YogaZen

Home
YogaZen

Isabelle Daoust, Professeur de yoga certifié, Hatha Yoga. Je suis animée d'un désir de partager ma passion du yoga et du bien-être continuel,.

La Hatha Yoga, une discipline complète du corps et de l'esprit, idéal pour les personnes souhaitant découvrir le yoga. Accessible pour tout le monde, ce type de yoga conduit à une sérénité intérieure grâce au travail du corps, de la tête et de l'esprit, qui consiste à enchaîner des postures.

04/09/2022

Petite pratique pour mon voyage à Anticosti so grateful

13/01/2020

FDT:
Intéressée par du temps partiel?
Une PME à Lachine est à la recherche d’un conseiller ressource humaine 3 ou 4 jours par semaine maximum. Contactez moi! Isabelle

02/11/2016

Pensée du jour: LA DOUCEUR, la LÉGÈRETÉ

Aujourd’hui, je ferai de l’exercice, doucement, légèrement.

Je marche d’un pas léger sur cette terre, voyant, comprenant, mais ne m’imposant jamais. Prévenant, attentionné, indépendant, je fais preuve de bienveillance dans la victoire et la défaite. Je suis libre de la possessivité et la tranquillité d’esprit adoucit mes relations. Mon allégeance aux moyens humanitaires encourage et inspire les autres. Telle une plume, mon esprit paisible transmet une légèreté et une douceur durable. (2 novembre, 2016)

28/10/2016

5 raisons pour lesquelles l' année 2017 devrait être votre année de Yoga.

1- Pratique: Tapis de yoga, pratique dans le confort de votre maison et hop!, vous n'avez qu'à accorder 15 à 20 minutes de votre temps par pratique.

2- Moment privilégié: Vous prenez du temps pour vous- même, vous respirez dans le calme. Accessible à tous: jeunes, adolescents, adultes et ainés.

3- Fun!: Vous retrouvez le bien-être intérieur et des défis à travers les différentes poses.

4- Encourageant: Après seulement quelques sessions, vous découvrez un bien-être et une flexibilité accrue.

5- Efficace: Recommandé par les médecins pour diminuer le stress, améliorer la posture, la coordination et l'équilibre. Vous diminuer le risque de blessures et de maladie.

Address

3003 Chemin De La Mine

J0T1H0

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaZen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: