Mouvement Optimal, 384, Rue de Saint Jovite, Mont-Tremblant, QC (2026)

02/14/2026

Fiers de soutenir notre athlète William Leroy aux Dubai Games 🔥
Après une impressionnante 3e place aujourd’hui, il se dirige vers la finale demain !

Un grand bravo à notre thérapeute du sport Justine Touchette, qui l’accompagne depuis longtemps dans sa récupération, ainsi qu’à notre physiothérapeute Kevin Roy pour son travail sur sa cheville avant la compétition 💪

Toute l’équipe est derrière toi Will — bonne chance pour la suite 🏆💙

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Proud to support our sponsored athlete William Leroy at the Dubai Games 🔥
After an impressive 3rd-place finish today, he’s heading to the finals tomorrow! 💪

A big shout-out to our sports therapist Justine Touchette, for her ongoing support throughout his recovery, as well as to our physical therapist Kevin Roy for his work on his ankle leading up to the competition.

The whole team is behind you, Will — best of luck for what’s next 🏆💙

02/13/2026

Après le travail, direction les montagnes 🏔️❄️
Hier soir, nos thérapeutes Lucas et Gabrielle ont terminé leur journée par une sortie de ski de rando⛷️.

Ici, il suffit de quelques minutes pour passer du dernier patient aux skis — sans trafic, sans détour, juste le plein air à portée de main.
Une chance immense de vivre et travailler dans une région qui devient un véritable terrain de jeu dès qu’on ferme la porte de la clinique — et de pouvoir partager ces moments entre collègues 🙌💙

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After work, straight to the mountains 🏔️❄️
Last night, our team members Lucas and Gabrielle wrapped up their day with a ski touring outing ⛷️.

Here, it only takes a few minutes to go from your last patient to your skis — no traffic, no detours, just the outdoors within reach.
An incredible privilege to live and work in a region that becomes a true playground as soon as the clinic doors close — and to get to share these moments with colleagues 🙌💙

02/10/2026

🌍 Mouvement Optimal aux Jeux Olympiques! 🇨🇦

Notre physiothérapeute Adélaïde Gingras Naud assiste aujourd’hui aux compétitions de ski féminin aux Jeux Olympiques à Cortina, en Italie — et elle y porte fièrement nos couleurs 💙

Même à des milliers de kilomètres, l’esprit de la clinique voyage avec elle — preuve que la passion du mouvement et du sport nous suit partout, que ce soit sur les pistes de Tremblant ou au cœur des montagnes italiennes 🏔️

Merci Adélaïde de représenter si bien notre équipe et notre région!
On te souhaite un séjour et une expérience mémorable à Cortina 🇮🇹

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🌍 Mouvement Optimal at the Olympic Games! 🇨🇦

Our physiotherapist Adélaïde Gingras Naud is attending the women’s ski competitions today at the Olympic Games in Cortina, Italy — proudly wearing our colours 💙

Even thousands of kilometers away, the spirit of the clinic travels with her — a reminder that the passion for movement and sport follows us everywhere, whether on the slopes of Mont-Tremblant or in the heart of the Italian mountains 🏔️

Thank you, Adélaïde, for representing our team and our region so beautifully!
We wish you a memorable stay and experience in Cortina 🇮🇹

02/06/2026

Retour sur l’atelier « 𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐞́𝐫𝐢 & 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 » ⤵️

Quelle soirée inspirante ! Plus de 𝟒𝟎 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 étaient au rendez-vous pour cet atelier riche en échanges et en apprentissages — une soirée rassembleuse autour de la santé et du mieux-être au féminin 🪷.

🔹𝐔𝐧 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 et , ainsi qu’à celles qui ont animé la soirée :

🍽️ 𝐀𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 (𝐕𝐢𝐯𝐚𝐢̈ 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞) pour sa conférence mettant en lumière comment la nutrition peut soutenir et accompagner les femmes durant la péri et la ménopause, en partageant des outils pratiques et des conseils concrets
🏋️‍♀️ 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 (𝐑𝐨𝐛𝐅𝐢𝐭 𝐊𝐢𝐧 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞) pour son volet sur les habitudes de vie, l’importance du mouvement et les bienfaits de l’entraînement en résistance, d’autant plus essentiels dans cette période de transition hormonale
🧘‍♀️ 𝐉𝐚𝐜𝐢𝐧𝐭𝐡𝐞 (𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐚𝐥) pour la présentation des approches complémentaires offertes à la clinique : acupuncture, physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne, et massothérapie

Vous avez manqué l’atelier ?
Il est toujours possible d’obtenir un accompagnement personnalisé :

👉 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 : prenez rendez-vous avec Ariane via le site de Vivai Nutrition Sportive
👉 𝐊𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 : contactez RobFit Kin Centre
👉 𝐒𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 : communiquez avec la Clinique Mouvement Optimal au 819-425-8889

Merci à toutes celles qui ont participé et contribué à faire de cet événement un véritable succès 🙌

𝐒𝐮𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐟𝐟𝐮̂𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐞́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 📲🔔

01/30/2026

Envie d’explorer des opportunités de carrière et d’échanger avec des professionnels passionnés?

🔹 Lucas (ergothérapeute) et Adélaïde (physiothérapeute) sont aujourd’hui au Salon de carrière en Sciences de la santé ⤵️

📍 Université d’Ottawa
🕚 11h à 16h

🔹 Passez les voir à notre kiosque pour discuter, poser vos questions et découvrir notre équipe — ainsi que tout ce que la belle région de Mont-Tremblant a à offrir 🏔️🎿🚴‍♂️

👉 Nous embauchons actuellement des physiothérapeutes et des ergothérapeutes.

On a hâte de vous rencontrer !

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Looking to explore career opportunities and connect with passionate healthcare professionals?

🔹 Lucas (Occupational Therapist) and Adélaïde (Physiotherapist) are at the Health Sciences Career Fair today ⤵️

📍 University of Ottawa
🕚 11 AM to 4 PM

🔹 Stop by our booth to chat, ask questions, and learn more about our team — and everything the beautiful Mont-Tremblant region has to offer 🏔️🎿🚴‍♂️

👉 We are currently hiring Physiotherapists and Occupational Therapists.

We look forward to meeting you!

01/22/2026

✨ Bienvenue à Kevin Roy, physiothérapeute, dans notre équipe! ✨

Originaire de Mont-Tremblant et passionné de sport et de plein air 🏔️, Kevin se spécialise dans la prise en charge des blessures sportives, la gestion des commotions cérébrales, la réadaptation post-opératoire du genou ainsi que le traitement par aiguilles sèches.

Diplômé de la maîtrise en physiothérapie à l’UQAC en 2021, il cumule plusieurs années d’expérience auprès d’une clientèle active, allant des sportifs récréatifs aux athlètes de haut niveau, notamment comme physiothérapeute pour Alpine Canada 🇨🇦🎿

Son approche vise un accompagnement personnalisé, axé sur une prise en charge complète, afin de vous aider à mieux bouger avec moins de douleur, que vous visiez la performance sportive ou un retour sécuritaire et durable à vos activités préférées.

Pour prendre rendez-vous avec Kevin ⬇️
📞 (819) 425-8889
📧 info@mouvementoptimal.com

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✨ Welcome Kevin Roy, Physiotherapist, to our team! ✨

Originally from Mont-Tremblant and passionate about sports and outdoor activities 🏔️, Kevin specializes in sports injury management, concussion care, post-operative knee rehabilitation, and dry needling therapy.

He graduated from UQAC in 2021 with a Master’s degree in Physiotherapy and has several years of experience working with an active clientele, ranging from recreational athletes to high-level competitors, including his role as a physiotherapist for Alpine Canada 🇨🇦🎿

His approach focuses on personalized care and a comprehensive treatment plan, helping you move better with less pain, whether your goal is sport performance or a safe and sustainable return to your favorite activities.

To book an appointment with Kevin ⬇️
📞 (819) 425-8889
📧 info@mouvementoptimal.com

01/15/2026

Tellement satisfaisant 😮‍💨🤌

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When you show an exercise to your patient and they do it right on the first try ⬇️

Rehab therapists be like : 😌🤌

01/11/2026

Atelier | Le pouvoir de la nutrition durant la (péri-)ménopause 🌿

La péri-ménopause est une période de grands changements — mais aussi une occasion précieuse de mieux soutenir son corps.

Lors de cet atelier, Ariane Lavigne, nutritionniste de Vivaï nutrition sportive, présente à notre clinique, vous aidera à mieux comprendre les fluctuations hormonales, leur impact sur le métabolisme, l’énergie et le poids, et comment la nutrition peut devenir une alliée concrète au quotidien.

🗓 Jeudi 15 janvier 2026 | 19h00
📍 RobFit KinCentre – Mont-Tremblant
💰 25 $ (gratuit avec abonnement RobFit ou session déduite pour les forfaits de cours de groupe)

🗣 Atelier présenté en français, suivi d’une période de questions-réponses bilingue.

⏳ Il reste encore quelques places disponibles — réservez la vôtre sans tarder.
📞 Pour vous inscrire ou pour plus d’informations : (819) 421-0560

Au plaisir de vous y voir en grand nombre ✨

01/05/2026

Nous débutons 2026 avec clarté, connaissances et empowerment. ✨ RobFit est ravie d’ouvrir la nouvelle année en accueillant une conférence spéciale avec Ariane Lavigne, nutritionniste-diététiste à la Clinique Mouvement Optimal, portant sur le pouvoir de la nutrition durant la périménopause.

Cet atelier pratique vous aidera à mieux comprendre les changements hormonaux et à découvrir des stratégies concrètes en nutrition et en habitudes de vie pour mieux gérer le poids, l’énergie et le bien-être au quotidien.

🗓 15 janvier 📲 Inscription maintenant ouverte via l’application Mindbody . . . .
We’re kicking off 2026 with knowledge, clarity, and empowerment. ✨ RobFit is delighted to open the new year hosting a special conference with Ariane Lavigne, registered dietitian from Clinique Mouvement Optimal, focused on the power of nutrition during perimenopause.

This practical workshop will help you better understand hormonal changes and discover concrete nutrition and lifestyle strategies to support weight, energy, and everyday well-being.

🗓 January 15📲 Register now via the Mindbody app

01/02/2026

✨ Merci 2025.
Une année remplie de rires, de défis relevés et de moments inoubliables.

Quelle chance d’avoir une équipe aussi exceptionnelle — soudée, passionnée… et animée par le plaisir de travailler ensemble. 💙

Ce plaisir, on le met chaque jour au service de notre mission :
offrir le meilleur de nous-mêmes et inspirer nos patients à retrouver le plaisir de bouger — dans un environnement accueillant, humain et bienveillant, autant pour le corps que pour l’esprit. 🏋️‍♀️

🤍 Merci à vous, nos patients et notre communauté, de faire partie de l’aventure Mouvement Optimal.
C’est un réel privilège de vous accompagner, de grandir et d’évoluer à vos côtés.
C’est grâce à vous que notre travail prend tout son sens.

🎉 On vous souhaite une nouvelle année où le bonheur, la santé et le plaisir à bouger sont bien présents.
Et si vous avez besoin de nous, nous serons là — plus motivés que jamais. 💪

🚀 2026, on est prêts.

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✨ Thank you, 2025.
A year filled with laughter, challenges overcome, and unforgettable moments.

How lucky we are to have such an exceptional team — united, passionate, and driven by the joy of working together. 💙

That joy fuels our mission every day:
to give the best of ourselves and inspire our patients to rediscover the pleasure of movement — in a welcoming, human, and caring environment, for both body and mind. 🏋️‍♀️

🤍 Thank you to our patients and our community for being part of the Mouvement Optimal journey.
It is a true privilege to support you, and to grow and evolve alongside you.
You give meaning to everything we do.

🎉 We wish you a new year filled with happiness, health, and the joy of movement.
And if you ever need us, we’ll be there — more motivated than ever. 💪

🚀 2026, we’re ready.

12/25/2025

Joyeux Noël ❄️🤍
Que ces Fêtes soient remplies de petits moments qui réchauffent le cœur, de repos bien mérité et de douceur.
Merci de faire partie de notre communauté et de nous permettre de vous accompagner, jour après jour.
On vous souhaite une fin d’année remplie de bien-être et surtout, beaucoup de plaisir. ✨
— De la part de toute l’équipe de Mouvement Optimal 💙

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Merry Christmas ❄️🤍
May the holiday season be filled with little moments that warm the heart, well-deserved rest, and comfort.
Thank you for being part of our community and for allowing us to care for you, day after day.
As the year comes to an end, we wish you continued well-being and, above all, plenty of joy. ✨
— From the entire Mouvement Optimal team 💙

Mouvement Optimal

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