08/01/2026
Peut-être que tu te reconnais là-dedans 👇
Tu fais ce qu’il faut.
Tu gères.
Tu tiens la maison, la famille, le quotidien.
Et pourtant…
• Tu te lèves déjà fatiguée
• Ton corps est toujours “en alerte”
• Même quand tu t’assois, tu n’arrêtes pas vraiment
• Le silence te fait envie… mais tu ne sais plus comment t’y déposer
Ce n’est pas un manque de discipline.
Ce n’est pas un manque de volonté.
👉 C’est ton système nerveux qui n’a plus d’espace pour descendre.
Racines d’Hiver est une immersion de 4 heures créée pour ça.
Pas pour performer.
Pas pour “aller mieux vite”.
Mais pour offrir à ton corps un endroit sécuritaire où ralentir, respirer et s’enraciner.
🌲 Somatique
🌬️ Breathwork
🔔 Sonothérapie
✍️ Intégration consciente
📍 Espace Lumina, Rosemère
🗓️ 31 janvier | 12h à 16h
👥 16 places seulement
💫 Cadeau racine inclus
Si quelque chose en toi soupire en lisant ceci…
ce n’est pas un hasard.
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