Marie-Hélène Poirier Massothérapie

03/04/2026

02/27/2026

Il me reste quelques dispos pendant la semaine de relâche.
Pourquoi ne pas faire découvrir la massothérapie à ton enfant?*
*doit être accompagné.e du parent pendant le massage si moins de 14 ans
N'hésitez pas à me contacter si questions.

02/19/2026

📌Pensée du jour
Prendre un moment pour se remercier de prendre du temps pour soi, ne pas ressentir de culpabilité pour ces moments réservés à soi-même, éprouver de la gratitude envers soi et la vie, voilà une belle façon de commencer sa journée.
Namaste! 🧘

02/14/2026

❣️Une belle journée à tous les amoureux!❣️
Que vous soyez en couple, en trouple ou solo!
Je souhaite une belle journée à tous les amoureux de la vie!
Que vous passiez cette journée avec votre partenaire, votre famille, ou vos amis...
Ou que vous ayez choisi aujourd'hui de prendre du temps pour vous.....Bonne journée de la Saint-Valentin! 💜

02/10/2026

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02/04/2026

Pour une prise de rendez-vous au moment qui te convient
Visite ma plateforme de rendez-vous ouverte 24h/24

Marie-Helene Poirier Marie-Hélène Poirier, massothérapeute Rendez-vous en ligne L'AssisTemps

01/27/2026

La détente apportée par le massage a des effets sur les muscles, sur ton système nerveux, et bien entendu sur ta santé mentale…

📌Prendre ton rendez-vous mensuellement pourrait te permettre non seulement de délier tes tensions musculaires, mais aussi de les prévenir.

🧘En plus de ça, un moment de détente régulier dans ta routine entretien une attitude de détente dans ton quotidien.

C'est un pensez y bien!

01/21/2026

Prendre le temps de respirer, consciemment,
c'est donner du temps à ton système nerveux pour s'apaiser,
c'est donner le temps à tes poumons pour s'emplir d'air consciemment, pour oxygéner ton corps, et alléger ton mental...
et aussi pour expirer ce qui n'est plus nécessaire, prendre du temps en toute conscience pour relâcher les tensions physiques, et calmer le hamster qui tourne…

Lors de ton massage, je t'invite à te connecter à ta respiration,
à laisser ton système nerveux trouver un rythme plus lent,
un rythme apaisant,
à faire une pause dans l'instant.

01/11/2026

Tu n'as pas pu t'évader dans le Sud pendant les fêtes?
En janvier, viens t'évader le temps d'un massage…

01/06/2026

Nouveautés - Début 2026 🤩💜

☃️Pour le reste de l'hiver : ajouts de plages horaires les jeudis soirs❄️

👣Puisque la promo thaï des pieds est terminée, ce soin est maintenant offert en 60, 75 ou 90 min au tarif habituel (il peut aussi être inclus dans un soin global 😉)

🥳Reçus disponibles en ligne

📚D'autres formations continues à venir ce printemps = ajout de nouveaux soins bientôt! Restez à l'affut!