Marjorie Gilbert, Thérapeute en relation d'aide

04/18/2025

04/14/2025

Lundi matin.

C’est fou comment la fin de semaine passe vite, hein ?

On décroche un peu, on est avec les gens qu’on aime, on prend le temps…

Puis, hop, lundi arrive. La to-do nous attend.

Même quand on aime ce qu’on fait, y’a souvent comme un petit poids qui vient en même temps que l’alarme qui sonne. ⏰

Ça m’arrive aussi.

Alors parfois, avant de plonger tête première, je me rappelle que j’ai le droit de prendre un instant.

Juste respirer un peu.
Revenir à moi.
Me demander : "Comment j’ai envie de vivre ma journée aujourd’hui ?" ✨

Et souvent, je me rappelle aussi…
Tout ce à quoi je donne de l’attention prend de l’expansion. 🔎

Alors, sur quoi j’ai envie de poser mon regard aujourd’hui ?

Qu’est-ce que j’ai envie de laisser prendre un peu plus d’espace ?

Parce que oui, y’a peut-être des tâches moins le fun sur notre liste…
Mais y’a sûrement aussi des petites choses qui nous font du bien, qui nous allument. 🔥
Des moments, des personnes, des projets…

Au fond, ce n’est pas tant ce qu’on a à faire.
C’est surtout comment on choisit de le vivre.

04/12/2025

J’AURAIS BIEN AIMÉ COMPRENDRE TOUT ÇA PLUS TÔT…

Que le changement n’est pas un moment de clarté soudaine et encore moins une ligne droite parfaitement tracée.

Qu’il ne se manifeste pas toujours dans l’absence de peur, de doutes ou de brouillard.

J’aurais aimé comprendre que, bien que le changement soit inévitable, il a aussi son propre langage — un langage subtil.

Un langage fait, parfois de tensions, de résistances, de remous intérieurs.

Et surtout que ces signes ne sont pas des erreurs.
Ce sont souvent des messagers.

J’aurais aimé comprendre aussi les mécanismes intérieurs de protection.
Ceux qui s’activent pour me garder dans le connu.
Ceux qui freinent, qui figent ou qui agitent…

Non pas parce que je fais fausse route,
mais parce que quelque chose en moi traverse une transition.

Parce qu’au fond, changer, ce n’est pas devenir une autre personne.
C’est s’autoriser à avancer, un pas à la fois,
vers la version de soi qu’on aspire à incarner.

Et dans tout changement…
il y a presque toujours un petit deuil.
Même quand c’est un changement désiré.
Un deuil de ce qu’on laisse derrière,
même si ce n’était plus aligné.
Un deuil doux, parfois discret,
mais qui peut se manifester par de l’inconfort.

Et ce ressenti-là ne veut pas dire qu’il faut reculer.
Au contraire.
Il peut simplement nous rappeler…
qu’on est en train d’évoluer.

Qu’on touche à quelque chose d’essentiel.
Et qu’on est exactement là où on doit être.

04/07/2025

Hier soir, je me suis couchée avec un profond sentiment d’accomplissement.
Tout était aligné. J’avais fait ce que j’avais à faire.
J’étais fière de moi, sereine…
Une de ces soirées où l’on se sent en parfaite cohérence avec soi-même.

Et pourtant… ce matin, quelque chose avait changé.
Une boule au ventre. Une tension diffuse.
Un malaise sans raison apparente.

Et pourtant — rien n’avait bougé entre hier soir et ce matin.
Alors, pourquoi cette sensation?

Il m’a fallu un instant pour comprendre :
mon inconscient, lui, n’avait pas dormi.

Pendant que je me reposais, il poursuivait son travail.
Mais surtout… il réagissait.

Parce qu’en ce moment, je change.
J’évolue.
Je prends de nouvelles directions.
Je brise d’anciens schémas.
J’ose aller vers l’inconnu.

Et lui, l’inconscient, il n’aime pas trop ça.

Son rôle, c’est de me garder en sécurité.
Et pour lui, tout ce qui est nouveau peut sembler risqué.
Même si ces changements sont positifs, il résiste.
Il freine.
Il envoie des signaux d’alerte.

Ce matin, cette boule au ventre n’était pas un problème à résoudre.
C’était juste mon inconscient qui paniquait un peu face à l’inconnu.

Et qui, dans un élan de protection, voulait me faire croire que je serais mieux de ne rien changer…
Que rester dans ce que je connais serait plus sûr, plus confortable.

Mais aujourd’hui, je sais.

Je sais que c’est normal.
Je sais que ça fait partie du processus.

Alors, au lieu de croire qu’il y avait un problème, j’ai simplement pris un moment pour respirer…
… et me rappeler : je suis en train d’évoluer.

Et c’est exactement ce que je veux.

Cet inconfort n’était pas un frein.
C’était une étape du changement.

💬 Et toi, est-ce que quelque chose t’indique que tu es déjà en train de changer… même un peu?

04/04/2025

✨En ce vendredi matin… pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un moment de calme, peut-être que ces mots vous accompagneront doucement vers votre week-end...

Il suffit parfois d’un instant.
Un souffle.
Une goutte.
Un éclat de lumière à l’intérieur.

Et sans qu’on s’y attende, quelque chose bouge.
On voit plus clair.
On se sent plus vivant.

C’est subtil.
Mais c’est là.

Pas besoin de tout comprendre.
Juste laisser la lumière faire son chemin, doucement, en nous.

L’hypnose humaniste, c’est aussi ça :
un espace pour se retrouver,
sans effort…
sans pression…
juste en laissant émerger ce qui attend d’être entendu… et accueilli.🌿

03/31/2025

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager l’une de mes passions : l’hypnose humaniste.

Saviez-vous qu’il existe différentes formes d’hypnose?

Ce qui me fascine dans l’hypnose humaniste, c’est son approche unique.

Ici, il ne s’agit pas de « perdre le contrôle » ou de se laisser guider à l’aveugle.
Au contraire : on amplifie la conscience.
On élargit la perception.
On gagne en clarté.

C’est un peu comme allumer la lumière dans une pièce qu’on croyait sombre.

Les choses deviennent plus limpides, les blocages plus faciles à comprendre…
Et surtout, on reste présent, lucide, acteur de son propre processus.

Concrètement, ça ressemble à un moment où l’on se dépose, où l’on respire,
et où l’on explore en douceur ce qui se passe à l’intérieur.
Sans pression, sans jugement.

Parfois, ça permet de dénouer un schéma répétitif, de prendre une décision plus alignée,ou simplement d’apaiser un brouhaha intérieur qu’on traîne en soi depuis trop longtemps.

Les ressources sont souvent déjà là, en nous…
Il suffit d’un espace propice pour qu’elles remontent à la surface.

C’est une véritable rencontre avec soi-même, en pleine conscience.

Et parfois, il suffit d’un seul instant…
d’une seule prise de conscience…
pour que tout prenne un nouveau sens.🌿

03/28/2025

As-tu déjà remarqué à quel point tout devient lourd quand on perd le sens derrière ce qu’on fait ?

On avance… mais ça devient un peu mécanique.
Vide.
Sans saveur.

Parce que sans SENS, il manque l’essentiel :
cette énergie intérieure qui fait toute la différence.

Notre Pourquoi, c’est plus qu’une explication logique.
C’est un moteur.
C’est une source d’énergie qui initie le mouvement… et le maintient, même quand les choses deviennent inconfortables. ✨⚙️

C’est lui qui nourrit la motivation.
Pas une motivation passagère ou forcée…
Mais celle qui vient du fond.
Celle qui est alignée avec ce qui compte vraiment. ✨

Quand notre Pourquoi est clair, l’inconfort ne disparaît pas.
Mais il devient un signe qu’on avance.
Qu’on évolue.

Et c’est là que la motivation se transforme :
Elle devient durable.
Elle devient fluide.

Parce qu’on ne tire plus notre énergie de l’extérieur.
Elle part de l’intérieur.
Elle vient du SENS. 🌱

💬 Qu’est-ce qui te garde en mouvement, même quand ça brasse un peu ?

03/26/2025

J’étais là, chez moi, à essayer d’avancer…
et pourtant, quelque chose accrochait.

J’avais tout devant moi : des démarches à faire, des idées à structurer, des projets qui me tiennent à cœur… et malgré tout, je sentais ce petit nœud à l’intérieur.
Une résistance.
Une tension discrète qui murmurait :

"Pourquoi tu fais ça ? Pourquoi tu te fais vivre cet inconfort ?"

Alors, j’ai arrêté.
Pris une pause.
Fermé les yeux.
Et j’ai respiré… ✨

Et c’est devenu clair…

Parce que j’avais besoin de reconnecter à mon POURQUOI.
Au SENS de tout ça.

Pourquoi sortir de ma zone de confort ?

Pourquoi m’exposer sur les réseaux alors que ce n’a jamais été mon terrain naturel ?

Alors j’ai écouté…
Encore...

Et la réponse est venue.
Claire. Évidente.

Parce que ça fait simplement partie de moi.🤷

Parce que j’ai envie de partager.

Parce que je suis passionnée par l’humain sous toutes ses facettes. 💖

Parce que j’aime profondément le contact..ces instants où une idée vient simplement semer une étincelle, ouvrir un espace.

Parce que j’ai envie d’être accessible à ceux qui, peut-être, ont besoin d’entendre ces mots à cet instant précis.

Parce que je crois que la vie est plus vaste qu’on ne l’imagine.
Et que nous sommes bien plus libres qu’on ne le pense parfois…

Alors OUI, c’est parfois inconfortable.

Et OUI, ça me sort de mes repères connus.

Mais je choisis d’y aller quand même!

Parce que je ressens à quel point tout ça à un SENS✨

💬 Et toi, qu’est-ce qui te pousse à sortir de ta zone de confort ?

03/23/2025

💫 Bienvenue dans mon univers ! 💫

Si tu es ici pour l’ouverture de cette page, c’est sûrement que nos chemins se sont déjà croisés d’une façon ou d’une autre… et j’en suis vraiment heureuse ! 🥰✨

🌿 Pourquoi cette page ? 🌿

Parce que j’avais envie d’un espace pour partager ce qui me passionne : l’humain, le développement personnel, et ces petites prises de conscience qui peuvent vraiment faire la différence dans nos vies.

Je sais que les réseaux sociaux ne remplaceront jamais la chaleur des rencontres en vrai.
Et j’avais même cette croyance que la connexion et l’authenticité en ligne sont plus difficiles…
Mais aujourd’hui, je choisis de croire que c’est possible.
Possible de rester vrai, de créer du lien, d’apporter quelque chose d’utile et d’inspirant. ✨

Mon parcours, tant personnel que professionnel, m’a amenée à explorer différentes approches : l’éducation spécialisée, la PNL, et l’hypnose humaniste.
Et à chaque étape, une chose est restée essentielle : l’envie d’accompagner et d’évoluer.

C’est exactement ce que je veux créer ici : un espace vivant, qui évolue avec mes inspirations, mes prises de conscience, et mes élans du moment.
Rien de figé, rien de trop fixe…
Même si j’avais voulu, c’est tellement pas moi ! 🤷‍♀️😉

Je partagerai avec toi des réflexions, des outils et des inspirations… simplement, sans prétention, pour ouvrir des portes et éveiller des possibilités.

Merci d’être là ! 💖✨

Au plaisir de partager, d’explorer et d’échanger avec toi ! 🌿