Josée Stébenne Professionnelle en Hypnose Holistique

06/15/2025

05/19/2025

Je vous invite chaleureusement à rejoindre l'atelier "Apprivoiser votre enfant intérieur" la fin de semaine prochaine. Un moment précieux pour entendre, reconnaître, consoler et offrir tout l’amour inconditionnel à cette partie de vous. Venez vous reconnecter avec votre enfant intérieur et cultiver bienveillance et douceur.
Pour vous inscrire, contactez simplement la Maison des Trinitaires :
📞 450 372-5125

Au plaisir de vous y retrouver !

05/16/2025

Apprendre à devenir l'adulte que nous aurions dû avoir pour nous aimer inconditionnellement est une étape essentielle vers la guérison intérieure. Cet adulte bienveillant aurait été là pour nous accueillir avec douceur, respecter notre authenticité et nous guider vers la version la plus extraordinaire de nous-mêmes.
Aujourd'hui, il est de notre responsabilité de devenir cette présence aimante pour notre enfant intérieur, afin de lui offrir l'amour, la sécurité et le respect qu'il n'a peut-être pas reçus autrefois.
En incarnant cet adulte bienveillant, nous pouvons guérir nos blessures, renforcer notre estime de soi et bâtir une vie plus harmonieuse et remplie d'amour véritable.

05/14/2025

Vous souhaitez renouer avec votre enfant intérieur ?
Rejoignez-nous lors de l’atelier "Apprivoiser votre enfant intérieur" du 23 au 25 mai 2025, à la Maison des Trinitaires à Granby.

Pour vous inscrire, contactez simplement la Maison des Trinitaires :
📞 450 372-5125

Au plaisir de vous y retrouver !

05/11/2025

Bonne fête des mères!

05/04/2025

Il est essentiel de comprendre que nous ne sommes pas simplement les personnages de notre vie, mais aussi les auteurs de notre propre récit. En assumant cette responsabilité, nous prenons le contrôle de notre destinée et façonnons activement notre avenir.
Être à la fois l'initiateur et l'écrivain de notre histoire nous permet d'orienter nos choix, de définir nos valeurs et de créer une trajectoire authentique qui reflète nos aspirations profondes. Ainsi, prendre conscience de notre rôle d'auteur nous donne le pouvoir de transformer notre vie en une œuvre unique, riche de sens et de liberté.

05/03/2025

Venez nous voir, nous serons heureux de vous rencontrer 🥰

04/27/2025

Être un bon adulte ne se limite pas à l’éducation et au soutien des enfants qui nous entourent, mais inclut également la relation que nous entretenons avec notre propre enfant intérieur.
Prendre soin de cette partie de nous-mêmes consiste à lui offrir une écoute sincère, à reconnaître ses émotions avec compassion, et à valider ses expériences. En faisant cela, nous lui permettons de se sentir reconnu et en sécurité, ce qui favorise une meilleure intégration de nos sentiments et de notre identité.
En étant attentifs à notre enfant intérieur, nous consolidons notre bien-être émotionnel, renforçons notre confiance et créons un espace où nos véritables besoins peuvent s’exprimer.
Ainsi, nous devenons non seulement de meilleurs adultes pour les autres, mais aussi pour nous-mêmes, en embrassant pleinement notre humanité et en cultivant une relation saine avec notre propre sensibilité.

04/21/2025

L'amitié authentique est un trésor précieux. Elle nous apporte soutien, confiance et réconfort, que ce soit dans les moments de joie ou de difficulté.
Avoir de vrais amis, présents dans toutes les phases de notre vie, nous rappelle que nous ne sommes jamais seuls. Leur sincérité et leur présence renforcent notre chemin, faisant de chaque expérience une occasion de grandir et de partager.

04/09/2025

Dans notre quête du bonheur durable, il est essentiel de se reconnecter à notre enfant intérieur. Cet être libre, rempli d'émerveillement, de joie, de simplicité et de créativité, nous rappelle que le bonheur ne réside pas dans la complexité, mais dans les petites choses. En renouant avec cette partie de nous-mêmes, nous apprenons à apprécier chaque instant, à savourer la beauté d'un rayon de soleil, ou à nous émerveiller devant un nuage. Cette connexion nous permet de vibrer pleinement et authentiquement, car c'est dans cette simplicité que se cache la vraie essence du bonheur. Ainsi, en cultivant notre enfant intérieur, nous découvrons une source inépuisable de joie qui nous accompagne tout au long de notre vie, nous offrant une lumière constante même dans les moments les plus sombres. Vivre pleinement, c'est donc redécouvrir cet émerveillement qui nous habite et laisser notre cœur s'ouvrir à la magie du quotidien.

Profitons des mille et une douceurs de la vie!

04/02/2025

La perception joue un rôle crucial dans notre expérience de la vie. En adoptant un point de vue différent, nous pouvons transformer des situations difficiles en opportunités d'apprentissage, et voir la beauté même dans les moments de tristesse ou de défi. Cultiver la gratitude, pratiquer la pleine conscience et s'ouvrir aux différentes perspectives des autres peuvent enrichir notre compréhension et notre appréciation du monde qui nous entoure.
Parfois, un simple changement d'angle peut révéler des aspects insoupçonnés de notre existence et nous rapprocher d'un véritable bonheur.

03/23/2025

Prendre conscience de nos blessures relationnelles est un acte de bravoure et d'amour envers soi-même. Ces blessures, souvent invisibles, peuvent influer sur nos interactions et notre perception de nous-mêmes et des situations, créant un cycle de souffrance. En les reconnaissant, nous faisons le premier pas vers la guérison. Ce chemin, bien que parfois douloureux, nous permet de transformer notre douleur en force. Chaque petit pas que nous faisons pour apaiser ces blessures nous rapproche de relations plus saines, tant avec les autres qu'avec nous-mêmes. C'est un voyage vers la lumière, où l'acceptation et la compassion remplacent la peur. En apprenant à aimer nos cicatrices, nous découvrons la beauté de la résilience et ouvrons la porte à des connexions authentiques et enrichissantes. Prenons le temps de guérir, car chaque jour est une nouvelle occasion de construire l'harmonie intérieure et extérieure.