SENS yoga & méditation - Alexandra Graveline

15/04/2023

Le 19 mars dernier, j’ai eu l’occasion d’organiser avec mes amis du Farouche Tremblant une activité unique de Yoga brunch dans un décor enchanteur, au cœur des Laurentides! 🌲❄️

Après une pratique de yoga matinal, nous avons partagé un excellent brunch fait avec amour et des ingrédients locaux ☕️

Si vous désirez vivre une expérience unique de glamping au gré des cycles de la nature et vous éloigner un peu du quotidien pour vous ressourcer, allez voir Jonathan et Geneviève au Farouche. Confort, luxe, simplicité, nature à son état sauvage et bien plus encore vous y attendent!

Visionnez cette belle vidéo crée par Fabrice Giguère pour vous donner un petit aperçu de l’expérience que vous pourriez y vivre 🤩

19/03/2023

Moment hors du temps, connexion profonde avec la nature et avec de beaux humains ce matin au Yoga Brunch 🤍❄️🌲

Quel bonheur de partager ma pratique dans ce lieu exceptionnel et rempli de good vibes ✨

Merci à tous les yogis présents et à l'équipe du Farouche Tremblant! 🙏🏻

Pssst! Restez à l’affût : on refait ça très bientôt 😉

📷 Jonathan Casaubon

16/03/2023

Le Yoga Brunch de ce dimanche 19 mars s’annonce mémorable! Vous avez été nombreux à répondre à notre invitation et il ne reste plus que quelques places.

👉🏻 https://farouche.ca/products/yoga-brunch

Très hâte de pratiquer avec cette vue, et vous? 😍❄️

Farouche Tremblant

26/01/2023

Plutôt anxieuse de nature, je me suis beaucoup intéressée au stress au fil de mes formations et lectures. J'essaye au quotidien de trouver des outils pour comprendre et apprivoiser mon stress, notamment par la respiration et la méditation.

Aujourd'hui, j'ai eu la chance d'animer un atelier virtuel sur la gestion du stress par la méditation pour la belle équipe de la Fondation CHU Sainte-Justine ✨

C'est un privilège de pouvoir partager ce précieux bagage avec d'autres humains en quête de bien-être 😊🙏

Si vous souhaitez organiser un atelier de groupe sur ce sujet avec vos collègues, faites-moi signe!

22/01/2023

Il y a une semaine, nous nous sommes déposées dans le doux cocon du Studio Namkha • Yoga pour l’atelier INTENTION & MANIFESTATION | Yoga doux • Vision board

Quelque chose de magique se produit quand un groupe de femmes décide de dessiner la vie dont elles rêvent et de partager, le cœur ouvert 🤍✨

Merci à toutes les participantes pour ce moment puissant que nous avons partagé et à ma complice Aurélie gm - Coaching professionnel pour cette collaboration unique 🙏🏻

04/01/2023

Dès le 6 janvier, de retour dans le doux cocon du Studio Namkha • Yoga!

Bon début d'année belles âmes 🤍

Hello 2023 ✨🫶🏻

Déjà bien entamée, souhaitons que cette nouvelle année apporte guérison, acceptation et expansion… des moments de connexion et une communauté à laquelle se rallier. Des échanges sincères et par dessus tout, de l’amour à partager, sans limite!

Commençons ensemble, dès ce soir à se retrouver pour débuter un nouveau cycle, nouvelle saison, new you!

FLOW YIN | 18h avec Elsa
FLOW & NIDRA | 19h30 avec Elsa

Fullll loooove! ♥️
De toute l’équipe du Nam

📷

04/01/2023

Horaire hivernal (dès le 6 janvier) 🗓🙏🏻❄️

Mardi 19 h 30 // Yoga Flow Sunset au HOMAThérapie

Vendredi 9 h 30 // Studio 1 au Studio Namkha • Yoga

Dimanche 15 janvier de 13 h à 16 h // Atelier INTENTION & MANIFESTATION | Yoga doux • Vision board avec Aurélie gm - Coaching professionnel
.. et une belle co-création à venir avec les amis du Farouche Tremblant!

Bon hiver les yogis 😊🤍

📷 Marie Loevenbruck

22/12/2022

Quels sont tes intentions et tes rêves pour 2023?

Bientôt, nous tournerons la page sur une année bien remplie et nous en entamerons une nouvelle remplie de promesses!

Le nouvel an est le moment idéal pour réfléchir à ses aspirations profondes et prendre du temps pour soi. C'est pourquoi je suis heureuse de te proposer cet atelier introspectif et créatif avec ma complice Aurélie gm - Coaching professionnel.

Au programme :
✨ Yoga doux, méditation et visualisation
✨ Introspection, écriture et manifestation
✨ Création de ton Vision board (tout le matériel sera fourni!)

Rendez-vous le 15 janvier prochain à 13 h dans le cocon du Studio Namkha • Yoga 💕

Inscription et détails ici 👉

INTENTION & MANIFESTATION | Yoga Doux • Vision Board ✨

04/11/2022

Bon vendredi, douce et belle communauté de yogis! 💕

22/10/2022

Horaire de l’automne 🍂🗓🙏🏻

Mardi 19 h 30 // Yoga Flow Sunset au HOMAThérapie

Vendredi 9 h 30 // Mama Flow et Vendredi 11 h // Studio 1 au Namkha Café & Yoga

📷 Fabrice Giguère