Fitclub Ste-Rose

Fitclub Ste-Rose Le Fitclub est un groupe d’entraînement adapté pour TOUT LE MONDE! NOUVELLE ADRESSE: 475 av. Des perrons

01/19/2026

C’est quoi?
C’est quand?
C’est pour qui?Marie-Anne Lamonde Michaud

01/18/2026

Envie de sortir de la routine, de te dégourdir et de passer un bon moment?
Mercredi à 19h, on t’invite à venir bouger dans une ambiance le fun, motivante et sans jugement 💪🤍

Au FitClub, c’est :
💚 du mouvement accessible à tous
💚 de l’énergie, des rires et du plaisir
💚 une gang accueillante qui te fait sentir à ta place

Que tu sois débutante ou déjà active,
tu es la bienvenue 🙌

👉 Mercredi 19h, viens essayer le FitClub.
Écris-moi pour réserver ta place 💚

Chaque mercredi C’est l’énergie de ce groupe qui boost l’autre moitié de la semaine.Même s’il pleut ou neige… nous on ré...
01/15/2026

Chaque mercredi

C’est l’énergie de ce groupe qui boost l’autre moitié de la semaine.

Même s’il pleut ou neige… nous on réchauffe la salle 🔥🔥🔥

À la semaine prochaine

01/12/2026

Débuter par le fitclub c’est la meilleure idée pour te remettre en forme 🤩🤩

01/12/2026

Débuter par le fitclub c’est la meilleure idée pour te remettre en forme 🤩🤩Marie-Anne Lamonde Michaud

01/11/2026

✨ Janvier : t’as pris la décision de te remettre en forme. ✨

La première étape?
👉 Venir essayer le FitClub.

Mercredi 19h, on t’attend pour bouger, te dépasser et surtout te sentir bien dans ton corps 💚

Au FitClub, pas de pression, pas de jugement.
Juste une ambiance motivante, du plaisir et une gang qui t’accueille comme tu es 🙌

Si janvier est ton nouveau départ,
commence-le au bon endroit.

👉 Mercredi 19h — viens essayer le FitClub.
Écris-moi pour réserver ta place!

01/10/2026

✨ Le Fitclub Ste-Rose est à la recherche d’ambassadrices✨

Tu as à cœur la santé, le bien-être et l’envie d’aider les autres à se sentir mieux?
Tu pourrais être exactement la personne que je cherche 💚

👉 Pas besoin de savoir s’entraîner
👉 Pas besoin d’être entraîneur
👉 Pas besoin de tout connaître

Ce que l’on cherche avant tout :
✨ des personnes authentiques
✨ qui aiment encourager et inspirer
✨ qui croient en l’importance de prendre soin de soi
✨ qui veulent faire partie d’une belle communauté

Le FitClub est une gang motivante, un environnement humain, positif, sans jugement et on aimerait que tu nous aides à nous faire connaitre!🤍

Si tu sens que ça te parle… ce n’est probablement pas un hasard 😉
👉 Écris-moi en message privé pour en savoir plus.

Ce soir, mon cœur est rempli de gratitude 💫Voir autant de personnes se choisir pour venir s’entraîner au Fitclub pour le...
01/08/2026

Ce soir, mon cœur est rempli de gratitude 💫

Voir autant de personnes se choisir pour venir s’entraîner au Fitclub pour le premier entraînement de l’année, ça me touche énormément.

La vie n’est pas toujours linéaire.
Il y a des hauts, des bas, des défis, de la fatigue…
Et malgré tout ça, vous étiez là.

Vous avez décidé que votre santé, votre énergie et vous-mêmes méritaient une place.
Et ça, c’est puissant.

Merci de vous prioriser.
Merci de me faire confiance.
2026 commence fort 🖤

Au fitclub, je vous parle souvent de travailler vos muscles stabilisateurs pour que votre corps sache réagir quand le so...
12/29/2025

Au fitclub, je vous parle souvent de travailler vos muscles stabilisateurs pour que votre corps sache réagir quand le sol devient glissant 🧊

On a une belle journee pour tester ca aujourd’hui!

Parce que marcher sur la glace demande :
✔️ équilibre
✔️ contrôle
✔️ stabilité

Ce travail aide à prévenir les chutes et les blessures,
et à rester confiant dans vos mouvements, même l’hiver ❄️

On ne s’entraîne pas juste pour transpirer…
on s’entraîne pour la vraie vie 🙌🏻

12/28/2025

‼️Nouvelle cohorte JANVIER 2026 ‼️

Un programme anti-inflammatoire post temps des fêtes

👉🏻dès le 4 janvier

Je vais t’aider à:
🎄déballonner
🎄 dégonfler
🎄éliminer la rétention d’eau
🎄diminuer l’inflammation
🎄réduire le tour de taille
🎄augmenter ton énergie

Écrit moi RESET pour plus d’info
Ou écris moi en privé 🎄🤩

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Laval, QC

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