Vivre En Équilibre / B for Balance with Aneta

Empowering you to live a healthier, happier life. Au début de la trentaine, j'ai commencé mon parcours pour trouver l'équilibre au coeur des bouleversements de la vie. Après avoir traversé une dépression et confronté certains traumatismes passés, j'ai réalisé la nécessité de prioriser le bien-être personnel et l'amour de soi inconditionnel. Je considère ces défis comme des cadeaux à ma croissance personnelle. En 2011, le Reiki est entré dans ma vie de manière inattendue, m'offrant du réconfort et aidant à la libération énergétique des blessures du passé. Motivée par cette expérience, j'ai obtenu la certification Reiki à tous les niveaux et j'ai commencé à offrir des séances pour aider d'autres personnes dans leur parcours de guérison. En 2018, une blessure au genou pendant une pratique de yoga m'a incitée à explorer des formes alternatives de mouvement et de guérison. Cela m'a conduit à découvrir le Qi Gong, une pratique qui est depuis devenue essentielle à mon bien-être. Grâce à une pratique et à des études assidues, j'ai obtenu la certification en deux types de Qi Gong médical et je suis actuellement en formation dans un troisième. Les bienfaits de ma pratique de Qi Gong sont profonds. Non seulement j'ai trouvé un soulagement des douleurs physiques, y compris des douleurs au genou et au bas du dos, mais j'ai également ressenti un sentiment accru de paix, de clarté mentale et de bien-être général. La pratique quotidienne a été un défi, mais prioriser ce temps pour mon bien-être est essentiel à mon parcours. Aujourd'hui, je poursuis toujours ma quête d'une vie en équilibre dans la mesure du possible. Chaque jour m'apporte de nouvelles découvertes, expériences et occasions de partager cette recherche avec les autres.

« Je crois en l'importance d'écouter les murmures de nos corps avant qu'ils ne deviennent des cris »

Je vous invite à entreprendre ce voyage vers l'harmonie du corps, de l'esprit, et de l'âme.

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A little about me. I started my quest for balance in my early 30s. My life drastically changed directions after going through a depression and realizing that my past traumas held on tight to me. They all resurfaced and that is when the path of healing my soul and my body began. I had lost my family unit and with time long time friendships. Things were shifting for me with much pain only to realize that I needed to take care of myself and love myself unconditionally. In fact, all these were gifts that allowed me to emerge into who I am today. In 2011, Reiki entered my life unexpectedly and it helped me find some peace allowing me to let go of past hurts energetically. I then decided to get certified on all levels and started offering sessions to help others. Then in 2018, I discovered Qi Gong and it has since changed my life. After a knee injury while practicing yoga all physical activity ceased to be possible. I came upon a Qi Gong DVD, practiced for awhile and felt a pull for more. My curiosity was awakened. From that moment the universe aligned everything for me to learn, practice and discover the effects of this ancient Chinese practice that acts through movement, breath and meditation. I then got certified in 2 types of Medical Qi Gongs - Taiji Shibashi Qi Gong and Zhong Yuan Qi Gong. I am currently studying a third type known as the Holden Qi Gong. What has it brought me? No more knee or lower back pain. More peace. Less reactivity, more clarity and an overall sense of well-being. The key is I practice daily. It is hard but I find and make the time. My name is Aneta Idzik and I specialize in a therapeutic massage called QI (CHI)massage, energy healing and teaching Qigong. My mission is to help people who feel overwhelmed by their daily lives find balance, peace of mind and renewed energy through Qi(CHI) massage, Qigong practice and Reiki. It's important for you to engage with your own body, listen to it while it whispers and not when it screams. Aneta