MARTO Entraîneurs privés Transformation Physique

04/14/2026

✨ Boîte de départ VIP ✨

Tout ce qu’il vous faut pour bien démarrer votre protocole de perte de poids IP!

📦 À l’intérieur de votre boîte :
✅ 1 menu de 1 semaine avec ses recettes
✅ 21 sachets adaptés au menu
✅ Boîtes de Micronutritions
✅ 1 shaker + 1 sachet d’électrolytes de chaque saveur

💰 Valeur : 219.99$ + tx

🔹 En bonus :
🕐 1 heure de consultation avec le coach de votre choix (Tony ou Marisol) en Naturothérapie pour expliquer le protocole et faire votre prise de mesures de départ.
📊 Suivis hebdomadaires + prises de mesures incluses!

🔥 Offrez-vous un départ structuré et motivant! 🔥

📲 Commandez maintenant et commencez votre transformation! 💪

Vous y retrouverez à l'intérieur:

04/13/2026

Vieillir, ce n’est pas ralentir…
c’est devenir plus lucide, plus solide, plus aligné.

Après 50 ans, tu comprends que :
👉 ta santé vaut plus que n’importe quoi
👉 ton énergie est précieuse
👉 ton cercle doit t’élever, pas t’épuiser

Et surtout… tu réalises que prendre soin de toi n’est plus une option, c’est une priorité.

Bouger. Bien manger. Respecter ton corps.
Ce n’est pas pour “paraître jeune”…
c’est pour vivre pleinement, longtemps.

💬 Dis-moi en commentaire :
laquelle de ces leçons te parle le plus ?

04/12/2026

Vieillir, oui… mais comment? 💪

👉 Vieillir avec le renforcement musculaire
✔️ Plus de force au quotidien
✔️ Meilleure posture et équilibre
✔️ Moins de douleurs et de blessures
✔️ Métabolisme plus actif
✔️ Plus d’autonomie en vieillissant

👉 Vieillir sans renforcement musculaire
❌ Perte de masse musculaire (sarcopénie)
❌ Fatigue plus rapide
❌ Risque accru de chutes
❌ Diminution de la mobilité
❌ Perte d’indépendance

Le choix se fait aujourd’hui.
Chaque entraînement est un investissement pour ton futur. 🔥

Tu veux vieillir fort(e) ou fragile?

04/12/2026

to🌸 C’est le moment de s’inscrire pour la session PRINTEMPS chez MARTO ! 🌸

Profitez du beau temps pour bouger, prendre l’air et vous entraîner dans un environnement motivant 💪🌿

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👶 Mini MARTO
Une marche active avec poussette suivie d’exercices de musculation… et on termine avec des abdos 🔥
Un moment énergisant avec bébé dans un endroit magnifique !

🔗 Inscription :
https://martoentraineursprives.ca/produit/mini-marto/

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🐶 Cardio toutou & musculation
Bougez avec ou sans votre chien 🐕
Marche active + musculation dans un cadre naturel, avec tout le nécessaire sur place.

💥 Promo : 50$ de rabais à l’achat de 10 séances
(Code TOUTOU50 appliqué automatiquement)

🔗 Inscription :
https://martoentraineursprives.ca/produit/marto-cardio-toutou/

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🏃‍♀️ Jogging débutant
Parfait pour commencer la course !
Passez de 1 minute de course à 30 minutes continues en 12 semaines 🔥

💥 Promo : 50$ de rabais à l’achat de 10 séances
(Code JOGGING50 appliqué automatiquement)

🔗 Inscription :
https://martoentraineursprives.ca/produit/marto-jogging-debutant/

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📍 Lieu
Circuit d’environ 30 minutes autour du gym
MARTO Entraîneurs privés
305 rue Lawrence, Greenfield Park (Rive-Sud)

👤 Entraîneur : Tony Tétreault

⚠️ Minimum de 5 participants requis pour démarrer les groupes

❗ Politique : Aucun remboursement ou crédit pour annulation ou absence

⸻

✨ Bouger, respirer, connecter… le printemps parfait commence ici !

📩 Contactez-nous pour réserver votre place dès maintenant !
martocoach@gmail.com

04/11/2026

PRÊT.E À BOUGER ?! Voici nos dispos pour tes entraînements privés cette semaine !

Tu veux te remettre en forme, te dépasser, ou juste avoir un bon coach dans les oreilles pendant que tu transpires ? C’est le moment ! Voici les plages dispo cette semaine pour une séance 100% adaptée à toi :

Places limitées – premier.e arrivé.e, premier.e booké.e !
Écris-nous en DM ou commente ici pour réserver ton spot.

T’as un.e partner in crime ? On peut aussi faire ça en duo – deux fois plus de fun, deux fois plus de sueur !

Let’s gooo ! 📲514-298-1616

Prenez rendez‑vous avec MARTO Entraineurs Prives

04/09/2026

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04/09/2026

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🥗 Environ 300 calories | 40 g de protéines

FR : Découvrez nos recettes santé simples et délicieuses, ainsi que des conseils nutrition pour atteindre vos objectifs. 🥗🍳 Que vous soyez en perte de poids,...

04/08/2026

Courbe de tension plus constante

Avec appui :
• Mouvement plus contrôlé (tempo stable)
• Pas d’accélération → meilleure tension du début à la fin

Sans appui + balancement :
• Gros effort au départ, puis momentum fait le reste
• Le muscle “décroche” en haut du mouvement

Toi comment tu travailles tes muscles? Commente plus bas et partage!

04/08/2026

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04/08/2026

🔥Es tu capable de relever le defi à coach Tony Tétreault? Circuit de 5 mouvements de 45 sec d'effort - 15 sec de repos qu'on répète 2 fois https://youtu.be/US-rmLutG3U?si=ijbyhO4YnsZXTTNS

Circuit de 5 mouvements de 45 sec d'effort - 15 sec de repos qu'on répète 2 fois ...

04/07/2026

Savais tu que coach Tony Tétreault donne des entraînements de group au 104 fit zone ? Profites s’en 💪🔥

04/05/2026

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