and joints, and why releasing these tensions is essential for long‑term well‑being.

Massage therapy can help your body move better, breathe better and feel lighter again.

04/08/2026

One reason many clients come to see me is the care I put into understanding their body and what they’re going through. Stress, tension and pain build up over time, and my goal is to help release that weight so you can feel lighter, calmer and more energized again.

Massage therapy isn’t just physical relief — it’s a moment to reconnect with yourself.

What kind of wellness topics would you like me to share next?

04/08/2026

Une des raisons pour lesquelles mes clients viennent me voir, c’est l’importance que j’accorde à leur bien‑être.

Je prends le temps de comprendre comment ton corps fonctionne, ce qu’il vit, et ce dont il a besoin pour relâcher le stress et la tension qui s’accumulent avec le temps.

Mon objectif : t’aider à retrouver ton énergie, ton confort et ce sentiment intérieur de légèreté qui change une journée.

04/01/2026

Ton dos est souvent raide le matin?

Dans la vidéo, je te montre 3 mouvements simples pour mobiliser ta colonne, activer tes muscles stabilisateurs et réduire les raideurs accumulées pendant la nuit.

Un petit rituel qui peut vraiment changer le début de ta journée.

04/01/2026

If your back feels stiff in the morning, these 3 simple movements can help.

In the video, I guide you through gentle exercises to mobilize your spine, activate your stabilizing muscles, and release the tension that builds up overnight.

A small routine that can make a big difference in how your day starts.

03/25/2026

Tes pieds travaillent fort quand tu restes debout longtemps.

Dans la vidéo, je te montre un exercice simple avec une serviette pour relâcher la tension et retrouver un peu de confort.

Ton corps va apprécier.

Watch the other video for English subtitles

03/25/2026

If you spend a lot of time standing, your feet work hard to keep you balanced.

In this video, I show you a simple towel stretch to release tension and ease that heavy, tired feeling.

Your body will appreciate it.

"Regardez l'autre vidéo plus t**d pour voir les sous-titres en français"

03/18/2026

On passe souvent nos journées à courir…

sans vraiment s’arrêter.

Dans cette courte vidéo, je t’invite simplement à prendre une minute pour respirer, te déposer et revenir au moment présent.

Ferme les yeux.

Respire doucement.

Écoute ton corps.

Parfois, quelques respirations conscientes peuvent déjà relâcher beaucoup de tension.

Et quand ton corps a besoin d’aller plus loin pour vraiment se détendre, la massothérapie peut aider à libérer ce que le stress accumule.

Prends ce moment pour toi.

La vidéo est juste ici 👇

03/18/2026

We often spend our days running around…

without really stopping.

In this short video, I simply invite you to take one minute to breathe, slow down, and come back to the present moment.

Close your eyes.

Breathe gently.

Listen to your body.

Sometimes, just a few conscious breaths can release a lot of tension.

And when your body needs a deeper reset to truly relax, massage therapy can help release what stress builds up.

Take this moment for yourself.

The video is right here 👇

Address

Granby, QC

Opening Hours

Monday 1pm - 7pm
Tuesday 9:30am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9:30am - 8pm
Friday 9:30am - 7pm
Saturday 8:30am - 12:30pm

Telephone

+14509152994

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