Erika Villero. Beauté, Santé et Bien être

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✨Tu piel también tiene un ciclo✨Sabías que tu piel cambia según la fase del ciclo menstrual en la que te encuentres? No ...
07/18/2025

✨Tu piel también tiene un ciclo✨

Sabías que tu piel cambia según la fase del ciclo menstrual en la que te encuentres? No estás imaginando cosas… la piel responde directamente a las hormonas, y por eso hay días en los que la sientes radiante y otros en los que parece que nada funciona.

🔹 Fase folicular (días después de la menstruación): los niveles de estrógeno comienzan a subir y la piel se ve más luminosa, fresca y equilibrada. Es un buen momento para tratamientos exfoliantes suaves y activos renovadores.
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🔹 Ovulación (mitad del ciclo): ¡Tu piel está en su mejor momento! Más firme, con mejor tono y textura gracias al pico de estrógeno. Ideal para hidratar profundamente y aprovechar la buena absorción de nutrientes.
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🔹 Fase lútea (antes del periodo): el aumento de la progesterona puede hacer que la piel produzca más grasa, aparezcan brotes o se vea más inflamada. Es momento de cuidar la limpieza y no sobrecargarla con productos agresivos.
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🔹 Menstruación: los niveles hormonales bajan y la piel puede lucir más sensible, opaca o con tendencia a la resequedad. Tu piel necesita calma, descanso y mucho amor.

🌀 Escuchar tu piel es también honrar tu ciclicidad. Aprender a cuidarte según cada fase es una forma de autoconocimiento profundo.
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💫 Tu piel te habla. Y cuando la escuchas, se transforma.

Aquí estamos para ayudarte a llevar tu piel a otro nivel, contamos con la mejor aparatologia y productos profesionales de alta gama y la experiencia de nuestra especialista Erika Villero con más de 20 años de experiencia y trayectoria.

El sueño!! Hace ya casi 5 anos empezar a dormir boca arriba y mi piel se rejuveneció ✨✨ El oro de la juventud no se encu...
07/17/2025

El sueño!!
Hace ya casi 5 anos empezar a dormir boca arriba y mi piel se rejuveneció ✨

✨ El oro de la juventud no se encuentra en cremas milagrosas ni en rutinas imposibles. Está en algo más simple, poderoso y científicamente comprobado: el sueño reparador antes de las 11pm.

Dormir al menos 8 horas cada noche no es un lujo, es una necesidad biológica, especialmente para nosotras las mujeres después de los 40. Mientras duermes profundamente, tu cuerpo activa procesos clave de regeneración celular, regulación hormonal y reparación cutánea.

Irte a dormir tarde interfiere con la producción de melatonina y hormona del crecimiento, dos aliadas naturales para mantener tu piel, tu energía y tu equilibrio emocional en su mejor versión.

🌙 Si quieres cuidar tu piel, tu sistema nervioso, tus hormonas y tu bienestar general… empieza por cuidar tus noches.
Dormir bien es el verdadero skin care desde adentro.

✨ Naturopatafaciales: cuando la piel se trata desde el origen ✨Los faciales naturopáticos no son solo un mimo para la pi...
07/09/2025

✨ Naturopatafaciales: cuando la piel se trata desde el origen ✨

Los faciales naturopáticos no son solo un mimo para la piel, son una experiencia profunda de bienestar.
Aquí no solo buscamos mejorar lo que se ve, sino sanar lo que no siempre se nota a simple vista.

💆🏻‍♀️ Tratamos tu piel de forma personalizada:
Cada rostro es único, por eso combinamos limpiezas profundas, peelings, terapias con luz LED y productos que se adaptan a lo que tu piel realmente necesita.

🌿 Porque cuando cuidamos desde la raíz, el resultado no es solo una piel más clara o luminosa…
Es una versión más equilibrada de ti.

Lista para vivir la experiencia?
Te leo en los comentarios o en mensaje privado ✨🤍

Rdv: www.erikavillero.com

Hoy no vengo a hablarte de la piel, hoy quiero compartir contigo lo siguiente:Muchas veces no es nuestra sombra lo que m...
07/04/2025

Hoy no vengo a hablarte de la piel, hoy quiero compartir contigo lo siguiente:

Muchas veces no es nuestra sombra lo que más nos asusta, sino todo el poder, la belleza y la luz que llevamos dentro.
Brillar implica responsabilidad, implica dejar de escondernos, soltar el miedo al juicio y reconocer que somos mucho más de lo que creemos.

A veces es más fácil minimizarnos que permitirnos expandirnos.
Pero llegó el momento de ocupar nuestro lugar, sin culpa, sin miedo, sin necesidad de pedir permiso.

Porque nuestra luz no es arrogancia, es propósito. Y cuando la encendemos, también iluminamos a otros. ✨

Este es mi momento!! Mi momento de brillar y de expansión 🤍🙏🏽 gracias gracias gracias

Feliz viernes mi gente bonita que tanto quiero 🍸✨

En un mundo repleto de cortisol… sé tú la oxitocina.Aquí, entre manos que sanan y almas que cuidan, te invitamos a vivir...
06/27/2025

En un mundo repleto de cortisol… sé tú la oxitocina.
Aquí, entre manos que sanan y almas que cuidan, te invitamos a vivir una experiencia que va más allá del descanso.

Con Kleydi, nuestra masoterapeuta, y todo el resto de nuestro equipo, creamos un espacio donde la relajación es profunda, el cuidado es real y la belleza se cultiva desde adentro.

✨ Si aún no nos conoces, ven a descubrir el poder de una pausa consciente.
Te esperamos para que sientas lo que es ser abrazada por la paz, la energía bonita y el verdadero bienestar.

💆🏻‍♀️ Masajes • Terapias vibracionales • Tratamientos faciales • Cuidado integral
🌿 Aquí, cuerpo, mente y alma se reconectan.

📩 Agenda tu cita enviándonos un mensaje.
Tu cuerpo lo necesita. Tu alma lo agradecerá.
🇨🇦

✨La piel no solo se cuida con cremas✨Después de los 40, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su piel: pérdida de ...
06/23/2025

✨La piel no solo se cuida con cremas✨

Después de los 40, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su piel: pérdida de firmeza, sequedad, manchas, sensibilidad… Y aunque los tratamientos estéticos ayudan, no son la única respuesta.

🔍 Detrás de muchos de estos cambios hay una causa silenciosa: la baja de estrógenos, una realidad natural en esta etapa de la vida.

Los estrógenos son clave en la producción de colágeno, la hidratación y la elasticidad de la piel. Por eso, si solo tratamos lo externo, sin mirar lo que pasa dentro, los resultados no serán duraderos ni completos.

💡 Cuidar tu piel a los 40 (y más) también implica:
✔️ Comer alimentos con fitoestrógenos (soya, linaza, garbanzos)
✔️ Dormir bien y reducir el estrés
✔️ Mover tu cuerpo a diario
✔️ Escuchar tus emociones
✔️ Consultar a tu especialista si notas síntomas hormonales

🌿 Tu piel refleja tu bienestar interno. No la mires solo como una capa externa. Mírala como un espejo de cómo estás cuidando todo tu ser.
Te gustaría que compartiera algunos alimentos y rutinas que te ayudan a equilibrar tus hormonas de forma natural?
✨ Déjamelo en los comentarios 💬

Make up 🤍
Ph 💜

Me volví más feliz cuando vi tantas pieles florecer 🌸🌷💐🍞 Por qué una mujer después de los 40 debería reducir los carbohi...
06/06/2025

Me volví más feliz cuando vi tantas pieles florecer 🌸🌷💐
🍞 Por qué una mujer después de los 40 debería reducir los carbohidratos si quiere una piel sana?

Con el paso de los años, lo que comes se refleja aún más en tu piel. Después de los 40, el exceso de carbohidratos refinados puede convertirse en un enemigo silencioso para tu salud cutánea. Aquí te explico por qué:
1. Glicación: envejecimiento acelerado
El exceso de azúcar y carbohidratos simples genera un proceso llamado glicación, donde el azúcar se adhiere al colágeno y la elastina, dañándolos y debilitándolos.

🔸 Resultado:
• Pérdida de firmeza
• Arrugas más profundas
• Piel opaca y envejecida

2. Inflamación silenciosa en la piel
Los carbohidratos refinados aumentan los niveles de insulina y desencadenan procesos inflamatorios.

🔸 Resultado:
• Brotes de acné en la adultez
• Rosácea
• Sensibilidad cutánea
• Piel reactiva o enrojecida

3. Pérdida del brillo natural
El exceso de azúcar afecta la microcirculación, reduciendo el aporte de oxígeno y nutrientes a la piel.

🔸 Resultado:
• Piel apagada
• Tono desigual
• Falta de luminosidad

4. Desbalance hormonal = desbalance cutáneo
A partir de los 40, la caída hormonal (estrógenos y progesterona) cambia la forma en que el cuerpo procesa los carbohidratos. Esto puede desajustar la piel aún más.

🔸 Resultado:
• Aparición de acné hormonal
• Cambios bruscos en la textura de la piel
• Sequedad o exceso de grasa en ciertas zonas
5. Retención de líquidos y rostro inflamado
El exceso de azúcar favorece la retención de líquidos, lo que puede hacer que el rostro luzca más hinchado o cansado, sobre todo por las mañanas.
✅ ¿Qué hacer?
• Reduce harinas blancas, postres, bebidas azucaradas y productos procesados
• Elige carbohidratos de bajo índice glucémico (frutas, verduras, quinoa, legumbres)
• Aumenta el consumo de agua, vegetales, grasas buenas y proteína

✨ Recuerda:La piel después de los 40 necesita equilibrio, no extremos. Reducir los carbohidratos no es castigo, es cuidado. Tu piel lo agradecerá con más luz, firmeza y vitalidad.

Muchas gracias por esta hermosa fotografía 🙏🏽🤍

Para todo hay tiempo… y hoy, es tiempo de vivir!! De mirar hacia atrás con amor,de abrazar el presente con gratitud,y de...
05/20/2025

Para todo hay tiempo… y hoy, es tiempo de vivir!!
De mirar hacia atrás con amor,
de abrazar el presente con gratitud,
y de elegir la vida con conciencia.

He aprendido que no hay prisa,
que la belleza está en los pequeños instantes,
y que vivir con el alma despierta es el mayor regalo.

🌿 Agradezco cada etapa, cada versión de mí,
porque todas me han traído hasta aquí:
a este momento sagrado, simple y real.

Que nunca se nos olvide: el tiempo más valioso es este… el ahora.
Vívelo. Feliz martes mi gente bonita !🤍🫶🌸

Querida Eri,Gracias por no rendirte. Por creer en ti, incluso cuando las circunstancias te hacían dudar. Gracias por ama...
05/20/2025

Querida Eri,
Gracias por no rendirte. Por creer en ti, incluso cuando las circunstancias te hacían dudar. Gracias por amar lo que haces con tanta entrega, por escuchar tu intuición, por sostener tu visión aun cuando parecía lejana.
Incluso cuando se cerraron puertas, cuando no creyeron en ti, cuando tu voz fue ignorada… seguiste.
Y hoy puedo decirte que todo eso también fue parte del plan. Que incluso lo que dolió, te preparó.
Todo lo que soy hoy tiene raíces en tu fuerza, en tu fe y en ese amor inmenso con el que siempre decidiste caminar.
Honro mi pasado, bendigo mi presente y me abro al propósito que sigue desplegándose.

Tu espíritu santo ha sido un faro en la oscuridad, una fuerza inquebrantable tejida por la gracia y la entrega.
Camina con la certeza de que estás protegida y guiada por un poder mayor.
Tu propósito se despliega con amor y grandeza infinita.
Con amor
Eri

Muchas gracias por estas hermosas fotos
Mi maquillaje a cargo de mi amigo muchas gracias!!

¿Sabías que el acné en la espalda, o "bacné", es algo más común de lo que parece? 🙆‍♀️💥 Se produce cuando los poros se t...
02/27/2025

¿Sabías que el acné en la espalda, o "bacné", es algo más común de lo que parece?

🙆‍♀️💥 Se produce cuando los poros se tapan con sebo, células muertas o bacterias, causando granos e irritación. Factores como el sudor, ropa ajustada, cambios hormonales o estrés pueden empeorar la situación. 😓

No te preocupes, ¡hay soluciones! Mantén tu piel limpia y usa productos adecuados para prevenirlo. ✨

Si necesitas ayuda para combatir el acné en tu espalda, ¡te esperamos ! 💖

Agenda tu cita y comienza a cuidar tu piel con nuestros tratamientos especializados. 🌿

Recuerda que embellecemos de adentro hacia afuera, ródéate de las personas que amas y que te aman siempre 🥰. Mi familia,...
02/25/2025

Recuerda que embellecemos de adentro hacia afuera, ródéate de las personas que amas y que te aman siempre 🥰.

Mi familia, mi mayor terapia ☺️

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