DAMA Yoga Studio

26/05/2025

Nouvelle vibe. Nouvelles classes. Même accueil chaleureux.

Et si tu venais ressentir ce que ça change… dans ton corps, ton souffle, ta tête?

Ce printemps, on a repensé nos classes pour t’offrir un mélange unique de puissance, d’ancrage et de fluidité :
💥 Fusion – Force, endurance, mobilité
🧘‍♀️ Pilates Flow – Centre actif, posture stable
🌙 Yin Reset & Yin Mobilité – Relâchement profond et regain d’espace
🌊 Zen & Flow, Flow Tonus, Viva Flow, Ancrage actif – pour ralentir, respirer, ressentir

Chez DAMA, on ne vient pas faire du yoga.
On vient habiter son corps.
Ressentir plutôt qu’exécuter.
Bouger avec intention.

✨ Et pour t’accompagner :
→ 15 cours pour 239 $ (valide 12 mois)
→ 3 mois illimités pour 299 $
Offres valides jusqu’au 27 mai à 23h59.

Liens d'achat dans les commentaires.

💛 Viens vivre la différence, dès la première classe.

19/05/2025

Prof de yoga à temps partiel ou temps plein ?

Le programme ESSENCE sort ce soir.
Et en ce moment, tu peux encore rejoindre l’avant-première pour recevoir une offre exclusive réservée à celles et ceux qui sentent déjà l’appel.

L’inscription est gratuite — et te donne accès en priorité à tous les détails.

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Tu as déjà complété ta formation de 200h…même plusieurs formations…
Mais tu sens que quelque chose cherche encore à émerger en toi ?

Peut-être que tu aimerais enseigner avec plus de clarté.
Créer à partir de ton vécu, de ton intuition.
Sortir du « faire comme on t’a montré » pour transmettre ce qui résonne vraiment.
Faire évoluer tes séquences, mieux accompagner tes élèves…
Et oui, recevoir à la hauteur de ton énergie.

Tu n’as pas besoin d’une autre certification.
Tu as besoin de revenir à toi.

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✨ ESSENCE, c’est un programme qu’on a imaginé pour les profs qui veulent :
• Enseigner avec sens et confiance
• Créer des séquences vivantes et alignées
• Accompagner leurs élèves avec clarté
• Élever leur posture de guide
• Et augmenter concrètement leurs revenus à court terme

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Tu as déjà tout en toi.
Ce programme, c’est un espace pour t’aider à le faire rayonner.

Inscris-toi ici à l’avant-première pour recevoir l’offre exclusive ce soir :

ESSENCE est un accompagnement unique 100% en ligne de 4 semaines (entre juin et juillet) pour les profs de yoga qui veulent enseigner avec clarté, confiance et cohérence. Et recevoir à la hauteur de leur énergie investie.

15/05/2025

ON NE LÂCHE PAS ! 👌🏻🧘🏻‍♀️🔥
Nous sommes officiellement à mi-chemin de notre défi 10-30 ! Les tableaux se remplissent, les collants s’accumulent, l’énergie est palpable dans le studio… et surtout, on sent la fierté de chaque personne qui s’engage.

C’est une occasion en or de se recentrer sur ton intention du mois.
💫 Pourquoi as-tu dit oui à ce défi ? 🤷🏻‍♀️
✨ Quel petit pas peux-tu faire cette semaine pour t’en rapprocher davantage ?

Chaque pratique compte. Chaque respiration te ramène vers toi.

Let’s go — on continue, ensemble !

29/04/2025

Il reste 2 jours ! 🤗🧘🏻‍♀️
C’est le moment parfait pour découvrir ou renouveler ta pratique chez DAMA Yoga.
Profite de nos promos sur les passes de cours et l’illimité avant qu’elles disparaissent !

20/04/2025

🌱 LE RETOUR DU DÉFI DE MAI ! 🌱

Du 1er au 30 mai : 10 pratiques, une intention, 30 jours, une belle dose d’énergie retrouvée. ✨

Tu veux t’engager envers toi, retrouver une discipline douce et découvrir des pratiques qui te font du bien?

💫 Le DÉFI YOGA 10 / 30 est là pour toi.

🔹 10 pratiques à faire entre le 1er et le 30 mai
🔹 Une journée bonus le 31 mai
🔹 Un tirage pour tous les participants
🔹 Un 2e tirage exclusif pour celles et ceux qui complètent le défi
🔹 Lancement en ligne le 2 mai à 18h30

👉🏻Tu peux participer avec ton abonnement actif
OU te procurer la passe illimitée de mai à 115 $+tx

Le printemps, c’est le moment parfait pour reprendre un rythme sain, régulier… et inspirant. 🌸

📩 Pour t’inscrire : écris-nous par courriel à info@damayoga.ca ou passe directement au studio!

💛 On a hâte de vivre ce mois puissant avec toi!

19/04/2025

Oui, on t’ouvre tout le week-end de Pâques !
Et si tu profitais de ce long congé pour nourrir ta pratique ? ✨

Un moment pour toi. Un souffle de clarté. Une bonne dose d’énergie.
Et si tu venais avec un·e ami·e ou un proche ? Partager le yoga, c’est encore plus puissant.

Chaque nouvelle personne que tu invites, c’est une chance de gagner un abonnement gratuit grâce à notre plan de référencement !

Pas besoin de partir loin pour te sentir mieux. On t’attend chez DAMA Yoga.

Tapis prêt, cœur ouvert. À bientôt !

14/04/2025

🔥 Ta dose d’énergie du mardi soir t’attend au studio !

Depuis presque un an, notre cours Fusion fait vibrer les murs de DAMA Yoga… et on peut dire que nos élèves en sont complètement accros !

Pourquoi ? Parce qu’on y retrouve tout ce qu’on aime :
💪 Force musculaire
❤️ Cardio et libération
🧘 Mobilité, yoga et conscience corporelle
🎶 Musique entraînante et vibes contagieuses

Une classe où on bouge, on s’amuse, on transpire… et on ressort énergisé·e et détendu·e en même temps.
(Tu vas voir, le temps passe en un claquement de doigts !)

Bonne nouvelle :
Le cours est maintenant offert tous les mardis à 18h30 ! 🎉

Accessible à tous les niveaux, tant que tu as une bonne conscience corporelle. On adapte, on ajuste : l’important, c’est que tu sois là pour bouger et t’amuser ! 🙌

C’est inclus dans ton abonnement.
Alors… viens goûter à l’expérience Fusion. Tu risques, toi aussi, de ne plus pouvoir t’en passer. 😉

Essai gratuit si tu es un nouveau client !

➡️ On se retrouve demain 18h30 ?!

https://www.damayoga.ca/horaire

13/04/2025

Yoga avec chaise : nouvelle session dès le lundi 21 avril

Série de 6 cours :
• Lundi de 11h à 12h
• et/ou vendredi de 11h à 12h

Le cours du lundi est un peu plus dynamique, tandis que celui du vendredi propose un bel équilibre entre action et détente.

Tarifs :
• 1x/semaine : 120 $
• 2x/semaine : 180 $

Inscription par courriel info@damayoga.ca, par messenger, ou par téléphone 450-396-6917.

08/03/2025

🌿 L’une sans l’autre, on avancerait… mais ensemble, on s’élève. 🌿

Dans un monde qui nous pousse souvent à nous comparer, à nous juger, à nous critiquer, à nous envier…

On choisit une autre voie.

🤍 Celle du soutien.
🤍 Celle de la sororité.
🤍 Celle de l’élévation commune.

Être femme, ce n’est pas être seule.
C’est savoir s’appuyer, s’inspirer, se célébrer mutuellement.
C’est comprendre que la force d’une ne diminue jamais celle de l’autre, mais l’amplifie.

Nous, Dani & Marie-Ève, c’est cette essence-là.
Deux chemins uniques, deux énergies différentes, et pourtant une mission commune :
Aider d’autres femmes à se retrouver, à se reconnecter, à s’élever.

Aujourd’hui, on célèbre toutes celles qui marchent côte à côte,
Qui osent briller sans écraser,
Qui tendent la main pour que l’on grimpe ensemble.

✨ À toutes les femmes qui s’élèvent en élevant les autres.
On est puissantes, ensemble. À toutes ces femmes qui partagent notre univers. , Laurence, Marie-Céline, Stéfanie, Patrycja et toutes nos magnifiques élèves.

Avec tout notre amour,
Marie-Ève & Dani 🤍
Rousseaure

📸

14/02/2025

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !

Le HATHA yoga (avec chaise) est une pratique accessible où chaque personne progresse à son propre rythme.

Série de 6 cours
Date: 3 mars au 11 avril 2025
Jour/heure: Lundi et/ou Vendredi, 11h à 12h

Tarif:
1x/semaine = 120$+tx (20$/cours)
2x/semaine = 180$+tx (15$/cours)

Réservations requises - places limitées - 6 à 12 personnes par groupe. Écris-nous au info@damayoga.ca

13/02/2025

4 jours GRATUITS 🧘‍♀️ et 50% de rabais 🥳 !! Du 20 au 23 février.
Viens découvrir notre univers lors de nos portes ouvertes. Une MÉGA promotion disponible sur place suivant ton cours gratuit.

Pour réserver, écris-nous à info@damayoga.ca ou réserve directement sur notre site web : www.damayoga.ca

Horaires des portes ouvertes 👇

Jeudi 20 février
17h WARM Vinaysa - intermédiaire/avancé
18h30 Hatha flow - débutant

Vendredi 21 février
9h30 Hatha flow - débutant
12h15 Yoga SCULPT actif - tous niveaux

Samedi 22 février
8h Hatha flow et Yin - débutant
9h30 WARM Vinyasa - tous niveaux
11h Restaurateur détente - tous niveaux

Dimanche 23 février
9h WARM Vinyasa et Yin - tous niveaux
10h30 WARM Hatha flow - débutant

Les places sont limitées, alors consulte notre horaire et réserve ta place dès maintenant pour être sûr(e) de ne rien manquer. En plus, en participant, tu auras accès à des promotions exclusives valables uniquement le jour de ta classe. See less

11/01/2025

Le début d’une nouvelle année, c’est bien plus qu’un simple changement de calendrier. C’est une invitation à ralentir et à réfléchir :
Qu’est-ce que je veux vraiment déposer pour cette année ?

Déposer une intention, c’est comme semer une graine qui portera ses fruits au fil des mois. Ce n’est pas ce que tu veux accomplir, mais plutôt ce que tu veux incarner.

✨ Une intention qui guide tes choix.
✨ Une intention qui reflète ce qui compte vraiment pour toi.
✨ Une intention qui te soutient dans les moments d’incertitude.

Si tu n’as pas encore pris ce moment pour toi, c’est le moment parfait pour le faire.

Tu as manqué le rituel SANKALPA de cette année ? La rediffusion est disponible jusqu’au dimanche 12 janvier.

Installe-toi confortablement, prends un instant pour toi, et explore ce que tu veux vraiment incarner en 2025.

Le lien pour accéder à la rediffusion
👉🏻 https://formation.damayoga.ca/rituel_sankalpa_2025_rediffusion

Quelle sera ton intention en 2025 ?