11/21/2025
➡️Au réveil, un petit saut pour activer le corps, puis quelques tipis — ces étirements simples qui allongent les jambes et réveillent les muscles. Un rituel rapide, énergisant, parfait pour bien commencer la journée.
➡️“Upon waking up, a small jump to activate the body, then a few tipis — simple stretches that lengthen the legs and wake up the muscles. A quick, energizing ritual, perfect to start the day.”
