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VAL || Mentore pour mamans authentiques

Reconnecte avec ton instinct maternel »
🤍Révèle la femme ET la maman
✨Accompagnement conscient pas à pas

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12/02/2026

Ok ok, on en veut quand mĂŞme des fleurs (ben plus une plante ici, mais bon) et du chocolat.

Mais sérieusement les mamans, si tu n’exprimes pas tes besoins clairement, les autres ne peuvent pas (encore) lire dans tes pensées.

«Je veux rien de spécial.» ne veut pas dire 👉🏻 « J’aimerais une surprise qui montre que tu me connais et qui représente tout l’amour que tu as pour moi.»

«Surprend-moi.» ne veut pas dire 👉🏻 «J’aimerais cette chose en particulier, mais j’espère que tu auras magiquement compris que c’est ce que je voulais vu que je l’ai mentionné comme un message subliminal dans le dernier mois chaque fois que j’ai pu.»

Et soyons honnêtes aussi. C’est bien beau les fleurs et le chocolat, mais ce que tu as réellement besoin comme preuve d’amour c’est de la reconnaissance pour tout ce que tu fais, du support (réel et concret) au quotidien et la possibilité d’être vulnerablement toi dans votre relation ✨

Ce n’est pas trop demander right?

❤️

12/02/2026

Il y avait toujours une raison. J’ai mis la faute sur tout ce qui m’entourait.

Le comportement de mes enfants.
Le manque de soutien.
L’inégalité de la charge mentale dans mon couple.

Et j’avais raison. Ce sont des enjeux qui méritent d’être adressés. Sauf que malgré tout - je n’allais pas mieux.

J’étais quand même en colère, vide, complètement épuisée et je détestais ce que je devenais comme maman. J’étais pleine désillusion.

Après deux épuisements maternels, ça m’a frappé:
👉🏻 tant que je n’allais pas prendre le temps de me connaître réellement, rien autour de moi n’allait changer.

J’ai dû apprendre à m’écouter.
À reconnaître mes besoins.
Ă€ mettre mes limites.
À demander de l’aide (même si j’avais peur).

Et surtout…
J’ai dû arrêter de me valider uniquement à travers les yeux des autres.

Ça a été tellement libérateur. C’est quand j’ai arrêter de chercher sans cesse que je suis devenue la version fkn badass, alignée et heureuse de moi - pas parfaite, mais vraie.

Mama, si tu ne vas pas bien en ce moment, si tu a l’impression d’avoir tout essayé sauf te regarder réellement dans le miroir (même si c’est tough)

👉🏻 reste ici
On va se comprendre.
Tu n’es pas seule.

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L’essence de l’entreprise

Essence V, c’est tout d’abord pour Valérie. Mais aussi pour voyage, vitalité, vérité, valeurs, végétalisme, vibrations, vert, vie...

Enseignante, amoureuse, et passionnée, j’ai créé Essence V afin de pouvoir partager mon quotidien avec les autres en toute humilité. J’avais envie de créer une communauté partageant des valeurs communes.

Essence V c’est: des conseils sur l’utilisation des huiles essentielles doTERRA comme solution naturelle, des recettes végétaliennes, des trucs pour réduire votre consommation vers ce qui importe le plus dans la vie. C’est aussi: des idées zéro déchet simples, des recettes et des projets DIY en plus de conseils bien-être. Mais c’est surtout des partages de vibrations entre personnes qui ont à coeur de prendre leur vie en main, des personnes qui désirent le meilleur pour leurs proches, mais surtout pour eux.

Si vous êtes prêts à vous mettre de l’avant à coeur ouvert, bienvenue dans la communauté! Changeons ensemble le monde un partage et une goutte à la fois :)