Hypno-Guide

11/25/2025

Je pensais être fainéant...

Jusqu'à ce qu'un hypnothérapeute me dise : "Tu n'es pas paresseux. Ton système nerveux est épuisé."

💭 Ce moment où tu réalises que ce n'est pas un défaut de caractère...

C'est ton cerveau qui tourne à200% en mode survie constant.

La vraie différence ? 👇
• Paresse = "Je ne veux pas"
• Épuisement mental = "Je ne peux plus"

Beaucoup de performants vivent avec un cerveau qui fonctionne différemment, jamais au repos.

Ce n'est pas toi. C'est ton pattern neurologique.

Question pour toi : Tu te sens plutôt "je ne veux pas" ou "je ne peux plus" en ce moment ?👇

Partage en commentaire, tu n'es certainement pas seul(e) 💙

11/24/2025

Beaucoup d’adultes avec un TDAH se sentent invisibles, incompris… ou pensent qu’ils « exagèrent ».
La vérité ?
Il existe encore des mythes très ancrés, parfois même chez les professionnels.

Si tu t’es reconnu dans ces slides, sache ceci :
✔️ Tu n’es pas seul.
✔️ Ce que tu vis a du sens.
✔️ Tu n’as rien inventé.
✔️ Tu n’es ni « paresseux », ni « incohérent », ni « manquant de discipline ».

Le TDAH adulte est réel, complexe, et souvent masqué derrière la performance, l’humour, la productivité ou l’autonomie forcée.

✨ J’accompagne depuis 12 ans les entrepreneurs et professionnels à retrouver clarté, calme et alignement intérieur grâce à une approche naturelle, sans médicaments.

Ou télécharge mon guide gratuit. Transforme Ton Stress en Sérénité – https://www.hypnoguide.ca/guide-stress-serenite

11/24/2025

https://www.hypnoguide.ca/blog/comment-une-seule-session-hypnose-transformer-brouillard-mental

Découvrez comment une seule séance d’hypnose peut libérer votre esprit du brouillard mental et restaurer votre clarté naturelle, sans effort conscient.

11/20/2025

Cette conversation a tout changé… 🤯

Il y a quelques années, un collègue m’a dit une phrase qui a complètement transformé ma vision du TDAH chez l’adulte.

“Et si ce n’était pas un déficit… mais simplement une façon différente de fonctionner?”

💡 Ce jour-là, tout a basculé.

Depuis, je ne vois plus les entrepreneurs avec TDAH comme des personnes à réparer…
Mais comme des esprits brillants qui ont juste besoin de comprendre leur propre mode d’emploi.

Et quand ce déclic se fait…
Le chaos laisse place à la clarté.
La surcharge se transforme en paix intérieure.

👉 Et toi, quelle a été ta révélation qui a tout changé?

11/19/2025

Avant mon burnout, je pensais que travailler 16 heures par jour était “normal”. Aujourd’hui, je réalise que mon cerveau était en mode survie… et que je n’écoutais plus rien.
Si tu te reconnais là-dedans, respire. Tu n’es pas seul.e. 💛
Écris ÉQUILIBRE en commentaire si toi aussi tu veux reprendre le contrôle.

11/18/2025

« Pourquoi j’ai BESOIN de rester occupé ? »

Cette question m’a figé sur place. 💭

Mon cerveau ne “décroche” jamais vraiment… même en vacances.

Parce que l’hypervigilance mentale, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est ton système nerveux qui reste en mode protection permanente.

Ton corps refuse de se détendre quand il croit qu’il doit rester en alerte pour survivre. 🔥

La vraie paix intérieure ne vient pas d’une pause…
Elle vient d’un recentrage profond de ton système nerveux.

Et toi, est-ce que ton cerveau arrive vraiment à “décrocher” ? 💬

Commente avec un 🧠 si tu te reconnais dans cette hyperactivation mentale constante.

11/17/2025

https://www.hypnoguide.ca/blog/pourquoi-votre-cerveau-dentrepreneur-vous-ment

Découvre pourquoi ton mental d’entrepreneur s’emballe, comment il sabote ta clarté, et surtout comment reprendre le contrôle naturellement.

11/15/2025

Beaucoup d’adultes avec un TDAH se sentent invisibles, incompris… ou pensent qu’ils « exagèrent ».
La vérité ?
Il existe encore des mythes très ancrés, parfois même chez les professionnels.

Si tu t’es reconnu dans ces slides, sache ceci :
✔️ Tu n’es pas seul.
✔️ Ce que tu vis a du sens.
✔️ Tu n’as rien inventé.
✔️ Tu n’es ni « paresseux », ni « incohérent », ni « manquant de discipline ».

Le TDAH adulte est réel, complexe, et souvent masqué derrière la performance, l’humour, la productivité ou l’autonomie forcée.

✨ J’accompagne depuis 12 ans les entrepreneurs et professionnels à retrouver clarté, calme et alignement intérieur grâce à une approche naturelle, sans médicaments.

👉 Si tu veux comprendre ton fonctionnement et sortir du mode survie, prends ton appel découverte gratuit via le lien dans ma bio.
👉 Ou télécharge mon guide gratuit.

11/10/2025

https://www.hypnoguide.ca/blog/erreur-fatale-entrepreneurs-sante-mentale

Découvrez la vérité sur la santé mentale des entrepreneurs et comment l’hypnothérapie peut transformer votre performance, énergie et clarté durablement.

11/10/2025

🌿 L’approche Hypno-Guide

Ces étapes font partie de la méthode que j’utilise en hypnose de mieux-être auprès des entrepreneurs que j’accompagne.
Chaque séance aide ton esprit à réapprendre la détente, la concentration et la clarté — à ton rythme.

Découvre comment cette approche peut s’adapter à toi 💫
🔗 Lien dans ma bio

Cet accompagnement vise le mieux-être et la performance mentale des entrepreneurs.
Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

11/05/2025

Tu te sens dans le brouillard mental, même après avoir tout essayé: café, vitamines, ou même médicaments ?

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est ton système nerveux qui tourne en mode survie depuis trop longtemps.

Dans ce carrousel, je te montre les 4 étapes concrètes pour retrouver ta clarté mentale, naturellement, sans médicaments.

🔹 Étape 1 : Couper le circuit de survie
🔹 Étape 2 : Revenir dans le présent
🔹 Étape 3 : Vider le disque dur mental
🔹 Étape 4 : Installer la clarté durable

🌿 En séance d’hypnothérapie personnalisée, nous allons plus loin : reprogrammer les automatismes profonds pour que ton esprit reste clair, même dans la pression.

👉 Réserve ton appel découverte gratuit via le lien en bio.

📍 • Sébastien Léonard

10/29/2025

J'ai presque abandonné mon entreprise jusqu'à ce que je découvre ça... 🧠

Mon cerveau était en mode SURVIE permanent.

Chaque décision = une torture 😵‍💫
Chaque email = une montagne
Chaque projet = un épuisement

Je pensais être faible.

Mais voici la vérité : ton cerveau d'entrepreneur peut se coincer dans des patterns qui te détruisent de l'intérieur.

Résultat ? Tu tournes en rond, tu procrastines, tu doutes... 🔄

La bonne nouvelle ? Une fois que tu comprends comment reprogrammer ces automatismes, tout devient plus fluide.

Question pour toi : Est-ce que ton cerveau tourne parfois en boucle sur les mêmes problèmes ? 👇

PS : Si tu veux découvrir comment sortir de ce cycle, réserve ta séance découverte. Le lien est en bio ! ✨