02/10/2026
Parfois, la vie nous met face à la mort de très près.
Même si, dans notre tête, on sait que ça fait partie de la vie… quand ça arrive, on ne sait pas toujours comment gérer la peur, les émotions et ce sentiment d’impuissance.
En fin de semaine, j’ai eu très peur de perdre mon chien.
Pour moi, la vie est la vie, qu’elle soit humaine ou animale.
Je me suis permis de laisser sortir la tristesse, sans honte, sans me cacher.
J’ai laissé couler les émotions, peu importe les gens autour.
Je me suis autorisée ce moment de libération.
Et en même temps, je me suis observée.
Je n’ai pas nourri ces émotions pendant des heures.
Je n’ai pas dramatisé davantage.
Je me suis même surprise à ouvrir mon ordinateur, à travailler un peu, à me concentrer sur quelque chose de beau et de bon.
Laisser sortir les émotions, c’est essentiel.
Mais une fois que c’est libéré, rester coincée dedans trop longtemps ne fait qu’alourdir.
Accueillir… laisser sortir...Ça aide à ne pas RESTER pris ...
