Yoga Zen Shiatsu - Omkara

Yoga Zen Shiatsu - Omkara https://linktr.ee/lydia.cianciulli

Par la pratique du Kundalini yoga et de la méditation nous pouvons donner un sens profond à notre vie. À travers mes enseignements vous allez apprendre à vous découvrir et changer votre regard sur la vie.

Et si voyager devenaitun chemin vers l’intérieur?Le Ladakh est une terre de silence et de grandeur,où chaque pas invite ...
04/16/2026

Et si voyager devenait
un chemin vers l’intérieur?

Le Ladakh est une terre de silence et de grandeur,
où chaque pas invite à ralentir
et à revenir à l’essentiel.

À travers le yoga, la méditation
et la présence au moment,
ce voyage devient une expérience vivante,
à la fois douce et profonde.

Un espace pour respirer autrement.
Pour ressentir autrement.
Pour te rencontrer autrement.

🌿 Voyage Yoga & Méditation, Ladakh
4 au 21 juillet 2026

Tous les détails sont disponibles sur le site web.

L’intériorité n’est pas quelque chose à atteindre.C’est quelque chose à retrouver.Dans le silence du souffle,dans les se...
04/14/2026

L’intériorité n’est pas quelque chose à atteindre.
C’est quelque chose à retrouver.

Dans le silence du souffle,
dans les sensations du corps,
dans l’espace entre deux pensées…

Elle est déjà là.

La pratique devient alors une rencontre.
Sans pression.
Sans attente.

Juste une présence à ce qui est,
instant après instant.

Chez Omkara,
chaque séance est une invitation
à revenir vers cet espace intérieur
qui t’habite déjà.

04/13/2026

Cette semaine
Un kriya pour les poumons et la circulation,
pour redonner de l’espace au souffle
et du mouvement à l’énergie.

La respiration s’approfondit…
Le corps se revitalise, le prana circule librement.

L’équilibre s’installe progressivement.
Le stress se transforme en force douce et soutenante.

Revenir au souffle apaise le mental
et reconnecte à l’essentiel.

Viens pratiquer avec nous 🩷

Ici, la présence précède la performance.Dans un monde où l’on cherche souvent à faire plus,à aller plus loin,à réussir…O...
04/09/2026

Ici, la présence précède la performance.

Dans un monde où l’on cherche souvent à faire plus,
à aller plus loin,
à réussir…

Omkara propose autre chose.

Un espace pour ralentir.
Pour ressentir.
Pour revenir à ce qui est déjà là.

Le Kundalini yoga devient alors un chemin d’éveil vivant,
où l’énergie circule librement
lorsqu’elle est honorée… et non forcée.

Une pratique qui t’invite à écouter,
à t’aligner,
à te rencontrer, réellement.

Tu n’as rien à prouver.
Seulement à être.

Studio Omkara, Laval
👉 Inscriptions ouvertes sur le site web.
https://www.zenshiatsu.ca/tarifs/

Et si ton prochain voyagete ramenait à toi?Pas juste un dépaysement.Une aventure intérieure.Au cœur de l'Himalaya,là où ...
04/07/2026

Et si ton prochain voyage
te ramenait à toi?

Pas juste un dépaysement.

Une aventure intérieure.
Au cœur de l'Himalaya,
là où le silence parle
et où les sommets rappellent
ce qui est vraiment essentiel.

Voyage Yoga & Méditation, Ladakh
4 au 21 juillet 2026.

🌿 Les places sont limitées.
Consulte tous les détails ici
👉 https://yoga.zenshiatsu.ca/voyage-yoga-meditation

04/06/2026

Cette semaine, le kriya Matsya Vishuddha

Au sommet de la montagne intérieure,
un espace vaste et pur.

La respiration devient fluide,
la gorge s’ouvre, la parole se clarifie.

Le kriyā élève et libère.
Dans cette clarté, nous exprimons notre vérité avec douceur.

Quand Vishuddha s'ouvre, on exprime sans convaincre.

Rejoins-nous pour cette pratique inspirante 🩷......

Je vous souhaite de belles Pâques,remplies de douceur, de lumière et de renouveau.Que ce passage vous invite à revenir à...
04/05/2026

Je vous souhaite de belles Pâques,
remplies de douceur, de lumière et de renouveau.
Que ce passage vous invite à revenir à l’essentiel,
à votre souffle, à vote présence…
et à tout ce qui souhaite s’ouvrir en vous. 🩷

OMKARA est une expérience de Kundalini Yogaqui réveille le feu intérieur et remet l’énergie en mouvement.Avant même d’en...
04/02/2026

OMKARA est une expérience de Kundalini Yoga
qui réveille le feu intérieur et remet l’énergie en mouvement.

Avant même d’entrer au studio, l’agitation extérieure commence à se déposer,
aissant place à une présence plus vivante.

La pratique est dynamique, engagée, vibrante.
Le souffle s’active, le corps s’éveille, l’énergie vitale circule.
Ici, l’intensité ne vient pas de la performance,
mais de la conscience. Ce feu intérieur soutient le pouvoir personnel
et invite à se libérer des vieux schémas
pour agir depuis un espace plus clair.

OMKARA est un espace où le mouvement devient transformation
et où la présence devient puissance.

Une expérience à ressentir
avant même le premier pas sur le tapis.

📍 Studio Omkara, Laval
👉 Réserve ta place sur le site web

Un studio se transforme.Un nom évolue.Une vibration s'approfondit.Le Studio de Yoga Zen Shiatsu devient aujourd'hui Omka...
03/30/2026

Un studio se transforme.

Un nom évolue.

Une vibration s'approfondit.

Le Studio de Yoga Zen Shiatsu devient aujourd'hui Omkara.

Au fil des années, notre espace a grandi et il était temps que son nom reflète pleinement l'univers qui y prend vie chaque jour.

Omkara, c'est la vibration du OM.
Symbole d'unité, de présence et de conscience.
Une invitation à revenir au souffle.
À l'essentiel.
À soi.

Le nom change.
L'intention, elle, reste la même, t'accueillir exactement là où tu es.

Bienvenue chez Omkara. 🤍

Lydia

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4950 BoUlica Levesque E
Laval, QC
H7C1N1

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+14506644315

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