Vive Méditations

02/04/2025

infovivemeditations@gmail.com

01/29/2025

POUR QUE LE GESTE NE
SOIT PAS JUSTE UNE FIN !

Je pose les pieds au sol le matin

J'allume les lumières

J'ouvre les rideaux

Je me brosse les dents

Je donne à manger au chat

Je bois de l'eau

Je me coiffe

Je mets mes souliers

Je conduis

Je descends un escalier

J'écoute quelqu'un

Je coupe des carottes

Je me lave les mains

Je mets la vaisselle dans le lave-vaisselle...

Combien de geste posons-nous au quotidien qui semble anodin, mais si on en prenais quelque- uns pour devenir plus conscient moins dans sa tête plus présent.

À chaque fois que vous vous lavez les mains soyez présent, bientôt cela deviendras une habitude.

Où si vous écoutiez quelqu'un pour de vrai sans préparer dans votre tête votre réponse..

Vive Méditations
Cours privé de méditation
Bonnie Lahaise
Professeur certifiée
infovivemeditations@gmail.com

01/26/2025

Une promenade en forêt peut renforcer votre système immunitaire en rehaussant le nombre et l’activité des supercellules qui attaquent les cellules cancéreuses. Il s’avère qu’une simple promenade de 40 minutes en forêt améliore l’humeur et le sentiment de vigueur. Si vous voulez en tirer un maximum d’avantages, faites-en une activité quotidienne.



en tube

l'air

# # #

01/22/2025

> - Erik Orsenna

Cours de méditations
Bonnie
Professeur de méditation certifiée
infovivemeditations@gmail.com

01/10/2025

01/08/2025

Cours privés de méditation

Nous pouvons nous rencontrer à mon bureau ou sur zoom pour des cours privés de Méditation.

Chaque séance sera adaptée à vos besoins.

Avant de commencer, nous échangerons sur vos attentes et les défis auxquels vous faites face
en ce moment dans votre vie.

Dans chaque session, nous utiliserons différentes techniques et nous discuterons ensuite de la façon dont vous vous sentez.

Le but est de vous donner des outils pour que vous développiez votre propre pratique de méditation.

Vive Méditations

Bonnie Lahaise
Professeur de méditation

819 943-7884
infovivemeditations@gmail.com

01/05/2025

Hier au resto la dame nous disait qu'il était impossible de séparer la facture en deux avec son système ..

J'ai bien ri quand le proprio c'est pointé pour confirmer.

Je lui ai dit que des hélicoptères atterrissait sur des bateaux !

😄 Tout le monde riait !!

On a tous chacun notre propre notion de ce qui est impossible. ! ?

01/03/2025

Bonnie Lahaise
Professeur de méditation certifiée

Cours privés 1 hr. / 85 $

infovivemeditations@gmail.com
819 943-7884

01/03/2025

Bonjour à vous,

J'ai une pensée pour ces personnes qui débutent l'année le coeur gros. Une maladie, un souci, une déception, un déménagement, une perte d'emploi. Quoi qui vous arrivent écoutez vos émotions, prenez le temps de les accueillir et de les vivre même si c'est désagréable. Plus vous allez les bercer moins vos émotions vont crier fort.

ACCEPTER CE QUI EST

Une méthode courageuse, mais la seule efficace.

Accepter de filer croche, d'être en peine, en colère et à bout.

Et souvenez-vous que tout passe !

tout change !

infovivemeditations@gmail.com

Bonnie Lahaise
Professeur de méditation certifiée
Cours privé 1 heure / 85 $
819 943-7884

12/30/2024

Que ceux qui ont sacrifice leur vie l'ait fait pour le meilleur.