Massothérapie et Bien-être avec Marie-Claude

10/13/2025

09/23/2025

Il me fait plaisir de vous recevoir chez moi dans une atmosphère calme, relaxante et bienveillante pour une séance de massothérapie. Communiquez avec moi par courriel ou messager j’ai différentes disponibilités à vous proposer selon vos horaires. A bientôt ☀️

08/19/2025

Je recommence à vous recevoir bientôt!

Vous avez ouvert tous vos courriels. Vous avez repris le rythme.
Tâchez de ménager votre cou, votre tête et vos épaules afin de ne pas replonger dans l'état où vous étiez avant vos vacances.

💆‍♂️ La massothérapie aide à relâcher les tensions musculaires liées au stress, à la posture et à la reprise du travail.
Un moment pour retrouver de la souplesse… et de l’espace pour respirer.

👉 Prenez rendez-vous avec un·e massothérapeute agréé·e FQM, tout près de chez vous.
www.fqm.qc.ca/trouverunmassotherapeuteagreefqm/

06/24/2025

01/22/2025

La massothérapie peut contribuer à apaiser le stress, l’anxiété et la dépression, autant de troubles relevant du domaine de la santé mentale.

12/07/2024

💆‍♂️ Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son corps.

Saviez-vous que la massothérapie offre bien plus qu’un simple moment de détente? Elle contribue à :
✔️ Réduire les tensions musculaires
✔️ Améliorer la circulation sanguine
✔️ Diminuer le stress et l’anxiété
✔️ Favoriser un sommeil réparateur

Chaque séance est un pas de plus vers un meilleur équilibre physique et mental. Que vous cherchiez à soulager une douleur ou simplement à relaxer.

👉 Trouvez un·e massothérapeute agréé·e près de chez vous et faites l’expérience des bienfaits dès aujourd’hui : www.fqm.qc.ca

12/02/2024

Une courte méditation pour ceux qui ont de la difficulté à arrêter leur hamster !

Mes chers amis,

Il me fait grand plaisir de vous offrir cette courte séance pour « relâcher la pression ».

Bonne écoute !

Nicole

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/nicole-bordeleau-en-balado/id1533715186?i=1000678681133

https://open.spotify.com/episode/24NiBYXW7lwuzyZuAtB7Or?si=-HKmS3rWTK2_VnABIGjAlA

(Photo : ma regrettée amie Laurence Labat)

11/08/2024

Être en paix avec ce qui est 🙏

Mes chers amis,

Plus que jamais auparavant, nous devons apprendre à vivre sous un ciel changeant.
Comment composer avec l’incertitude des temps à venir ?
Que faire de ces humeurs sombres, les nôtres et celles des autres, qui assombrissent notre vision des choses ?

Il me fait plaisir de vous offrir quelques pistes de réflexions dans ce nouvel épisode.

Bonne écoute et merci de votre soutien à cette série !

(Musique originale : Hélène Dalair )

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/nicole-bordeleau-en-balado/id1533715186?i=1000676153662

Que la vie vous soit douce,

Nicole 🙏🏻💙