La Forbes Method - Couples/ Parents

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La Forbes Method - Couples/ Parents

S'outiller afin d'avancer. On t'aide à te gérer avec des outils proactifs et en t'éduquant sur la psychologie positive.

03/22/2026

Pas besoin d'être au bout du rouleau pour vouloir en parler. Et pas seulement les psychologues peuvent accompagner ;)

03/04/2026

Lis ta réaction physique à cette question. Elle en dit long.

03/02/2026

Oui. Mais il y a une différence entre grandir ensemble et se perdre pour l'autre. Tu sais faire la différence ?

02/28/2026

Oops c'est toi? Écris-moi on va en parler.

02/26/2026

Si tu as de la misère a prendre de la distance et répondre à cette question. Parlons-en!

C'est tellement important avec qui on partage notre vie. Sois aimé à ta juste valeur, tu verras tu dormiras mieux ;)

02/24/2026

"Rester par amour, c'est courageux."
Faux. Parfois, rester par peur, c'est juste plus confortable que d'affronter l'inconnu.
La vraie question : tu restes pour quoi, ou tu restes malgré quoi ?

02/03/2026

Tu ne t’ennuies pas de cette personne-là.
Tu t’ennuies de la version de toi qui pensait qu’être choisie voulait dire se taire.

On va se dire la vérité deux secondes.

Si tu dois :
– diminuer tes besoins
– expliquer pourquoi le respect, c’est la base
– négocier l’effort minimum
– “être patiente” pendant que ton système nerveux est à bout

C’est pas de l’amour.
C’est de l’auto-abandon déguisé en loyauté.

Et avant que tu dises :
« mais je l’aime »
Je le sais.
Le problème, c’est pas ça.

Le problème, c’est que t’as pas de non-négociables.
T’as des espoirs.
Et l’espoir, c’est pas une limite.

S’aimer, c’est pas juste se répéter des affirmations devant le miroir.
C’est être capable de dire :

« Cette dynamique me coûte ma paix. Donc c’est non. »

Se sentir digne change tout ce que tu tolères.
À chaque fois.

Si tu te retrouves toujours dans les mêmes patterns relationnels en te demandant
« pourquoi ça m’arrive encore? »
C’est pas parce que t’es brisée.
C’est parce que personne t’a appris à te choisir sans culpabilité.

C’est exactement ça, mon travail.

📌 Si ça te rentre dedans, tant mieux.
📌 Si t’es tannée de répéter la même leçon avec des personnes différentes, réserve.
📌 Lien en bio pour les consultations.

02/02/2026

Je propose une séance de couple pour faire le point ensemble :
Est-ce que chacun reçoit vraiment ce dont il a besoin dans la relation?
On prend un moment pour vous deux, pour mieux vous comprendre, renforcer votre lien et repartir avec des pistes concrètes à appliquer au quotidien.

🌹 Offre spéciale Saint-Valentin – Séance “On s’écoute pour vrai”
📍 En ligne / en personne (selon ton besoin)
📩 Écris-moi en message privé avec le mot “COUPLE” pour réserver ta place ou poser tes questions.

Parce que le plus beau cadeau, c’est une relation qui se choisit chaque jour. ❤️

01/21/2026

Après un ralentissement pour recentrer ma vision, je relance officiellement mon accompagnement pour les couples et les familles.

Mon intention? Offrir un espace sécurisant où chacun peut être entendu, respecté et guidé — que ce soit pour traverser une séparation, réparer une relation ou retrouver un chemin commun.

Parce que l’amour ne se vit pas toujours en ligne droite, je crois profondément que chaque étape mérite compassion et authenticité. 💕

👉 Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, ou si tu connais quelqu’un qui aurait besoin d’un accompagnement, ma porte est ouverte.

Merci d’être là, de partager et de soutenir ce nouveau chapitre avec moi 🙏

01/16/2026

💕 Harmonie et bien-être

01/11/2026

💬 Les 3 phrases magiques pour désamorcer un conflit de couple
On se dispute tous, c'est normal. Mais savoir comment calmer le jeu ? Ça change TOUT. 🔥➡️❤️

1. "Je comprends ce que tu ressens"
Valider l'émotion de l'autre, c'est montrer que tu l'écoutes vraiment. Pas besoin d'être d'accord, juste reconnaître ce qu'il/elle vit.
2. "J'ai besoin de comprendre ton point de vue"
Cette phrase ouvre la porte au dialogue au lieu de rester chacun dans son coin. Ça montre que tu veux trouver une solution ensemble.
3. "Comment on peut arranger ça à deux ?"

On passe du "toi contre moi" au "nous contre le problème". Game changer ! 💪

Le secret ? Les dire avec sincérité, pas juste pour avoir la paix 😉

Tu utilises laquelle le plus souvent ? 👇

01/09/2026

📖 Prendre 30 minutes pour lire, c'est pas juste "passer le temps" ✨
C'est :

Baisser ton niveau de stress (oui oui, prouvé scientifiquement !)
Te déconnecter des écrans et du bruit mental
Stimuler ton imagination et ta créativité
Améliorer ta concentration (on en a tous besoin 😅)
Te créer un petit cocon rien qu'à toi

Bonus : tu dors mieux après ! 😴💙
Alors, tu commences quelle série ce soir ? 👀

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Website

http://laforbesmethod.ca/

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