Denise Courteau Massothérapeute & hygiéniste en soins des pieds

Denise Courteau Massothérapeute & hygiéniste en soins des pieds Massothérapeute
depuis 20 ans
Massage spécialisé thérapeutique, Ventouses & détente Massothérapie & Naturothérapie & Naturopathe

02/14/2026

Drenaje linfático manual 💧🌿

💧💆‍♀️
El drenaje linfático manual es una técnica suave y rítmica que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y excesos de líquidos.

✨ Sus beneficios incluyen:

💧 Reducción de inflamación

🌿 Mejora de la circulación linfática

✨ Sensación de ligereza corporal

Es ideal para complementar otros masajes reductores y para personas que buscan bienestar, desinflamación y equilibrio corporal.

02/02/2026

Huile de RICIN
Si tu disais à un dermatologue conventionnel que mettre de l'huile sur ta peau peut guérir ton foie, il rirait. Mais si vous lui posez des questions sur la pharmacocinétique transdermique de l'acide ricinoléique, le rire s'arrêtera.
L'huile de ricin (Ricinus communis) n'est pas une huile normale. C'est un triglycéride unique composé à 90% d'acide ricinoléique.

Cet acide gras a une structure moléculaire si particulière qu'il lui permet de pénétrer le derme et le tissu sous-cutané beaucoup plus profond que n'importe quelle autre huile cosmétique. Mais sa magie n'est pas hydrater, c'est activer.

Le mécanisme lymphatique caché : votre système lymphatique est l'égout du corps. Contrairement au sang, il n'a pas de cœur pour le pomper.

Il stagne facilement par le stress, le manque de mouvement et la surcharge toxique. Des études ont démontré que l'application topique d'huile de ricin augmente considérablement le taux de lymphocytes T-11 dans les 24 heures suivantes.

Qu'est-ce que cela signifie ? Qu'en appliquant un « paquet » d'huile de ricin sur la zone hépatique (sous la côte droite), vous envoyez un signal chimique direct pour dilater les conduits lymphatiques et biliaires.

Imagine ton foie comme une éponge sèche et sale. L'huile de ricin agit comme un solvant chaud qui pénètre l'éponge, adoucit la bile épaisse (boue biliaire) et réduit l'inflammation du tissu hépatique. C'est une thérapie passive mais agressive contre l'impasse.

Nous ne parlons pas de "magie". Nous parlons de stimuler le système nerveux parasympathique et la circulation lymphatique localisée par l'absorption cutanée de composés bioactifs.

De la médecine de l'Égypte antique à la naturopathie clinique moderne, cet outil a été utilisé pour dissoudre les kystes, réduire les fibromes, adoucir les cicatrices et surtout décongestionner la voie de désintoxication du foie phase 2. Si vous avez des problèmes hormonaux (excès d'œstrogènes), une digestion lente ou si vous vous sentez simplement "toxique", votre foie vous demande de l'aide. Et parfois, l'aide passe mieux par la peau que par la bouche.

CONSEIL VITALISEZ-VOUS : Le Protocole sacré : Obtenez de l'huile de ricin pressée à froid, sans hexane (c'est crucial, le ricin absorbe les toxines, donc il doit être propre) et de la flanelle de coton biologique. Imposez la flanelle, posez-la sur votre foie, recouvrez-la de plastique (pour ne pas tacher) et mettez une bouillotte d'eau chaude dessus. Allonge-toi 45 minutes. Fais-le 3 nuits d'affilée et repose-toi 4.

Détails critiques que personne ne vous dit :
Les vêtements : l'huile de ricin MANCHA, Portez des vêtements que vous ne vous souciez pas de tacher...

Réutilisation : ne lavez pas la flanelle. Mets-la dans un pot en verre au frigo. Vous pouvez la réutiliser 20-30 fois, juste en ajoutant un peu plus d'huile fraîche à chaque fois.

Symptômes de Detox : si vous vous sentez étourdi ou nauséeux après la première fois, c'est normal. Ton foie déplace les ordures. Bois de l'eau avec du citron et des minéraux

Fuente : Grady, H. "Immunomodulation through Castor Oil Packs" | Journal of Naturopathic Medicine, 1999.
Merci Claudia Franco Liliana ospina 🙏

11/20/2025
Auriculothérapie!😊
11/17/2025

Auriculothérapie!😊

✨Et toi, t’as déjà essayé de masser tes oreilles ? ✨

🌿 Pourquoi? Parce que masser ses oreilles stimule réellement le nerf vague 🔅

⚠️ Le nerf vague est l’un des nerfs les plus importants du corps. Il régule :

✅ le stress
✅ la fréquence cardiaque
✅ la digestion
✅ l’immunité
✅ la tension musculaire
✅ et même l’humeur

Pas étonnant qu’on l’appelle “le nerf du calme”.😌

Ce que beaucoup ignorent, c’est qu’une petite branche du nerf vague arrive directement dans l’oreille :
👉 la branche auriculaire du nerf vague (aussi appelée nerf d’Arnold). Elle innerve des zones très spécifiques du pavillon.👂

➡️ Quand tu masses ton oreille, que tu la chauffes ou que tu stimules un point précis, tu actives mécaniquement ce nerf.

🔥 Conséquences physiologiques immédiates :

✨ diminution du rythme cardiaque
✨ relâchement du diaphragme
✨ apaisement de l’activité mentale
✨ réduction de la réponse au stress
✨ activation du parasympathique (le mode “calme”)

C’est pourquoi :
• l’auriculothérapie
• le massage auriculaire
• le point Shen Men
• ou même le simple fait de frotter tes oreilles

🌿 peuvent déclencher une sensation instantanée de relâchement et de recentrage.

💆‍♀️ Pourquoi ça marche si vite ? ✅
L’oreille est une zone ultra-innervée, directement connectée au système nerveux autonome.

Quand tu la stimules :
➡️ le signal remonte immédiatement au cerveau
➡️ active le nerf vague
➡️ et déclenche une cascade de détente dans tout le corps

Pas besoin d’être expert :
• pincer délicatement le bord
• masser la conque
• tirer doucement vers le bas
• chauffer l’oreille avec la paume

Quelques secondes suffisent pour sentir un vrai apaisement.

💡En bref :

Masser ses oreilles, ce n’est pas anodin.
C’est un moyen simple, naturel et accessible à tous pour activer le nerf vague et apaiser tout le système nerveux — en quelques respirations seulement.

Tatiana Briota Réflexologue Rncp
@à la une

11/13/2025

Healthy Dreamy sauces - no added sugar

06/06/2025

Did you know that in our legs we have a “second heart”?
No, it's not a legend: it's the nickname given to calf muscles, and the reason is really fascinating!

When we walk, climb the stairs or simply stand up, these muscles contract and act like a real natural pump, pushing blood upwards against the force of gravity, in the direction of the heart. 💪🩸

This mechanism is essential for:
✔️ Promote venous circulation
✔️ Prevent blood clots in the legs
✔️ Reduce swelling, feeling of heaviness and varicose veins
✔️ Reduce the risk of deep venous thrombosis

All of this thanks to the synergistic work of muscles and venous valves, which prevent the blood from going back.

👉 Here’s why sitting or standing for too long can be harmful, while regular movement — even with a simple walk — helps the circulatory system function better.

💡 In practice: every step you take is a gift to your heart.
Walking, moving, stretching... These are simple gestures, but fundamental to health.

❤️ Don’t forget: taking care of your legs means taking care of your heart.

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Longueuil, QC
J4T3N3

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Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
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