Essence V

Home
Canada
Hamilton, ON
Essence V

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Essence V, Medical and health, Hamilton, ON.

VAL || Mentore pour mamans authentiques

Reconnecte avec ton instinct maternel »
🤍Révèle la femme ET la maman
✨Accompagnement conscient pas à pas

Joins TA communauté » Allège ton quotidien👇🏼
linktr.ee/valerie.essencev

07/30/2025

La maternité c’est un voyage, une aventure, un cheminement en constante évolution.

C’est une rencontre avec toi-même et un mini humain que tu auras le privilège de guider durant sa vie.

Il n’y a pas de comparaison possible ni de règle fixe.

Tu peux le faire à ta couleur, selon tes forces et tes valeurs. Selon ton background, tes limites et ton environnement. Selon tes perceptions, tes croyances et ton intuition.

Et chaque maman est une humaine unique avec un parcours maternelle propre à elle seule.

Est-ce qu’on peut se donner le droit comme humaine de vivre notre maternité comme elle vient, sans tenter d’atteindre un but précis de «perfection» ou d’essayer de vouloir toujours devenir meilleure ou faire mieux?

Attention, je ne te dis pas que tu ne dois pas évoluer, croître ou encore modifier certaine chose chez toi qui ne te servent plus. Je t’encourage juste te donner le droit d’être TOI. Juste toi Mama. De te contenter de la version de la maman que tu es maintenant. À t’ouvrir au fait que tu es dans une certaine phase de ta matrescence et qu’il n’y a aucune comparaison possible parce que personne d’autre n’est toi. PERSONNE.

Si tu te sens en compétition constante avec les autres mamans ou avec une ancienne version de toi, je t’invite à venir faire l’inventaire de ce qui te rend parfaitement imparfaite avec moi Mama pour que tu puisse te sentir libérer de la pression que cette vision de la maternité t’impose au quotidien. C’est exactement le type d’accompagnement que j’offre aux mamans de ma tribu.

Je te vois Mama. Toi, unique, humaine et extra-ordinaire. Il y a une place pour toi ici.

Avec amour,
Val

07/15/2025

NEUROATYPIE ET AROMATHÉRAPIE ☀️

TDAH, Autisme, Haut potentiel intellectuel, Douance, Hyper sensibilité... nombreuses sont les «étiquettes» qui englobent la grande famille des humains neuroatypiques.

Essence V en collaboration avec Boréal Essences et La force atypique t'offre un atelier gratuit en santé holistique pour découvrir comment l'aromathérapie et les plantes peuvent supporter naturellement la neuroatypie et les défis que cela implique au quotidien.

Commente NEURO pour recevoir un rappel ainsi que le lien de l'atelier 👉🏻💌

⏰ MARDI 15 JUILLET, 19H30

05/22/2025

D O D O 🌙
Les nouveaux jetons pour la routine du dodo sont arrivés. Personnalisables et facile à intégrer à ce que tu fais déjà Mama, ils sont une façon visuel pour ton mini de comprendre que ses besoins seront répondus en temps et lieu.

Que ce soit un câlin, un bisou un p**i ou une autre gorgée d’eau, tu pourras mettre un cadre clair, constant et sécurisant pour ton coco Mama. ✨

Pssst! Attention , pas de magie ici, c’est un outil. Et les outils doivent être bien utilisé et au bon moment. Si tu as besoin qu’on revoit ta routine dodo ensemble, écris-moi via le lien dans la bio ⭐️
______

Pour commander tes jetons dodo, tu n’as qu’à m’écrire 😌💫

Avec amour,
Val

_____

03/18/2025

D E H O R S
J’avais promis de vous donner des idées simples de choses à faire avec vos cocos pour ne pas que tu doives te forcer Mama ET pour que ce soit le plus relax possible pour toi (aka pas de ramassage).

1. Les craies. Ben oui, leur manteau seront peut être colorés, mais c’est le dernier de tes soucis Mama. Dessine l’entrée de garage, les balcons, les marches, le trottoir… Sky is the limit! Sors des pinceaux pour que ce soit plus spécial au besoin.

2. Aller dehors!!! Vélo, trottinette, des plats, des ustensiles de cuisine, des figurines… Tu n’as presque rien à ramasser dehors et bonus, les sons sont moins intenses!

Alors Mama, qu’est-ce qui te parle?

03/21/2024

P Â Q U E S 🐰
Pour faire changement du chocolat

03/17/2024

💸 DES ÉCONOMIES DANS L'AIR 💸
Curieux ou mordus de solutions naturelles et d’huiles essentielles pour prendre soin de ta famille? Joins le groupe en commentaire pour ne rien manquer des offres BOGO du 18 au 22 mars 2024.

01/15/2024

J A N V I E R ❄️
Prendre le temps. Encore plus.
Consciemment et sans jugement.

C’est ma vision de mon mois de janvier.

La vie va tellement vite et la société nous a tellement mis dans la tête que d’être productive ou de réussir ça veut dire d’être toujours sur le go et de faire du «multitasking» all the time…

Ben non. C’est assez.

Mama, tu es productive quand tu prends du temps pour respirer en faisant un p**i de plus de 5 minutes parce que c’est le seul endroit (et encore) où tu peux espérer être seule un peu pour te ressourcer.

Tu es productive quand tu décides de faire des repas hyper simples durant la semaine parce que tu ne sais déjà plus où donner de la tête.

Prêtes à changer ta vision de la réussite et de la productivité cette année?

Rejoins-moi à Ste-Adèle, au pour créer la vision authentique de ton année 2024 dans la douceur et la plein conscience.

Commente ✨2024✨ pour recevoir les infos dès maintenant parce que les places sont limitées.

01/08/2024

2 0 2 4 ✨
Notre année en famille a commencé dans le plus beau décors avec des personnes incroyables…et avec la gastro. Ben oui.

Ça m’a rappelé pourquoi je ne prenais plus de résolutions depuis quelques années. Parce que si je m’étais donné comme résolutions, le 1 janvier, de bouger plus, de mieux manger, d’être une mère bienveillante…ou wtv quelles autres idées folles j’aurais pu avoir, ben tout ça serait tombé à l’eau seulement DEUX JOURS plus t**d quand mon grand coco s’est mis à vomir aux heures dans son lit au chalet.

Tsé Mama, la vie ne s’est pas arrêtée entre le 31 décembre et le 1 janvier. Et tu n’as pas à devenir une version améliorer soudainement.

Ceci étant dit, si tu as envie d’intégrer quelque chose dans ta vie, de t’améliorer sur un point, de te guérir d’une blessure passée ou de réaliser un rêve; GO FOR IT. Fais le juste à un moment qui te convient, dans une phase de ta vie où tu as un mindset d’évolution et pas juste parce qu’on change d’année au calendrier. ✨

Alors pour 2024, je te souhaite de réaliser que tu as déjà tout en toi. Que tu n’as pas besoin d’être une meilleure maman, mais d’apprendre à te connaître vraiment. Je te souhaite de la douceur, des slow mornings, des moments plates et silencieux où il ne se passent rien, mais aussi de remarquer tout pleins de beaux moments simples de bonheurs du quotidien.

J’espère qu’on aura la chance de connecter plus profondément durant la prochaine année Mama. 🤍

Avec amour, Val

12/27/2023

J O Y E U X N O Ë L ✨
Un seul souhait pour toi Mama, que tes fêtes aient été de la plus grande simplicité, sans pression.

Si tu as des minis comme nous, c’est le temps de profiter de l’émerveillement dans leurs yeux, des petits doigts collants et des yeux poches de petits bonheurs accumulés.

Merci d’être là Mama et de ta confiance durant cette année mouvementée. 🤍

Joyeux Noël!

12/14/2023

P E R F E C T I O N 🌲
Et si tu descendais tes attentes Mama.
Et si Noël, n’était pas source de stress, mais plutôt de petits moments pour emmagasiner des souvenirs.

✨ L’arbre n’a pas besoin d’être «Pinterest worthy».
✨ Tu n’as pas besoin de faire des biscuits avec les enfants.
✨ Tu ne DOIS pas couper tes légumes à l’emporte pièce en forme de sapin ou créer des pancakes en forme de rennes.
✨ Le repas de Noël n’a pas besoin d’être compliqué ni complètement différent de ce que t’es enfants sont habitué.
✨ Rien ne t’oblige a brisé ton budget pour l’achat de jouets et de cadeaux pour ta famille.
✨ Tes enfants n’ont pas besoin d’un calendrier de l’avent.
✨ Tu n’es pas tenue d’accepter toutes les invitations, tous les soupers, toutes les soirées t**d qui augmenteront ta fatigue et réduiront ta patience.
✨ Rien ne t’oblige à suivre les traditions implantées par ta famille si elles ne respectent plus les valeurs et les besoins de ta famille et toi EN CE MOMENT.

Prends une journée à la fois.
Respire et réduis tout ce qui est un stresseur pour toi lorsque tu penses aux temps des fêtes.

Ce devrait être amusant et mémorables pour toi aussi Mama, pas juste pour tes minis ❤️

Drop un 🙌🏻 si tu es d’accord!

11/30/2023

✨ B R A C E L E T S
Parce que la gestion des émotions, c’est pas facile, j’ai ajouté des bracelets de diffusion dans nos offres bien-être.

Tu l’as toujours avec toi.
Tu peux y mettre les huiles essentielles de ton choix.
Tu rends les autres jalouses parce qu’il est trop beau en plus!

Pour voir l’ensemble de l’inventaire restant (taille adulte ou enfant), mets un ✨ en commentaire 👇🏼

Pssst! C’est le cadeau parfait pour ton amie maman qui a le «mom rage», pour ton conjoint qui fait semblant de ne jamais être stressé, pour la prof de ton enfant qui aurait grandement besoin de positif dans sa vie, pour l’éducatrice de garderie quand elle manque d’énergie… 🤍🤍🤍

11/15/2023

T O N C H O I X 🌸
Mama, tu peux te sentir prisonnière ou choyée. C’est ton choix.

Tu peux aimer les siestes collées ou avoir hâte d’aller déposer bébé dans son lit. C’est ton choix.

Tu peux en profiter pour prendre une pause, respirer, ralentir…ou être impatiente parce que tu aurais préféré faire autres choses. C’est ton choix.

Il n’y a pas de bonne réponse ni de bonne façon de faire. You do you Mama 🤍✨

Et si jamais tu es «prisonnière» parce que ton mini refuse d’être déposé, c’est possible que tu apprécie d’être collée, mais c’est aussi compréhensible que tu sois impatiente et que tu envie les mamans qui peuvent profiter de la sieste de bébé pour avoir du temps pour elles.

Ça aussi, c’est ton choix. Et c’est aussi ton choix de percevoir la situation de façon positive ou négative. Ça veut aussi dire que tu as le pouvoir de changer comment tu te sens en changeant de lunettes.

Te permettre de changer de lunettes sur une situation de ta maternité ou de mettre un filtre sur celle-ci, c’est ce que je t’offre comme mentor.

Toujours sans jugement.
Parce que ta parentalité t’appartient Mama ✨

Pour jaser sans jugement, joins notre communauté de Mamas (lien dans la bio) 🌸

Address

Hamilton, ON
L0R,L8ETOL8W,L9ATOL9C,L9GTOL9H,L9K

Website

http://essence-v.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Essence V posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Essence V:

Shortcuts

L’essence de l’entreprise

Essence V, c’est tout d’abord pour Valérie. Mais aussi pour voyage, vitalité, vérité, valeurs, végétalisme, vibrations, vert, vie...

Enseignante, amoureuse, et passionnée, j’ai créé Essence V afin de pouvoir partager mon quotidien avec les autres en toute humilité. J’avais envie de créer une communauté partageant des valeurs communes.

Essence V c’est: des conseils sur l’utilisation des huiles essentielles doTERRA comme solution naturelle, des recettes végétaliennes, des trucs pour réduire votre consommation vers ce qui importe le plus dans la vie. C’est aussi: des idées zéro déchet simples, des recettes et des projets DIY en plus de conseils bien-être. Mais c’est surtout des partages de vibrations entre personnes qui ont à coeur de prendre leur vie en main, des personnes qui désirent le meilleur pour leurs proches, mais surtout pour eux.

Si vous êtes prêts à vous mettre de l’avant à coeur ouvert, bienvenue dans la communauté! Changeons ensemble le monde un partage et une goutte à la fois :)

Melissa Mascio, Speech-Language Pathologist
16 Harlowe Road
Waterbirth Coalition of Canada