01/20/2026
Yoga Hatha Vinyasa les mercredis soirs 17:45 à Montcalm , dans la belle salle communautaire .
( à 20 minutes de St -jovite )
12$/ classe ou 100$ pour 10 cours
On tord, on twist, on respire et connecte , on allonge et renforce autant notre corps que notre mental avec un beau mélange de postures Hatha plus douces et des mouvements en mudra avec son souffle; vinyasa. J’utilises beaucoup mes mains avec ajustements et massages 💆
On termine avec un délicieux Savanasana relaxant avec serviette d’eau tiède à l’eucalyptus. 🌱 Feel good garanti!
On est deja une belle gang de yogis 🧘
Viens approfondir ta pratique et viens l’essayer 😘
Le thé est servi des 17:30, bienvenue à tous!
Contactez-moi pour toutes questions , infos en DM ou
Michele.paul.mtl@gmail.com
À bientôt sur le tapis les yogis