01/27/2026
Tu sens que tu as besoin de relâchement ?
Au niveau mental ou au niveau corporel ?
Tu pourrais trouver un grand bien-être dans le cours de yin yoga ou celui de yoga restaurateur 🧘♀️🙏
Bien que ces deux types de yoga peuvent avoir des bienfaits similaires et qu'ils soient souvent confondus, les objectifs de chacun sont bien distincts.
Dans cette publication, je t'explique les principales différences entre le yin yoga et le yoga restaurateur.
Cependant, peu importe celui que tu choisiras, le sentiment de ralentir sera assurément bien au rendez-vous ! 🦋
