Fitclub Ste-Rose

08/24/2025

Le fitclub reprend vie sous une autre forme!!!

Même concept mais sous forme de marche Active en incluant des exercices musculaires adaptés pour tout le monde

Ce sera toujours un environnement amical, amusant et sans jugement

Tout le monde a sa place! 🫶🏻

Ce qui est encore plus génial c’est que ce sera complètement GRATUIT ‼️‼️‼️‼️

Tous les mercredis soir 19h
Dans le stationnement de l’école Du Parc

Qui sera là mercredi 🙌🏻

05/16/2025

‼️Demande ton évaluation GRATUITE maintenant ‼️

En attend que nos groupes reprennent, nous offrons toujours nos services d’accompagnements pour vous remettre en forme! 🤩

Nos offrons des évaluations santés ( en ligne ou en personne)

Nous avons une plate-forme en ligne avec:

☀️programme d’entraînement pour la maison ou le gym
☀️plan alimentaire adapté
☀️coaching et encadrement en privé
☀️groupe de motivation privé

Gardez la forme cet ete avec NEXT LEVEL et vos
Coach du Fitclub 🤩

04/16/2025

⁉️Petit rappel⁉️

Pas de cours ce soir

‼️Message important ‼️

Nous devons mettre les cours de groupe sur pause pour un certain temps!

Restez à l’affût!
Nous vous tiendrons au courant de la suite.

À bientôt

04/10/2025

‼️Message important ‼️

Nous devons mettre les cours de groupe sur pause pour un certain temps!

Restez à l’affût!
Nous vous tiendrons au courant de la suite.

À bientôt

04/08/2025

🔥 C’est demain!!!!

19h!!!!

🔥 🔥🔥🔥

Qui sera avec nous? Qui va amener un ami/e pour faire vivre l’ambiance du FITCLUB!!! 🔥🔥🔥

04/03/2025

La belle gang du Mercredi soir

Même si les semaines sont pas toujours faciles

Même si à la maison ca peut être compliqué

Venir te coller à une gang positive, heureuse et motivé peur complément changer le reste de ta semaine 😍

La communauté du FITCLUB, il y a rien de mieux

Good job ce soir 🙌🏻

04/02/2025

La motivation en entraînement repose sur trois piliers :

🎯l’objectif
💪la discipline
📈la progression

Tout commence par une raison claire : perdre du poids, gagner en force ou améliorer sa santé. Ensuite, la discipline prend le relais, car la motivation fluctue. Créer une routine permet de surmonter les baisses de motivation. Enfin, voir des progrès, même petits, nourrit l’envie de continuer. La clé est donc de fixer des objectifs réalistes, de rester constant et de célébrer chaque victoire pour entretenir la motivation sur le long terme.

03/27/2025

Très beau mercredi soir avec la gang!!

Un mercredi qui change les idées
Qui permet de décrocher du train train quotidien

Merci d’être là 🙌🏻

On se revoit la semaine prochaine !

03/25/2025

Mercredi 19h

On vous attend pour venir bouger avec nous!

L’essai est GRATUIT!!! 😍😍

Un entraînement dans le plaisir sans jugement et fait pour tout le monde

Tout le monde a sa place avec nous 😍

03/23/2025

Hier était une belle journée de formation!

Gabrielle Careau-Martel et Marie-Anne Lamonde Michaud ont été s’instruire pour mieux vous servir 🙌🏻🙌🏻

Une chose à retenir… notre mission est loin d’être terminé!

Il y a encore beaucoup de gens à aider pour reprendre leur santé en main et au FITCLUB nous pouvons les aider!

Grace à vous! 🙏🙏

PARTAGEZ au maximum notre page 🫶🏻

03/20/2025

Ce soir au FITCLUB nous avons eu une petite pensée pour notre belle coach Martine et son fidèle supporter Martin Roy qui sont présentement en croisière 🛳️

Nous aussi au Fitclub on est capable de s’amuser 😍

Merci à Maria Pereira et Salomé pour les déguisements 😍

Il y a rien comment l’ambiance d’un FITCLUB 🙌🏻

03/16/2025

Le fitclub Ste-Rose c’est un rendez-vous hebdomadaire avec une gang toujours de bonne humeur🤩

Une gang motivé prêt à bouger dans le plaisirs

Nous offrons un entraînement cardio-musculaire adapté pour tous les niveaux

- débutant
- intermédiaire
- avancé

Le fitclub offre un concept SANS ABONNEMENT

Vient l’essayer GRATUITEMENT tous les mercredis 19h😍

85 bl. Ste-Rose local B