Unimédic

06/01/2026

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04/01/2026

04/01/2026

✨ Dernière journée de vacances.
Et demain… tout recommence.

On ne va pas se mentir : aujourd’hui, c’est souvent un drôle de mélange.
Comme si une montagne se dressait devant l’horizon.

On sourit encore un peu…
mais on sent déjà le poids du “demain”.
Comme une montée trop haute, trop vite.
Le souffle court.

Demain, tout recommence.
Le rythme.
Les obligations.
Les horaires.
Les demandes.

On veut profiter… mais on pense déjà à demain.

Et peut-être qu’aujourd’hui…
😮‍💨 on est fatigué(e)
😕 on n’a pas envie
🥺 on a un petit “non” à l’intérieur.

Et c’est correct.

Parce que revenir, ce n’est pas juste reprendre une routine…
c’est reprendre un rythme, une charge, un rôle, un “il faut”.

Mais si on s’arrêtait cinq minutes pour se rappeler une chose importante :
✨ recommencer peut aussi être doux.

Prends ce dernier jour comme une merveilleuse respiration avant la suite.
Au lieu de se presser — et d’entendre déjà la sonnerie du cadran de demain — on peut…
rester ici. Seulement :

🤍 ralentir
🤍 respirer
🤍 se déposer

Et demain, on pourra oser ce retour, à notre rythme.
Pas parfait.
Juste… un pas à la fois — comme on embrasse la montagne.

Et peut-être qu’aujourd’hui, au lieu d’être dans le regret que ce soit déjà terminé…
on pourrait choisir autre chose.

✨ Être en gratitude.
Pour les moments vécus.
Pour le repos.
Pour les gens qu’on a vus.
Pour l’amour qu’on a reçu et donné.
Pour tout ce qui nous a fait du bien.

Et se rappeler que ça…
ça ne s’arrête pas ce soir.

On peut l’emporter avec nous.
On peut le ramener demain matin.
Comme un petit trésor.
Comme une chaleur dans le cœur.

✨ Et demain matin, pourquoi ne pas apporter cette posture au travail?

Parce que cette gratitude-là…
elle apporte une joie, une énergie, une lumière qui peut se déposer au travail aussi.
Et parfois, il suffit d’un partage sincère pour changer l’ambiance d’une journée.

Prends un moment pour partager à tes collègues ce que tu rapportes de tes vacances.
Parce qu’un seul souvenir heureux peut devenir… une douce contribution pour toute une équipe. 🤍

Pascale 🤍

👉 Si tu devais te souhaiter une seule chose pour demain, ce serait quoi?

01/01/2026

On pourrait vous souhaiter « Santé, Bonheur, Succès » … comme on le fait chaque année.

Mais cette fois, chez Unimédic, on a envie de vous souhaiter ce qui importe réellement selon nous.
Quelque chose qui nous ressemble.
Quelque chose qui se ressent.
Quelque chose qui interpelle le mieux-être du soi et du nous.

Pour 2026, on vous souhaite…

🤍 de vous aimer mieux,
pas seulement quand tout va bien, mais aussi dans les jours ordinaires, les jours difficiles, les jours où vous avez besoin de douceur.

🌿 On vous souhaite d’écouter votre élan, celui qui vous guide,
celui qui vous ramène à l’essentiel,
celui qui vous fait dire : ça, c’est important vraiment.

✨ On vous souhaite d’oser cet élan, ensemble, avec bonté et de porter votre regard sur la beauté que chacun porte en lui.
Engagé en considération sans pression de « réussir l’année »
avec l’intention d’être vivant, présent, vrai avec vous-même!

Parce qu’au fond…
qu’est-ce qui importe vraiment,
au-delà de l’amour?

C’est peut-être justement ça :
apprendre à aimer, être-mieux, prendre soin de soi,
des autres, de la vie, d'un « nous » plus doux.

Douce année 2026, de tout cœur.🤍

Pascale🤍

31/12/2025

Si on laissait partir… pour mieux accueillir !

2025 n’a pas besoin d’être quittée en courant.
Elle mérite d’être déposée, doucement…
comme on ferme une porte sans la claquer.

Un souffle.
Une gratitude.
Un au revoir.

Et ensuite, seulement ensuite…
on pourra accueillir 2026 avec présence.

Et si, avant les vœux, les résolutions et l’élan du «nouveau», on prenait un moment pour fermer 2025 doucement ?

Et si, cette fois, on ralentissait un peu ?
On peut s’offrir un rituel simple :
respirer, se déposer, et ressentir :

✨ Qu’est-ce qui m’a fait du bien en 2025 ?
✨ Qu’est-ce que je veux garder avec moi ?
✨ Qu’est-ce que je suis prêt(e) à laisser partir ?

Parce que la douceur aussi, ça se choisit.
Et parfois… la meilleure façon d’entrer dans une nouvelle année,
c’est d’abord de dire merci à celle qu’on termine
avec amour envers nous ! 🤍
Pascale 🤍

29/12/2025

🤍Quand les petits gestes créent de grands effets!

Quand nos journées débordent, trouver le temps et l’énergie pour bouger relève du défi…
Et pourtant, quelques gestes simples suffisent à insuffler un souffle nouveau et redonner du mouvement à votre quotidien.
· Mouvement régulier,
· Alimentation équilibrée,
· Sommeil de qualité,
· Gestion du stress,
· Un environnement pensé pour vous guider vers les bons choix.
Devenez chaque jour une meilleure version de vous-même!🫶🏻
Parce que santé rime avec vitalité, un petit déclic suffit… et tout s’enchaîne avec aisance.

👉 Consultez notre article complet :

https://unimedic.com/sante-en-mouvement-offrez-vous-la-meilleure-version-de-vous-meme/

24/12/2025

💫Certains milieux de soins sont ouverts les 29 et 30 décembre.

🫶🏻Notre promesse étant le mieux-être, c'est pour cette raison que plusieurs de nos partenaires font une pause pour la période des Fêtes.

Contactez-nous, nos partenaires à l’experience clients se feront un plaisir de vous accompagner durant les heures d’ouverture le 24, le 29 et le 30 décembre.

📞418-696-1255

L’horaire régulier reprend, lundi le 5 janvier 2026

🎄Joyeuses Fêtes et bon repos!

22/12/2025

« Le temps des Fêtes promet souvent chaleur et magie.🎄
Pourtant, derrière les lumières, des émotions plus fragiles peuvent émerger.
Pour plusieurs, la solitude s’invite même au milieu des proches.

Cet article propose de mettre des mots sur cette solitude invisible…
Et de rappeler qu’au cœur des Fêtes, il est permis d’être profondément humain. »🫶🏻

https://unimedic.com/entre-lumieres-et-solitude-le-droit-etre-humain-aux-fetes/

Mieux accueillir la solitude peut nécessiter un accompagnement. Appelez-nous pour une rencontre avec notre psychologue: 418-696-1255

20/12/2025

Vivre notre valeur de plaisir lors de la jounée mondiale du pull « moche » de Noël!
Sourires et magie contagieuse pour quelques partenaires Unimédic et nos precieux invités. 🎄🧑‍🎄