02/11/2026
LE POUVOIR INFINI DE LA CRÉATIVITÉ 👩🎨
Lorsque nous étions petits, nous bricolions toutes sortes de babioles
C’est comme si, lorsque l’on devient adulte on oublie de créer
Et pourtant, parfois la créativité peut être un puissant outil thérapeutique car :
🧵Pendant que l’on crée on ne pense pas à autre chose et l’esprit se calme
🎨Créer nous permet de se reconnecter à soi et de laisser notre essence se dévoiler
🖍️Se concentrer sur un dessin peut nous aider à diminuer le stress et faire le vide
🖌️Partager nos créations peut nous aider à améliorer notre confiance en soi et augmenter notre estime de soi
🧶S’intégrer au travers d’un groupe d’activités créatives peut briser l’isolement et permettre de créer de nouveaux liens amicaux
Tu n’as pas besoin d’un talent particulier, d’un cours compliqué, d’un budget énorme ou de compétences particulières…car parfois juste colorier un dessin imprimé à partir de Google image peut apporter un peu de calme dans ta journée ou lors d’un moment de stress
Depuis plus d’un an j’ai intégré à ma sphère créative des créations d’époxy. Je recycle de vieux objets trouvés dans des centres d’entraide pour en faire des éléments décoratifs pour ma terrasse extérieure qui a grandement besoin d’amour (tu trouveras dans la photo de ce post ma dernière toile créée d’un vieux cadre qui aurait dû finir aux ordures)
Pendant que je créais ma toile à partir de photos de flamant rose, j’ai décroché du quotidien, j’ai retrouvé un état de calme, j’ai ressenti un sentiment de fierté de créer quelque chose de mes propres mains, je me suis senti économe de créer quelque chose à moins de 5$, j’étais dans un état de joie juste à penser que l’été viendra où je pourrai accrocher ma belle toile imparfaite alors qu’il faisait -20 degrés
Et toi, as-tu déjà songé à cultiver une forme de créativité ?
